|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
21-04-2011, 09:23 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
10 سنوات نفس الوضع
الحمدلله رب العالمين
عمري 28 سنة متزوج من سنتين و نصف و اب لطفل و لله الحمد اكبر ابناء العائلة المكونة من ولدين و بنت .. توفى والدي و عمري 9 سنوات .. و تغيرت امور كثيرة سلبية منذ حينه حاليا حياتي مستقرة ولله الحمد من الناحية المادية و الاجتماعية مشكلتي كما اراها انخفاض الثقة بالنفس + سرعة الانفعال سواء في العمل او في المناسبات الاجتماعية او عند الدخول في نقاشات اهم و ابرز ظواهر هذه المشكلة هو الخوف من قيادة السيارة بدأت معي هذه المشكلة قبل 10 سنين بعد حصول اول حادث لي و هو حادث بسيط و بعدها اصبحت اخشى ركوب السيارة بل اني ارتجف احيانا عند تشغيلها و يصيبني التعرق عندما اعلم ان لدي مشوار للاهل و احاول التهرب منه بكافة الطرق راجعت عدة اطباء بعذر قلة الثقة بالنفس و الخوف من القيادة مشكلتي حاليا اختلفت عن الاول .. لا يوجد ارتجاف عند تشغيل السيارة و لكني دائما اتهرب من القيادة لخوفي و حتى مشاوير البيت البسيطة احاول تأجيلها قدر الامكان او حتى التهرب منها ان امكن ... و الغريب لدي .. اني حتى اذا اردت الذهاب لمكان قريب اخبر زوجتي أن تحضر معي ... لا ادري لماذا لكن عند ركوب شخص معي تخف المشكلة بشكل كبير جدا لا اتحمل اي حركة في الشارع .. حتى صوت البوري او النور العالي او القرب من سيارتي يجعلني اغضب و تزداد دقات قلبي بشكل ملحوظ و احيانا اتصرف بقسوة شديدة لا تتناسب مع الموقف .. و احيانا افقد التركيز و اتوقف عن الكلام مع زوجتي لبضع دقائق من الانفعال و الخوف في نفس الوقت احيانا اتذكر مواقف حدثت في نفس هذا الامر قبل فترة طويلة و يعود لي الشعور بالقلق و الخوف و التوتر في الاجازات لا اخرج من البيت هروبا من الاحتكاك الازدحام و كثرة الناس بالشارع و خوفي من المشاكل حتى محاضراتي في الجامعة لا احضرها بسبب هم الطريق طلبت نقل الى مدينة اخرى لرغبتي الهروب من هم الطريق و وضع الطريق الجديد بين الحي السكني و العمل مقارنة بالوضع الحالي تاريخي مع الادوية من 2002 استخدمت بروزاك و خفت مشكلتي مع الارتجاف ثم تركته بعد سنة و نصف ثم استخدمت سيروكسات لمدة سنتين ثم تركته ثم استخدمت سيروكسات CR لسنة و نصف قبل ان اوقفه بسبب الزواج و اخيرا استخدمت سيمبالتا 7 اشهر و معه دوجماتيل 50ملج لغرض تخفيف اثار الغضب ( حسب كلام الطبيب - مع العلم انه يوصف لمرضى القولون العصبي ) + انديرال 50 ملج للتحكم بضربات القلب و اوقفته بسبب تأثر علاقتي الزوجية و استمريت على بقية الادوية قرابة السنة طبعا جميع الوصفات السابقة كانت من اطباء نفسيين زوجتي و اخوتي و والدتي لديهم علم بهذه المشكلة .. ارغب بالعلاج بأي طريقة .... اريد ان اخرج و اقود السيارة بطريقة طبيعية مثل اخي الصغير و عمي و ارحامي و كل من اركب معهم ... اريد ان لا اقصر في حق اهلي و نفسي بسبب الخوف من القيادة و قلة الثقة بالنفس اخشى الادوية بسبب تأثيرها على علاقتي الزوجية لا اعلم هل اذهب الى اخصائي نفسي ام طبيب نفسي و ايهما الانسب - هل تنصحوني بأي منهم في جدة المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
21-04-2011, 10:39 AM
|
#2 | |
|
مستشار
|
أخي الكريم الدؤلي:
