ارجو المشاركه

09-10-2010, 11:46 PM

ارجو من الاخوووان المشـــاركه في هذي الأستبانه التي ارجو من الله ان تعم فائدتهااا الجميع حيث انا جميعا هو تقديم الحلوول العمليه الملموســـــه التى يستطيع (((المهلوعين ))) من خلالهاااا تجاوز محنتهم بأذن الله

لذلك لانحتاج منك اخي الكــــــــــــــــريم الا قليل من الصــــراحه

1ـ كم عمرك
2_ من متى وانت تشتكي من نوبات الهلع
3_ متى تأتيك نوبات الهلع في الغالب

4_ ماهي الاعراض التي تنتابك عند الهــــلع

5_ ماهو اول شي يخطر ببالك عندما تاتيك النوبه

6_ هل تعلم شي عن رياضة الاسترخاء

7_ هل تجيد التحـــاور مع ذاتك

8_ هل انت قلق بطبعك وهل تكبر الامر

9_ هل الذنوب لهاااا علاقه بحالتك غالبااا

10- هل تحرص على زيارة الطبيب النفسي

المصدر: نفساني

10-10-2010, 12:11 AM

اخي ولهان موضوعك رائع بارك الله فيك و لكن ان كنت ممن يعانون من الهلع فهناك موضوع استطلاع نوبات الهلع للأخ صلاح سليم و الأخ الشاكر يمكن أن تستضيف نفسك ان كانت لك تجربة مع الهلع
و جزاك الله كل خير

10-10-2010, 12:20 AM

أما أنا فيشرفني ان اكون من أول المشاركين في موضوعك

1ـ كم عمرك: عشرين سنة

2_ من متى وانت تشتكي من نوبات الهلع : من تقريب سنة

3_ متى تأتيك نوبات الهلع في الغالب : عند تدهور حالتي النفسية بسماع خبر من الاخبار التي يخشاها اصحاب الهلع

4_ ماهي الاعراض التي تنتابك عند الهــــلع : خوف و ارتباك تحسس للقلب و وساوس برود اطراف .......

5_ ماهو اول شي يخطر ببالك عندما تاتيك النوبه : كثير افكر بالموت

6_ هل تعلم شي عن رياضة الاسترخاء: يعني و لكن ليس علم كبير و لكني امارسها

7_ هل تجيد التحـــاور مع ذاتك : احيانا تعلمتها من برامج اللغة العصبية من قناة سمارت سواي السايقة للدكتور ابرراهيم الفقي جزاه الله كل خير

8_ هل انت قلق بطبعك وهل تكبر الامر: احيانا و خاصة منذ بدأت المعاناة

9_ هل الذنوب لهاااا علاقه بحالتك غالبااا :تقريبا

10- هل تحرص على زيارة الطبيب النفسي : كنت و لكن الآن توقفت عن الزيارة

10-10-2010, 07:28 AM

السلام عليكم،،

حلو موضوعك وااايد.. جزاك الله خير..

1ـ كم عمرك: ٢٤

2_ من متى وانت تشتكي من نوبات الهلع: بدت ٢٠٠١ ولكن زادت بشددده ٢٠٠٨

3_ متى تأتيك نوبات الهلع في الغالب: ف الليل لاني اخاف منه او قبل صلاة الفجر او وقت النوم

4_ ماهي الاعراض التي تنتابك عند الهــــلع: دقات قلب سرييييييعه وثقيله، ضييييقه، دوخة، تنميل، ونفضه ف الجسم كله مع رعشه.. احس جسمي مو قادر يوقف من الرجفه، ضيق تنفس او احس بكتمه وفي اكثر بس هاي الاساسيات

5_ ماهو اول شي يخطر ببالك عندما تاتيك النوبه: الافكار السلبيه وطبعا على طول يجي وراها افكار الموت

