مستنجد بالله ثم بكم أخوتي الأطباء,,

مستنجد بالله ثم بكم أخوتي الأطباء,,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحبتي جئتكم لأضع رحالي بين ايديكم
علي اجد حلا لحالي واستريح في حياتي

دخلت قسم اقرأ عن
ووجدت نفسي هناك
وها أنا اعرضها لكم حسب كل جملة قرأتها
وأجوا من الله ثم منكم الاعانة والمساعدة في ايجاد الحلول لأعيش حياتي طبيعية بلا اضطراب وتعود شخصيتي طبيعية



ردود أفعالي غير مستقرة مع الآخرين أحيان كثيرة اتسم بالمثالية وقد تعبت كثيرا من هذه المثالية وأحيان لا أبالي بالناس فليقولوا مايقولوا
ومرات أرد رد فعل شديد وغير مناسب للموقف ولكن سرعان ما أعقبه بابتسامة..

أنا مبذر في المال , وقبل فترة كنت مسرف على نفسي في عملية الاستمناء , ودائما ما أقود السيارة بتهور شديد لدرجة أني خرجت من عدة مواقف برحمة الله لا أعرف كيف تصرفت فيها..

انا متذبذب المزاج فأحيان أكون في قمة السعادة واحيان تنتابني لحظات أكون قلق جدا..

لا أعرف حتى الآن من أنا ؟ وكيف اتعامل مع الجنس الآخر من أقارب وغيرهم , وكيف يجب أن يكونوا أصدقائي , وماهي الطريقة الصحيحة للتعامل مع مواقف معينة ؟

لا استطيع تحمل الهجر سواء الحقيقي أو المتخيل فعندما يغيب صديق عني ولا أعرف لماذا ؟ تنتابني الظنون وأقول هل هو زعلان علي هل أخطأت في حقه ؟
الى درجة أني أحيان أصل الى البكاء..

دائما ما انشد الطمأنة والاستحسان والمديح من الآخرين

ربما أبالغ قليلا عند التعبير عن تفاعلي مع شئ ما
أضحك بعمق لشئ ربما لا يستحقه
أبكي لموقف مؤثر يعرض في التلفاز

أنزعج كثيرا عندما لا أكون محور اهتمام الآخرين
فمثلا عندما يتكلم من حولي عن شخص ما اعرفه ويطلبون مني معلومات اضافية احس بضيق واحاول انهاء الحديث باسرع وقت

غالبا لا اعرف كيف اعبر عن انفعالاتي بل واقول كيف يجب ان اتصرف في هذه الحالة ؟ وكيف يجب ان ارد واقول في موقف ما ؟ وغالبا ما اتهرب باي طريقة أو اسكت !

اميل قليلا الى الانانية واحب ارضاء الآخرين عني ويهمني ذلك كثيرا بل واحزن كثيرا عندما احس ان فلانا من الناس زعلان علي او في نفسه شي علي
واحب استماع كلمات الاطراء والاستحسان منهم

كلامي مفتقر جدا الى التفاصيل فعندما اروي قصة اختصرها اختصارا شديدا بحيث اقتصر على تسمية اهم الأحداث فقط

كلامي غالبه يميل الى العاطفية وايضا بعض المجاملة اكثر من التفاصيل

انا ملول جدا واحب دائما التغيير والتجديد

واحيان اقول كلمات يساء فهمها من الآخرين ويحدث اشياء وانا لا اعلم بسبب كلمة لم اكن اقصد من ورائها اي شئ مما ظن

شخصيتي تحليلية ويظهر لمن حولي اني مبدع ناجح - كما يقولون - خيالي خصب واعشق الرومانسية واتأثر سريعا بمن حولي واستطيع تقليدهم في كثير من مجالاتهم اذا اعجبت بهم ويؤثر فيني الايحاء سريعا واثق في الآخرين كثيرا

في بعض الاحيان اكون كتوما خوفا من ان اقول اشياء غير ملائمة او تتسم بالحماقة او خوفي من عجزي على الاجابة عن اي سؤال يوجه الي




واخيرا..
جزاكم اللف الف خير لما تعملون,,

المصدر: نفساني

يبدو لي أنك تصف شخصيتك أكثر من أنك تصف حالة خاصة طارئة أو مزمنة.

إضطرابات الشخصية من الأمور الشائعة و التي تحتاج منك لإعتراف بها أولاً و من ثم إلى عمل دئوب للتغيير.
تلاحظ حفظك الله أنك سردت عيوباً كثيرة إن جاز التعبير بتسميتها عيوباً أصلاً.
لن يكون بمقدورك العمل عليها جميعاً. إعملها على شكل قائمة أولاً. قم بترتيبها حسب الأهمية بالنسبة لك. ما تريد تغييره ضعه أولاً ثم الذي يليه و هكذا.
إذا زجدت صعوبة في ذلك إستشر مختصاً و في تقديري أنك تحتاج لزيارة مختص و لمرات عديدة. تحتاج للتغلب على الخجل و الحرج مع الجنس الآخر. ليس لإفسادك و لكن لتكون واثقاً من نفسك. تحتاج للتغلب على قلقك لتكون هادئاً مرتاحاً معظم وقتك. تحتاج لزيادة ثقتك بنفسك لكي لا تضيع حقوقك و لا تلوم نفسك على ما لم تفعله.

ها قد وضعت لك بعض الأولويات و لكن قد لا تتفق معي في جدولتها فإفعل ما تشاء و لكن هذه الخطوط العريضه.

هناك كتب لتعلمك تحديد اولوياتك في الحياة. هناك أخرى لتعلمك الثقة بالنفس و هناك أشرطة للإسترخاء.

هناك الكثير مما يمكنك عمله لوحدك و يمكنك الإستفادة من الخدمات المتاحة في مجتمعك.

و السلام.