![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
أريد نصايحكم يا أخوااان
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارحب بالجميع فردااا فرداا انا غبت عن المنتدى فترة طوويلة وكانت مقصووده مني عشاان احاااوول اطلع من جوو المررض وفعلا حسيت بتغير قمت اطلع واكلم المتعافين ومشاغل الحياة لكني هالاياام مرررررررريت بضروووف جديدة وهي انوو حصلت لي تقديم ع وظيفه ومرتبك وخااايف من مسئلة المقاابله الشخصيه واحياناا افكر مارووح لكني يااخواان هالفترة رجعت لي الشغلات اللي كنت نااسيه مثلا اليووم جلس يهاااوشني اخووي ع شيء حصل طبعاا انا مارديت ورحت عادي لاني انا الغلطاان لكني وانا في الطريق كنت امشي وانا طالغ من المعهد حسييييييييت ان قلبي يووجعني من كلامه وفجاءة وبدوون ساابق جاني احساااس ع طوول قلبي ينغز وكاني قلبي بيووقف وبفقد الووعي حتى اني قمت اتخيل اني اسقط وستشعرت سقووطي وبعدهاا رجعت في دوواامة الووساوس والله جتني اياام صحيح كانت تجيني ضيقاات لكن خفيفه لكن حالياا مادري وش اللي يحصل كل اللي ابيه حالياا ابغي اكل اي شيء يهدي اعصاابي فعلا اعصاابي تعباانه وانصحووني باي شيء يخلي اعصاابي مرتاااحه عشاان المقاابله وشكوورين من مقدما المصدر: نفساني
|
|||
![]() |
![]() |
#4 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
أنا كاتبة موضوع عن الاكلات التي تريح النفس عند عصير الليمون والتفاح والتوت وعندك تاكل البرتقال او الحمص وفي طريقة اللي هي تجيب فطر وتاكلو مع خبز أسمر وممكن تضيف له بيض عند الشوكولاتة وقريت قبل كدة انه اذا كنت متوتر ممكن تفرغ طاقتك قبل المقابلة مثلا تتعب نفسك في رياضة أو تجري وبس هذا اللي عندي يارب أكون أفدتك ولو بقليل
|
![]() |
![]() |
#6 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
![]() |
بتوفيق ان شاء الله انا اقول قو نفسك واترك الوسواس وتوكل ع الله
بس اذا حاس انة تاعبك وااايد وخايف من المقابلة اخذلك زاناكس مهدئ |
![]() |
![]() |
#7 |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() |
هههههههههههههه سبحان الله
والله توه اقول فبالي وين تو الناس شكله اتحسن ونسى المنتدى والا اشوف جدامي موضوعك لووووووووول اخوي تو الناس ترى كلنا فهالوى سوى وانت شكلك ما تبي تاخذ دوا وانا ما انصحك بالادويه المهدئه لفتره لانه تسبب ادمان خاصه الاندرال ياخي من اسمعه اخاف لانه دوا مال القلب فما حبيته وما فكرت اني اخذه اصلا خذ دوا لفتره طويله بس تتحس احسن من شي مؤقت وربي يشفيك ويعافيك |
![]() |
![]() |
#8 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
هههههههههههههه سجينة افكااري انا عن جد تحسنت ونسيت المنتدى
لكن لازم اتجي انتكااساات الله كريم ان شاء الله حتى اللاواقعيه كانت تركتني اللحين صار يجيني اشياااء غير ثاانيه بس الحمد الله احسن بكثير من اووول يعطيكم العافبه ويمكن اغيب عن المنتدى من جديد انا سبحان الله ماحب ادخل المنتدى لاني كل مادخله اقراا موااضيع تفتح مخي ع اشيااء مابيهاا فاناا اتركه عشان احمي نفسي لما احس اني متضاايق شوووي اجي هناا اهدي حالي وارووح |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|