ساعدووني بليييز

ساعدووني بليييز

السلام عليكم يا اعضاء المنتدى انا جاتني فالليل نوبة هلع المهمضليت للصبح ارتجف كنت افكر اني رح موت و انا مو مصلية عشان كنت اقطع الصلاة يعني خوفي مو من الموت لا كنت اخاف اموت و انا مو مصلية المهم في الصبح اصبحت حزينة قليلا و توضات و صليت و في الليل خفت ان تعاودني الحالة المهم حاولت انام ونمت بصعوبة و الليلة لي بعدها ما نمت هيك بساحس برجفة و دوخة و تعب و اكتئاب لين الصبح وبدات اخاف ان استمر هكذا لانه وضع متعب حقا المهم بعدها عانيت من الياس و يمكن الحين اوسوس و اقو اني رح ضل هيك مكتئبة مع اختلال انية طبعا و هيك بس ما بعرف شو مشكلتي الحين نوبات الهلع راحت الاكتئاب خف لكن الخوف هيك بس خايفة بقول ما في علاج لي ما بحب الادوية النفسية و الرقية الشرعية ما بقدر استمر عليها مع العلم انو من ثلاث سنين ما جاتني نوبة هلع و ها السنة جاتني و شوفو وس سببتلي هي راحت لكن خلفتلي وسواس و ياس ما بعرف ليش انا يائسة

المصدر: نفساني

وعليكم السلام
اشغلي نفسك بشيئ مفيد إن أتاك الهلع

المشكلة مو بالهلع المشكلة ما عاد يجيني هلع بس افكر اني ابي اموت و ما لقيتها ليش؟ لاني كلما اتدكر اختلال الانية و انو ما في فايدة من ها الحياة بدي اموت بالعكس ما اخاف منها انا عكس اصحاب النوبات

الموت قادم فلا تستعجلي
ولا تكرهي الحياة فإن مع العسر يسرا

الحياة فيها لذائذ كثيرة فستمتعي بهذه اللذائذ