|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
11-04-2012, 09:42 AM | #1 | |||
عضو نشط
|
فيه احد مثلي
صباح الخير وش اخباركم ان شاء الله تكونوا بخير
اللي يحس باللي احسه يجاوب تكفووون احس ان قلبي مو متحمل جسمي مدري كيف اشرح يعني احس انو نبضاته ماتغطي جسمي كامل واحس اني تعبانه كاني متسلقه جبال حتى لو مااشتغلت واقدر اذا جاتني هالحاله مااقدر اوقف كثير واحس بشي صلب وقاسي اعلى البطن ومنتصف الصدر ومرات يجيني اصير شبعانه كاني ماكله دسم لو مااكلت شي والعكس احيانا اكل واحس اني جايعه وش السالفه قولولي وطمنوني المصدر: نفساني
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة احساس مزعج ; 11-04-2012 الساعة 09:46 AM
سبب آخر: اضافه
|
11-04-2012, 02:16 PM | #3 |
عـضو أسـاسـي
|
اختي المنتدى ميت محد يرد عليج صدقيني .
روحي منتدي اسمه بافري هذا المنتدى حي بكل معنى الكلمة تجدين مايسرك . |
|
11-04-2012, 02:45 PM | #4 | |
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
اقتباس:
سلامتك اختي احساس و كان شيئ عالق اسفل الصدر و اعلى المعدة تقريبا في فمها و هو مثل الكرة هو من القلق و عانيت منه و لازال ياتيني احيانا لان القلق يجعل بعض العضلات مشدودة عليك بالاسترخاء و التنفس بعمق اما عن قلبك ..الاولى ان تعرضي تفسك على طبيب و ان اكد لك سلامتك فالارحج ان السبب هو الخوف و القلق ايضا القلق يا اختي بياثر كثير على الجسم انصحك تمارسي رياضة و تاكلي اكل صحي و تحاولي قدر الامكان الابتعاد عن كل ما يسبب لك التوتر |
|
|
11-04-2012, 03:11 PM | #6 |
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
اظنه يكفي
و لو راى الطبيب ان الحالة تستدعي تحاليل اكثر لكان عملها لا تخافي اختي .. كله من القلق و التوتر و الخوف و الي يكمل على الحالة الوسواس انت حاولي تسترخي و رح تشوفي ان كل الاعراض بتختفي فجاة و كلما توترتي كلما تزيد حدتها |
|
11-04-2012, 03:59 PM | #7 |
عضو نشط
|
المشكله اختي انا من النوع الموسوس مرة اقول القلب فيه شي ومرة اقول يمكن غدة او قولون او جرثزمه وللحين قاعدة احس برقبتي وقلبي بيضخ الدم ولايقدر ماادري وهالشي يخوفني
|
|
11-04-2012, 04:11 PM | #8 |
عضو نشط
|
|
|
13-04-2012, 08:37 PM | #11 |
عضـو مُـبـدع
|
تطمني انا مثلك ب ان احس بجهد شديد وانا مأسويتت شي وقلبي نبضااته قويه
حاولي تكثري من الاستغفار لما تجيك هاللحاله |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|