|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
28-02-2011, 02:50 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
ابي اكون واثقه من نفسي وبنت فعاله في مجتمعى
السلام عليكم
انا تاليه عمرى 25 سنه متزوجه منذو سنه ونصف ادرس حاليا بمعهد معلمات للقران الكريم سنه اولى سعيده بذالك لكنى لم اسعد بنحاااحى في الدراسه مشكلتى انى اتضايق من كل يوم يمر ولا استفيد منه يعنى اروح وارجع المعهد وانا شايله هم الدراسه وحابتها وابي اقدم نفسي بمستوى جيد بالحفظ والتحضير والمثابره يروح اليوم وكانى ماسويت شي مثال : ارجع من المعهد ما انام الظهر لفرحتى واهتمامى بان المواد سهله ولكن يبيلها شويه حفظ وشويه تركيز بس ومن زود الاهتمام ما اقدر اراركز الظهر ولا اقدر انام فيروح وقت ا لظهر ما سويت شي طبعا ووقت العصر يروح لشغل البيت مع اوقت العشاء بعد المغرب احاول انى احفظ ماعلى من حفظ ولكن ما يمدينى ابدا اجلس ا حفظ وما يثبت ا لحفظ يعنى الصفحه الوحده تاخذ منى ساعه كامله وبدون تثبيت ممتاااز الان راح النصف الاول وعلاماتى سئيه جدا جدا غير كذا الثقه في النفس مو مره يعنى الاستاذه تسال الطالبات سوال عام ويجاوبو اكثرهم بالاجااابه خاظئه انا من اول ما تسال وانا اقول يمكن هذا الجواب بس اترردد انى اجاااوب لانى ما ابي تقولى خطااا وهالشي باستمرار يصير الينواليوم قومتنى فجاء وجاوبت وكانت ا جابتى صحيحه ولكن لم اكملها لانى كنت متردد في الملاحظات الى انا الاحظها على القارئه لا اريد ان اترك الدراسه عشان انى فشلت في هالموضوع لانى عارف ان ربي بيسر لى الحفظ وبيسرلى الدراسه لكن لااعرف كيف انظم وقتى وكيف استطيع ان اتجاهل الخوف والارتباك امام الاخرين حفظى للمحقوظ اليومى سئ جدا جدا ولايوجد لدى من يسمع لى غير نفسي اوقات احس انى فاشله في كل شي لانى لم انجح كزوجه فانا اهمل شغل بيتى والاهتمام بزوجى ولا كطالبه في تنظيم الوقت وحفظ الدروس اليوميه وتحضيرها ولا شي احس بفراغ لانى لم المس النجاح ولو مره يراودنى ان اترك الدراسه لكن ماذا بعدما اتركها ستعود الايام كماكانت بدو ن هدف وقتى يذهب النت ولا استفيد منه شي حتى النت ما ادخل الا على منتديات المراء ولم استفيد منها الا القليل ولكم كل الود والاحترام لمسااااعدتى :smile: اريد تعطونى حلول اخطيها لا ادرب نفسي على التقدم الى الامام والنجاااح حتى لو كانت بالنت اقرى اشياء تساعدنى وتدربنى على سلك طريف النجاح المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
28-02-2011, 06:24 PM
|
#2 | |
|
مستشار
|
أختي العزيزة تالية:
مشكلتك يبدو انها تؤثر على أدائك الوظيفي وهذه مشكلة حقيقية رغم انك لم تذكري وجود أعراض اكتآب أو وسواس واضحة. فلو كان عندك أعراض ملل وخمول وكسل واحباط وعدم الاستمتاع بشيء فقد يكون عندك اكتآب بسيط يستدعي العلاج بالأدوية، أما لو لم يكن عندك هذه الأعراض فلا أعتقد ان الادوية ستفيدك وانما أنتِ بحاجة الى كتب ودورات تطوير الذات (أو البرمجة اللغوية العصبية) فهي ستساعدك كثيرا وربما يكون لدى الأخصائيين النفسيين مايفيدونك به من طرق لزيادة التركيز والثقة بالنفس ورما تجدي فائدة في مقال لي في هذا المنتدى وهذا رابطه http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=62895 |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة د.رعد الغامدي ; 28-02-2011 الساعة 06:37 PM
|
|
01-03-2011, 03:23 PM
|
#3 | |
|
عضو جديد
|
شكرا لك دكتور رعد انا فعلا احس بخمول وكسل وخوف بسيط ولكن لا اتوقع ان عندى اكتاااب
ولكن ومو الموكد مثل ما قل احتاج لدورات تعزيز النفس وكذا بس مانى عافه شلون اطلعه بالنت لانى ما اقدر اذهب بالوقت الحالى لو اردت الذهااب الى دورات اذهب الى دكتور نفسانى او اتصل على الموارد البشريه ؟ |
|
|
|
|
03-03-2011, 01:10 AM
|
#4 | |
|
مستشار
|
تذهبي لمعاهد التنمية البشرية او تطوير الذات
وهي مراكز متخصصة تعطي دورات مختلفة حسب حاجتك ابحثي في النت في بلدك وستجدي ان شاء الله |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