6_ هل تعلم شي عن رياضة الاسترخاء: نعم اعلم لكن ماعرف شلون امارسها

7_ هل تجيد التحـــاور مع ذاتك: لا بس ودي اعررررف لانه احس راح ينفعني وايد

8_ هل انت قلق بطبعك وهل تكبر الامر: نعم دايما متوتره

9_ هل الذنوب لهاااا علاقه بحالتك غالبااا: غالبا اي بس الحين صار في اشيا ثانيه

10- هل تحرص على زيارة الطبيب النفسي: اي بس مو دايمن لانه مرات احسهم مايفيدون

وان شاء الله اكون ساعدتكم ب شي.. بس اخوي انت لحين ماجاوبت ع الاسئله

جزاكم الله خير

10-10-2010, 08:15 AM

أخي ولها بالحيل صباح الخير واشكرك على الموضوع بارك الله فيك

هل عندك أستعداد كي نستضفيك في أستطلاع نوبات هلع عن طريق الشفاء كي تفيذ أخوانك في المنتدى

أذا أنت موافق أرجو الرد على نفس هذة الصفحة

وشكر خاص لأختنا ملكه السكوت على التذكير

12-10-2010, 01:17 AM

[ـ كم عمرك23
2_ من متى وانت تشتكي من نوبات الهلع من سبع شهور
3_ متى تأتيك نوبات الهلع في الغالب في اليل او عند النوم

4_ ماهي الاعراض التي تنتابك عند الهــــلع غثيان تعرق دوخه رجفه كتمه ضيق في الصدر غصه قلق شديد

5_ ماهو اول شي يخطر ببالك عندما تاتيك النوبه اول شي افكر على طول في الموت الله يطيل اعمارنا على الطاعه واعباده يار ب

6_ هل تعلم شي عن رياضة الاسترخاء لا

7_ هل تجيد التحـــاور مع ذاتك نعم

8_ هل انت قلق بطبعك وهل تكبر الامر نعم قلق بشده واكبر الامور كثير

9_ هل الذنوب لهاااا علاقه بحالتك غالبااا احيانا

10- هل تحرص على زيارة الطبيب النفسينعم

SIZE="5"][/SIZE] اشكرك اخي موضوع رائع اللهم اشفنا جميعا شفاء عاجلا

13-10-2010, 11:13 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع جدا رائع ارجواان نستفيد
1ـ كم عمرك
38سنه
2_ من متى وانت تشتكي من نوبات الهلع
16سنه
3_ متى تأتيك نوبات الهلع في الغالب
عندالخروج اكثر
4_ ماهي الاعراض التي تنتابك عند الهــــلع
دوخه-رجفه -خفقان-غثيان-عرق شديد-مغص
ضيق في الصدر-قلق-نوبات متتاليه -صراخ-بكاء
5_ ماهو اول شي يخطر ببالك عندما تاتيك النوبه
الموت
6_ هل تعلم شي عن رياضة الاسترخاء
لا
7_ هل تجيد التحـــاور مع ذاتك
لا
8_ هل انت قلق بطبعك وهل تكبر الامر
جداقلق واكبر الامور
9_ هل الذنوب لهاااا علاقه بحالتك غالبااا
لا
10- هل تحرصا على زيارة الطبيب لنفسي
دائما على زيارة الطبيب لنفسي دون فائدة
والحمدلله

14-10-2010, 12:17 AM

انا بصراحه مستغرب من الناس الى يقولون صارلهم 16 سنه وناس قالت 25 سنه الله يشافيهم يارب بس ما اعتقد انها متواصله وبشكل دائم وعلى فكره الى يقرى هالكلام لايتحبط ترى مو الكل اطول وياه الحاله ناس شهور وتروح والحالات مو مثل بعض ترى يمكن ماعرفو يتعاملون معاها

14-10-2010, 07:18 AM

[QUOTE=ولهان بالحيل;532091]ارجو من الاخوووان المشـــاركه في هذي الأستبانه التي ارجو من الله ان تعم فائدتهااا الجميع حيث انا جميعا هو تقديم الحلوول العمليه الملموســـــه التى يستطيع (((المهلوعين ))) من خلالهاااا تجاوز محنتهم بأذن الله

لذلك لانحتاج منك اخي الكــــــــــــــــريم الا قليل من الصــــراحه

1ـ كم عمرك 20
2_ من متى وانت تشتكي من نوبات الهلع منذ سبعه اشهر ولكن الحمدلله الان بخير ومبسووط واماراس حيااتي بشكل طبيعي

3_ متى تأتيك نوبات الهلع في الغالب ليس لها وقت محدد

4_ ماهي الاعراض التي تنتابك عند الهــــلع دوخه . رعشه قلق .خوف . بروده اطراف . صداع . كتمه . ضيقه تنفس . ضربات قلب قوويه وغيرها لانه كل مهلووع نفس الاعرااض

