كيف تهدأ نفسك؟

كيف تهدأ نفسك؟

بسم الله الرحمن الرحيم
لكل فرد طريقه او اسلوب تجعله هادئا في وقت الغضب
فمنهم من يستمع للموسيقى و......الخ
بالنسبه لي انا لاذكر ان هناك وسيله خففت عني؟!؟
ماذا عنكم؟؟؟ ماهي وسائلكم لتخففو فيها عن نفسكم
عندما تكونو متضايقين او غاضبين و ....الخ؟
-----
مع تحياتي

المصدر: نفساني

مرحبا،،
موضوع جميل،،،
بالنسبه لي في العاده لااغضب بسرعه(ولله الحمد) لاني ابحث سريعا عن السبب في قيام شخص بسلوك اغضبني ،،، (عندما يعرف السبب يبطل العجب)
واتصرف مباشره بكل اتزان لمعالجة الموقف،،،،،
واذا كان السبب الذي ازعجني ليس مصدره شخص فانني املك اعصابي واقول فورا ماذا ممكن افعل الان...او...ماافضل شيء ممكن افعله....

بالنسبة لي انا ما ازعل دايما

بس لا زعلت وخر عن دربي

ومن البديهي اخذ اقرب شيء ثمن (طق طقق ) الى اخره

من تملكه الغضب فليستعذ بالله ويتوضأ ويصلي ركعتان فالوضوء يطفىء نار الغضب .
وهي مجربة وفعالة ......

بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتي ودق....شكرا لردك.....وبالمناسبه تعجبني مواضيعك :) !
شراااااااني......لم اتوقع انك من النوع الهادئ....ربما ماذكرته
انت يعتبر ابسط تصرف منك :) !
عزيزتي جواهر......اعرف حديث الرسول الكريم الذي ذكرتيه
لكني اريد مااتعفلونه انتم في هذه الحالات
----------
مع تحياتي

شوفي يا فاطمه
يا كثر مازعلت وغضبت وحسبت ان الغضب والزعل يجيب نتيجه والله انه ما يجيب خليكي مثل المصاريه حيث يقولون طنش تعش وبعدين يا فطوم اذا زعلتي ان كان انك في ديرة فيها بحر روحي للبحر وان كانك في ديره ما فيها بحر روحي للبر والا دوري عرس ما يسالون عن البطاقه وروحي وسعي صدرك. بس لا تقعدين في نفس مكان الزعل.