يارب السماء والارض عبدتك متعبه فاشفها

يارب السماء والارض عبدتك متعبه فاشفها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكتب لكم هذا الموضوع في خضم ألم نفسي عظيم
ومآساة لا يعلمها الا الله
احساس هز شعور مرعب اشعر به
وكأن روحي تسحب من اطراف اقدامي
وخيالات مرعبه من قوة خوفي منها استصعبت ان اكتبها
عندي دوام اضطراري ولا اعلم ماذا افعل
المهدء اخاف ان أأخذه وانا مواصله

لا اعلم ماذا افعل

ادعولي

يارب لاعليم سوالك ولا كاشف ضر إللاك

المصدر: نفساني

اللهم ياد الجلال والإكرام أسالك باسم الأعظم الذي اذا دعيت به أجبت ان تفرج همها وهمي وتنفس كربها وكربي وتطيل أعمارنا في طاعتك وكل من قال امين انت اعلم بما فينا يارب اشرح صدرنا وطمئن قلوبنا

قم الان وصلي الشفع والوتر وفي الوتر اقراء اية الاكرسي سبع مرات اثناء الصلاة ,,,ودع الله الذي يراك ويسمعك واقرب من حبل الوريد لك ...اعلم ان الله ارحم من والديك وارحم من نفسك علي نفسك,,,,

اختي العزيزة الله يشفيكي و يشفي جميع المسلمين و انا معكم .....اختي العزيزة لازم تعرفي شغلة كتير مهمة بالنسبة للهلع و الخوف المرضي و القلق المركب اللي بيعاني منو تقريبا جميع المصابين بالهلع وهو ان التقبل التام للاعراض بيخليها تختفي شوي شوي و هاد الكلام عن تجربة شخصية و عن طريق دراسة لموضوع الهلع لمدة 6 اشهر يا اختي العزيزة اذا لم ترحبي بالهلع و اعراضو صدقيني لا دواء ينفعك ....استقبلي الهلع و الخوف و اعراض سحب الروح و اي عارض تاني بطريقة مختلفة ...لا تحاول اتوقفي الاعراض و ما تحاولي تهربي منها و ما اتحاولي اتقاوميها ...بالعكس استقبليها بكل هدوء و صدقيني في حتحسي بفرق كبير و حيصير عندك اختلاف في ميزان القوى و انا باكدلك هاد الشي لاسباب كتير نفسية و فسيولوجية حيطول شرحها .......و الله الموفق

أسأل الله أن يشفيك

لا تخافين من الدواء وتتركينه كوني شجاعة وتناوليه

اختى الكريمه شفاكى الله وعافاكى

تأكدى من داخل نفسك انه وهم وان الافكار غير حقيقيه
وتأكدى ان كل من يكتب اليكى والله عانى الكثير واكثر منكى فيا اختى الكريمه قاومى وجاهدى حتى يكتب لكى الله الشفاء

سلامتك اختي
اهدئي قليلا فقط و تنفسي بعمق و استرخي و اذكري الله
لا تفكري فيما يزعجك بل في الدوام فقط
حاولي تنسّي حالك
لا تخلي التعب هذا يأثر على حياتك العملية مثل ما اثر على حياتك النفسية
و رح تتخلصين منه ان شاء الله