5_ ماهو اول شي يخطر ببالك عندما تاتيك النوبه : عند اي مهلووع المووت

6_ هل تعلم شي عن رياضة الاسترخاء لا

7_ هل تجيد التحـــاور مع ذاتك : نعم الحمدلله من خلال الجلساات مع نفسي وحساابه قدر اني ابعد عني الافكاار هذا

8_ هل انت قلق بطبعك وهل تكبر الامر: قبل الهلع انساان باارد جدا والحمدلله رجعت مثل مااكنت

9_ هل الذنوب لهاااا علاقه بحالتك غالبااا : ليس غالبا بل هي سسب هذا المرض وانا اجزم وهي رحمه من الله لكي تبعد عن الذنووب وعدم تركه الصلاه وترك اصحااب السؤء

10- هل تحرص على زيارة الطبيب النفسي: مع احترامي الشديد لي الذين يذهبوون دكتوور نفسى
انهم لايفهموون جيدا
اما قاال الله جل في علاه :يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ﴿٥٧﴾ سورة يونس
وقال عز وجل :وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۙ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا ﴿٨٢﴾ سورة الاسراء

اخـوكم : حسوون

14-10-2010, 02:04 PM

1ـ كم عمرك 24

2_ من متى وانت تشتكي من نوبات الهلع من ثمان شهور تقريبا بس الحمد لله تحسنت بنسبة كبيرة ( 60% تقريبا )

3_ متى تأتيك نوبات الهلع في الغالب مالها وقت محدد بس اذا فكرت فيها تجي

4_ ماهي الاعراض التي تنتابك عند الهــــلع
( دوخة - سرعة تنفس - ضربات قلب قوية - رعشة - صداع - ضيقة صدر - غثيان )

5_ ماهو اول شي يخطر ببالك عندما تاتيك النوبه الموت و الجنون

6_ هل تعلم شي عن رياضة الاسترخاء جربتها بس ما نفعت معي ولا استفدت منها

7_ هل تجيد التحـــاور مع ذاتك نوعا ما واحيانا

8_ هل انت قلق بطبعك وهل تكبر الامر اقلق من اصغر الاشياء وابالغ في تكبير الامور

9_ هل الذنوب لهاااا علاقه بحالتك غالبااا الذنوب والبعد عن الله هي السبب الرئيسي برأيي

10- هل تحرص على زيارة الطبيب النفسي نعم انا مداوم على المواعيد مع الدكتور النفسي

شكرا على هذا الموضوع وهو فرصة لنتعرف على بعضنا وعن حالاتنا اكثر

14-10-2010, 11:28 PM

ليش مستغر من هذي الحالات وانافعلا اعاني من المرض من 16سنه
مااقول اني في الفراش دائما لاطبعا الحمدمن ناحية الاكتئاب والقلق
تجي وتروح وصدق اولاتصدق اني لي16سنه ماسويت عمرة رغم
ان مكه قريبه منا وهذاكله من نوبات الهلع ولااخرج الامسافات قصيرة
جدا والحمد لله

16-10-2010, 11:40 PM

1ـ كم عمرك؟
عمري 18
2_ من متى وانت تشتكي من نوبات الهلع
من سنه وكم شهر
3_ متى تأتيك نوبات الهلع في الغالب
في المدرسه وفي السفر وفي الاماكن العامه خصوصآً السوق :(
وبعد المغرب كثيير

4_ ماهي الاعراض التي تنتابك عند الهــــلع
برودة الاطراف الاختناق الدوخه الاام في كل مكان في جسمي جفاف الحلق واللسان

5_ ماهو اول شي يخطر ببالك عندما تاتيك النوبه
الموت على طوووووول أأه يارب رحمتك بس

6_ هل تعلم شي عن رياضة الاسترخاء
لا ماعرفها

7_ هل تجيد التحـــاور مع ذاتك
كثير واخاف يكون عندي انفصام باشخصيه :(

8_ هل انت قلق بطبعك وهل تكبر الامر
قلق بطبعي
9_ هل الذنوب لهاااا علاقه بحالتك غالبااا
اول سبب لحآآلتي

10- هل تحرص على زيارة الطبيب النفسي
لا ماروح

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)