ساااعدووني

ساااعدووني

السلام عليكم انا متل ما قلت لكم بمواضيعي السابقة جاتني نوبة هلع بالليل كنت استعد للنوم و فجاة حسيت بخفقان بقلبي و خوف شديد و فشل بالجسم و ارق لاني كنت اقول بنفسي اني رح اموت الحين و المشكلة مو خوفي من الموت لا المشكلة اني ما كنت مصلية و اني كنت اقطع الصلاة و اسمع اغاني و اشوف افلام اجنبية المهم مرت هاديك الليلة و بالصبح توضيت و صليت وخلص طول اليوم و انا اصلي كل الصلوات و بالليل خفت ان تكرر النوبة لكن عادي خفت شوي ونمت اليوم لي بعده جاني ارق كبيير للصبح مع خوف و رجفة وبرد والصبح اصبحت مكتئبة لاني خفت ان اضل هيك طول عمري ما اقدر انام بالليل خفت من الارق المزمن و الى الان زادت حالتي انام في الليل لكن بعد خوف و تفكير ووسواس اني لن اشفى و ان ليس هناك علاج لحالتي و ان الاكتئاب الحاد سيظل مزمنا و الخوف ايضا اذن مشكلتي ليس الهلع لانه قد مر لكن بعد مروره دخلت في مرحلة فقدان امل و احباط و ياس اني لن اشفى من الاكتئاب المترتب عن الهلع مع قليل من اللاواقعية التي تشتد احيانا في المطر او الليل و انا فاقدة الامل مشكلتي الحزن بسبب اني افكر طوال اليوم اني لن اشفى و ان لا امل في هده الحياة ساظل هكدا مكتئبة بدون سبب ارجووكم فسرولي ما هدا ؟؟ مع العلم ان ابي و امي رفضو بشدة اني اخد ادوية و حلفو عليها كمان قالو انتي ما بكي شي انتي عادية و سليمة ليش تاخدي دواء ليش انتي مجنونة ؟؟

المصدر: نفساني

والله الذى لارب غيره انك موجودة

يابنتى

كما قلتلك اكثر من مرة انت عندك عين

وكل ماتشكين منه هو من اعراض العين

قلت لك ومن الان ابداى بايات السكينة

كرريها مراراويدك على قلبك ولاحظى كيف الخوف والهلع سيخاف منك ويغادر صدرك وقلبك وتفكيرك

والله لو قرات سورتى الاشرح وقريش ويدك على قلبك لولى الخوف والهلع منه ومنك مدبرا

لا تنسي الرقية الشرعية على زيت

وتدهنين منه

جبينك

والعمود الفقرى من اول الرقبة حتى العصعص

هكذا بالترتيب

فانك بعون الله ستنامين

الخطوة الاولى العلاج ان تذهبي لراقي ونفس الوقت تذهبين لطبيب نفسي انتي مشكلتك قسمتها بنظري المتواضع الى انت تذهبي لطبيب وراقي وانت تعرفي الحل او الجواب الصحيح من الاعضاء

شكرا لكم اخواني ساعمل بنصائحكم ان شاء الله لكن طبيب نفسي ما اقدر لان اهلي يرفضون الفكرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هل انا موجودة

شكرا لكم اخواني ساعمل بنصائحكم ان شاء الله لكن طبيب نفسي ما اقدر لان اهلي يرفضون الفكرة

ادعي الله انه يشفيكي ويقنع اهلك بالعلاج النفسي