|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
12-06-2011, 01:25 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
اسئلة لـ اصحاب الخبرات والتجارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... `111`1`
تحية طيبة لـ الجميع , واسعد الله اوقاتكم بكل خير... حبيت اسأل اللي عندهم نوبات هلع... كيف يتعاملون مع بعض المواقف ... 1 : اذا تعمقت في افكارك السيئة وحيت انه بيغمى عليك !! وش تسوي 2 : اذا كان عندك رهبة من الخروج من البيت !! وش تسوي وكيف تكسر حاجر الخوق هذا 3 :عدم الشعور بالوجود او الاحساس بمراقبة النقس من خارج الجسم ... كيف تتعامل معاها 4 : الغصة :( وما ادراك ما الخصة ... وش تسوي اذا جاتك 5 : الكتمة ... يعني ما تقدر تسحب نفسك ... او تحس بثقل في صدرك مأثر على تنفسك ... وش تسوي؟ --------------- وعندي بعض الاسئلة الخاصة ياليت اللي يعرف جوابها ما يبخل علينا !! 1- وش سبب نوبات الهلع هذي؟ لأني قد سمعت بعض الاطباء يقولون ان سببها المشاكل العائلية , او المواقف المؤثرة , او حتى الفجعه عند النوم ... يعني تقوم من نومك على زعيق او على انفجار او شي من هذا القبيل!!! 2- الحجامة ... هل لها تأثير ايجابي على نوبات الهلع؟ لأن في ناس كثير استفادو منها بشكل ملحوظ ... 3- هل في حالات فقدان ذاكرة او عدم تذكر او صعوبة في الحفظ مصاحبة لـ مريض الهلع؟ 4- كم تدوم معك نوبة الهلع يومياً في العادة!! اذا كنت في اجازة او ما عندك شغل 5- هل تحس بـ خوف اذا راحت عنك نوبة الهلع !! يعني تقول ليش راحت اكيد في شي غلط !! 6- هل قلة النوم تؤثر عليك بالنسبة لـ اعراض الهلع !!؟ وهذا كل ما يخطر ببالي حالياً من اسئلة قد تخطر على بال اي شخص !! وأرجو ان يكون هذا الموضوع ساحة حوار , هدفها توعية اصحاب نوبات الهلع ... وان شا الله ما اكون طولت عليكم ... ودمتم في حفظ الله وراعيته المصدر: نفساني
|
||||
|
|
12-06-2011, 04:26 PM
|
#2 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
و عليكم السلام و رحمة الله
موضوع ملون و زاهي رغم ان داخله كله هلع و فزع ههههههه ....... شكرا لك على الطرح لي عودة ان شاء الله للاجابة لا يمكن ان اجيب الان لضيق الوقت |
|
|
|
|
12-06-2011, 04:59 PM
|
#3 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
2 : اذا كان عندك رهبة من الخروج من البيت !! وش تسوي وكيف تكسر حاجر الخوق هذا
والله اذا حسيت بخوف من الخروج اتحدى نفسي واخرج وارجع واقول الحمدلله ماحصلي شيء يعني هذا كله وساويس كاذبه وكمان انا من لنوع الي احب الخروجماشاءالله 3 :عدم الشعور بالوجود او الاحساس بمراقبة النقس من خارج الجسم ... كيف تتعامل معاها احاول اطنشه واشغل نفسي بشيء ثاني لانه شعور متعب واحسن طريقه له الانشغال يعني بالتلفزيون بشغل في البيت باي شيء 4 : الغصة :( وما ادراك ما الخصة ... وش تسوي اذا جاتك اه من الغصه الصراحه كانت معدباني بس لاقيت له حل والمدلله هو الماء المقري والله اشربه والحمدلله تزول : الكتمة ... يعني ما تقدر تسحب نفسك ... او تحس بثقل في صدرك مأثر على تنفسك ... وش تسوي؟ وش اسوي استحملها واسحب نفس وارء نفس لحد ماترح لحالها وش سبب نوبات الهلع هذي؟ اعتقد سببها الضغوطات الي تحصل للا نسان من فقدان اشخاص او مرض او كثره المشاكل او حدوث شيء مفاجاء بمعنى دمه كل هذا تتراكم وبعده فتره تتحو لنوبات هلع2 - الحجامة ... هل لها تأثير ايجابي على نوبات الهلع؟ ماجربتها بس احس انها تفع لمثل حالاتنا 4- كم تدوم معك نوبة الهلع يومياً في العادة!! اذا كنت في اجازة او ما عندك شغل الحمدلله هي مش كل يوم تجي بس اذا اجت تستمر دقائق بس الخوف الي يجيني يستمر ساعات وحاليا انا تجيني اشياء مختلفه مثل الخفقان يستمر معي احيانا بالساعات الام الصدر تجيني بغير اوقات النوبه يعني اصبت كوكتيل من الهلع وتوابعه 5- هل تحس بـ خوف اذا راحت عنك نوبة الهلع !! يعني تقول ليش راحت اكيد في شي غلط !! لا بس اعرف انه الهدء الذي يسبق العاصفه يعني اذا اختفت فتره بمجرد التفكير تاتيني نوبه لما اراها من قبل 6- هل قلة النوم تؤثر عليك بالنسبة لـ اعراض الهلع !!؟ ايوه توثر علي بشكل كبير جدا |
|
|
|
|
12-06-2011, 06:20 PM
|
#4 | ||
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
12-06-2011, 08:56 PM
|
#5 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
والله انا اشعر بهذه الاعراض
والغريب انى لما احكى لاى احد عن اى شعور بيراودنى وليكن عدم الشعور بالوجود او الاحساس بمراقبة النقس من خارج الجسم ... كيف تتعامل معاها البعض يقول حاول تفكر فى اى شئ تانى مع ان التفكير مسيطر عليا ومش قادر اخرج منه حتى لو حاولت افكر فى اى شئ تانى بحس ان اعصابى شدت جامد وبتنقل من حاله الى حاله الشعور بالعصبيه وتكسير اى شئ فى هذه الصفحة وضعت مشكلتى http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?p=662121&posted=1#post662121 وتواصل معى د / رعد جزاه الله كل خير تابع الردود الموجوده فيها واسال الله ان يشفينى ويشفى مرضى المسلمين |
||
|
|
|
14-06-2011, 01:26 PM
|
#6 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
بس الغريب اني رديت على الموضوع هذا ! واليوم ما لقيت الرد ×_× |
||
|
|
|
14-06-2011, 01:28 PM
|
#7 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
وخاصة ان الموضوع يتعلق بـ الهلع وموفقه ان شا الله |
||
|
|
|
14-06-2011, 01:30 PM
|
#8 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
تقريباً انا اللي فهمته الى الان من خلال تصفحي لـ بعض المواقع وتصفحي للمنتدى...ان هذا الشعور اللي نشعر بيه اسمة : اختلال الانيه واظن ان ماله علاج اثبت فعاليته الى الان ... لكن العلم في تقدم والحمد لله وبأذن الله يجدون له علاج في القريب العاجل ودمت\ي بود .. |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