مشكلتك هي مشكلة رهاب في الاساس وعلاجها دوائي وفكري بالنسبة للأدوية هناك منها مالايؤثر على العلاقة الزوجية مثل بروزاك وبالإمكان ان تستخدمه ولفترات طويلة فعلى مايبدو انت تحتاج الادوية لفترات طويلة ولا يكفي معك كورس علاجي ثم ايقاف بالتدريج. أما العلاج الفكري السلوكي فأقول كان الله في عونك فأنت تحتاج لأخصائي متمرس وبامكاننا هنا في المنتدى مساعدتك ولكن ليس كثيرا، هناك صفحة تجمع للرهابيين اقرأ فيها وشارك وسوف تستفيد بإن الله أما مشكلة ضعف الثقة بالنفس فهي مرتبطة كثيرا بالرهاب وبالشعور بالنقص بسببه. وسوف تزول بزوال السبب |
|
|
|
|
21-04-2011, 11:41 AM
|
#3 | |
|
عضو جديد
|
شكرا دكتور رعد الغامدي
انا فعلا اريد الحل كما تفضلت من الناحتين الدوائية و السلوكية كيف يمكن الحصول على المساعدة في هذا الجانب و لمن الجأ بعد الله؟ طبيب نفسي او اخصائي نفسي و اين و كيف اوفق بينهما من اين ابدأ يا دكتور ؟ هل لديكم مركز تنصحون به في جدة ؟ جزاك الله خير و اصلح لك النية و الذرية انت و من يقوم على هذا القسم و المنتدى ككل |
|
|
|
|
21-04-2011, 12:53 PM
|
#4 | |
|
مستشار
|
آميــــــــــن ولك بمثل
أخي الفاضل الدؤلي: ابدأ من الذهب لطبيب جيد وأخبره عن مشكلتك ورغبتك في كلا العلاجين الدوائي والغير دوائي واطلب منه ان يدلك على معالج نفسي غير دوائي ولا أعرف في جدة سوى الدكتور ميسرة طاهر وأعتقد انه معالج نفسي غير دوائي وليس طبيب، وهو رجل فاضل ولديه علم |
|
|
|
|
22-04-2011, 10:11 AM
|
#5 | |
|
عضو جديد
|
هذه المرة انا مصمم جدا على العلاج بإذن الله
و لكني اخشى الذهاب للطبيب و سيصف لي ادوية جديدة قد لا تكون مفيدة او فعالة في حالتي قرأت اليوم في الجريدة اعلان لمركز الدكتور محمد الحامد للطب النفسي و العلاج السلوكي سأتصل بهم و احجز موعد اتمنى ان يصف لي بروزاك فقط دون غيره و سأصر معه على ذلك شكرا لكم مرة اخرى جزاكم الله خير |
|
|
|
|
23-04-2011, 05:08 AM
|
#6 | |
|
أخصائي نفسي
|
من خلال ماكتب في استشارتك , واسلوبك وطريقه شرحك لماحصل لك دليل على وعيك وثقافتك
اخي الكريم ماحصل لك امر بسيط موقف ( الحادث البسيط ) وتم تعميميه على جميع المواقف ( الخوف من ركوب السيارة او القيادة ) تحتاج لتدريبات سلوكيه حاول قدر الامكان القيادة لوحدك مشوار قصير , ستشعر بالرهبه والتغيرات الجمسيه ( الرعشه - ضربات القلب ) عادي اقحم نفسك وانت في طريق العودة حدث نفسك بان لم يكن هناك شي سوى قلق عادي سيزول المشوار القادم اجعله اطول سيزول تدريجيا القلق وحاول ان تحدث نفسك بان مايحدث غير صحيح وان الخوف لامبرر له انما هو قلق زائد يزول بالممارسه * كثير منا يخاف من التغيرات الجسميه ( القلق - الرعشه - ضربات القلب ) حين ماتحدث نفسك بان سببها نفسي وموقف سابق متعلم ( الحادث القديم ) واثرة ستستبدل الفكرة اللاعقلانيه بالفكرة الصحيحه عمل عقل الانسان عايه في الدقه سبحان الله كيف يشعر الانسان بان هناك خطر , نعم يجب ان نخاف لاكن بحدود المعقول في الموقف المعقول . وانا تحت امرك في اي وقت |
|
|
|
|
17-06-2011, 07:40 PM
|
#8 | |
|
عضو جديد
|
جزاكم الله خير دكتور رعد و دكتور يزيد
انا الان اراجع في مركز مطمئنة عن طريق الهاتف و تحدثت مع دكتور فهد المنصور عن مشكلتي و وصف لي سيبراليكس 10 ملج حبة واحدة في اليوم و قال لي استخدم انديرال 20ملجم عند اللزوم و اعطوني موعد بعد بكرة مع دكتور سلوكي و هو الدكتور احمد عيد ما رأيكم و ما نصائحكم |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
