دلوني هل قراري صائب ام اني سأندم

دلوني هل قراري صائب ام اني سأندم

السلام عليكم
كيف احوالك
اتمنى تكونو بخير


حكيتلكم قبل عن حالة الاكتئاب اللي اعاني منها وللاسف الحالة لسا مستمرة وقريت مواضيع كثيرة عن التعود على الدواء والانتكاسات بعد العلاج والاعراض الجانبية التي متخوفة منها اكتر شي اللي خلاني اتخوف من فكرة اخذ الدواء لانه الدراسة عندي ضغط بشكل غير طبيعي والغياب ممنوع واذا غبت تدخل بمتاهات وعذابات عانيت منها بما فيه الكفاية السنة الفايتة. بفكر اترك الدراسة ها السنة وارتاح حاليا وريح بالي من الضغوط واتعالج وارجع اعيد السنة العام المقبل ولكني خايفة اندم اني اخرت نفسي سنة لما اشوف كل دفعتي اتخرجت وانا لا اكيد رح تحز بنفسي شو رأيكم اقوم بها الخطوة ولا لا

المصدر: نفساني

يا هلا اختي

لا طبعا لا تتركين الدراسه خلك وكملي ولا تفكرين بالتوقيف وان كانت سنة وبعدها بتكملين

وليه طيب تقرين عن الانتكاسة والاثار الجانبية. انتي تخيلي نفسك بدون علاج. وين الافضل؟!

وان كنتي تبين تعرفين عن المرض اكثر اقري كيفية التعامل معه وكيف تخرجين من الحالة الصعبة وكيف تقاومين المشاعر السلبية

وكيف تطورين من نفسك

لا يا اختي انتي قوية وراح تكملي الدراسه وتحدي نفسك واستعيني بالله

انا حبيت انصحك من باب التجربه..انك لا توقفي حياتك لانك هتتعالجي لانه باختصار العلاج في الاكتئاب عن طريق الحبوب (الدوا)وتوصلي للنتيجه بتاعته في فتره قصيره.. فمش هتفرق كتير انك تعيدي السنه او لا..
انا كنت اقول لازم اتعالج وبعدين اشتغل وطلعت غلطان في ده ودكتوري قالي اتعالج وانتا بتشتغل ..فانا لسه ماشتغلتش بس ده كلام عن الخبره ومن دكتور ثقه..

قريت كثير عن المرض وقريت تجارب كثيرة وصليت واستغفرت ووووو
الصلاة والتقرب من الله يعطي راحة نفسية لكن الحزن ما يفارقني يعني يا حزن يا قلق يا الاثنين
رحت عند طبيب قلي لا تتسرعي باخذ الدوا خليها جلسات علاج سلوكي يعني يتكلم معي وخلص بس ما حاسة انو رح ينفع لانه كل الكلام اللي يقوله قريته 100 مرة بالمقالات والكتب
الان اخذت شهادة مرضية لعدة ايام اقعد ارتاح فيها لاني تعبت واتهد حيلي من الحلقات والدراسات والبحوث اللي تنطلب منا بالجامعة
شكرا على الردود

انا انصحك ما توقفي حياتك وخليها تستمر

و حاولي تحصلي على علاج دوائي من النوع الي ما يسبب كترة نوم ودوخة

هذا رح يساعدك


وبعدين جزء من علاج الاكتئاب انك تشغلي نفسك مش انك تفضي نفسك للاكتئاب

ويصير ما عندك شغله غير التفكير

انا متلا لما بدءت اخذ الدواء كنت مضطرة اروح الدوام والدواء الي اخده

من النوع الي يسبب دوخة ونعاس

بس بالرغم من كل هذا كنت اروح للدوام وادخل للفصل واشرح الدرس

وبالرغم من اني اشوف كل طالب اتنين من الدوخة بس مع الوقت

صار الدواء جزء من حياتي واتاره الجانبية كلها اختفت والحمد لله



عزيزتي مشكلة الاكتئاب انه ممكن يستمر فترة طويلة

فلو وقفنا حياتنا لين نشفى هذا معناه ان سنوات رح تضيع من عمرنا بدون ما نستفيد منها




انصحك تحاولي تحصلي على علاج هذا رح يساعدك في تخطي اعباء ومشاكل الدراسة

لان المكتئب يحس ان كل شيئ في الحياة معقد وصعب

الله يوفقك ويرشدك في امرك

انا رايي استخيري الله

وبعد الاستخارة اجزمي أنلا تتركي الدراسة واستمري

لكن ستجدي ان طريقة تفكيرك راح تتغير وان الله راح يفتح عليكي بامور وبقرارات ايجابية ممكن تفيدك لاجل ماتحتاري وتجزمي امرك

لاتنسي الاستخارة بكل شيء في حياتك مهما صغر وخاصة الامور التي تحتاري فيها وتقفي في المنتصف .

الله يوفقك

ولاتنسي تدعي دائما

"اللهم الهمني من امري رشدا"

اكيد لأ ..توكلى على الله وابدأى العلاج وفى نفس الوقت اكملى دراستك ..واطلبى العون من الله عز وجل شأنه على ان يعينك على ذلك ..