ياااشبااب ضاايع اذ انت معي دش ابي اسلئك ؟

ياااشبااب ضاايع اذ انت معي دش ابي اسلئك ؟

السلام عليكم

مانوع الخووف الذي معك ؟
كم مده الهلع عندك ؟
هل تستغرب من اشيااء كانت عندك عاادي مثل <لوسمعت خبر وفااه او اتصل عليك احد له فتره مااتصل >؟
هل تقول مثل < والله انا مالحق مثل العيد او زواج صااحبي وهكذا ؟
هل تحب تسال كيف ماات هذا وكم عمره ؟

ارجوا الرد على في اسرع وقت ممكن ؟

المصدر: نفساني

أخي حسون.........يا أخي هون عليك......كل اللي ذكرته من أفكار وشعور ونوبات مخيفة ........مر علينا ومر علنا أشد منه.........يبدو إنك جديد على الهلع لذلك الموضوع مقلقك......إحنا تطورنا.........تقدر تقول مراحل متقدمة إن شاء الله ماتوصلها..........

وسع صدرك.......والله مافيك إلا العافية........وإن قالك الشيطان بس اليوم غير وهذا شئ جديد........تجاهل
أكثر من قول حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ...........وقول لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

شفاك الله وربط على قلبك

اخي حسون هذا الاشياء من صنع الشيطان فلا تدعه يسيطر عليك وتوكل على الحي القيوم

واقم الخمس الصلوات في وقتها مع أذكار الصباح والمساء بأذن الله راح تتشافي

الشاكر

اخي حسون اسفة على الاطالة

النت كان مقطوع عندي بالامس

هون عليك نعم كل ما ذكرته ولم تذكره اصابني ومنذ متى لن تتخيل
عندما كنت في 12 عشرة وتغلبت عليه خلال 3سنوات والان رجع لي بشدة فلم تنفع معه الا الادوية
لا تزيد في همك فانت الان تغذي هذا المرض اللعين

ناقش الافكار التي تخيفك ولا تهرب منها وعندما تهلع تصرف ببرود (اعلم ان الخوف سيزداد )لكن تحمل كي تتشافى

توكل على الله فمن يتوكل عليه فهو حسبه

بسم الله الرحمن الرحيم

اخي حسون اجيب لك مثال

تبغى تتطلع وخايف اذكر اشياء ايجابية قبل الطلوع من المنزل وسوف تكسر هذا الخوف والحاجه اللي تخاف منها سويها مرة ومرتين لين تروح وسوف تلاحظ بأن معظم الاشياء اللي كنت تخاف منها بدأت تختفي أهم شيء الاراده والعزيمه والتوكل على الحي القيوم الذي بيدة كل شيء وقال يا هم عندي رب كبير
أحنا لو نرجع للقرآن ونطلع على ما فيه من فوائد ما راح نخاف الى من الله فقط

أسئال الله لي ولكم العافية

اخوك الشاكر

والله انا اي فكر اسود تتخيله افكر فيه يعني الحال من بعض ومالك غير ارمي رواى ظهرك عشان تقدر تعيش في ها الحياة والله يعين الجميع