ما حد مصدق اني تعبان

ما حد مصدق اني تعبان

السلام عليك ورحمة الله وبركاته

اتمنى اخواني اخواتي ان يكون الجميع بصحه وعافيه


كرهان نفسي حاسس نفسي ضعيف .. كتمه ضيق دوخه اوجاع 24 ساعه فحص نبض الى متى الى متى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




بكرهك يا هلع بكرهك

المصدر: نفساني

انا كنت مثلك تماما ، اولاً كم لك وانت تعاني ، هل تتعالج نفسياً ؟من اي منطقة انت ، وكم عمرك وابشر ان شاء الله باللي يسرك ويسعدك

شكرا لك اخي ابو تركي على الرد .. اخي الكريم انا اردني اعيش في الامارات العربيه المتحده عمري 24 سنه اعزب .. عانيت الهلع من سنه ونص تقريبا في بداية الامر اخدت حبوب سيبرالكس لمده اسبوعين فقط ولم اخخد اي دواء او لم اراجع الطبيب مره اخرى تاقلمت مع الوضع العام تاره اعيش اسابيع مرتاح ولا احس باي شي الا التفكير مستمر ولكن في بعض الاحيان تتازم الامور من اعراض وتفكير سيء الا اسوا .... انا اعتقد انا استعطت ان اتخطى مسالة الخوف ولكن لم اتعدى مسالة القلق الدائم ... والله يا اخي اتنمى راحة البال لساعات فقط ولكن الحمد الله على كل شيء ... ما يقلقني يا اخي الكريم انى اعيش حياتي اليوميه متل اي شخص عادي ولكن الفرق بدون نكهه يوجد .هناك حلقه مفقوده , جانب مظلم والله

لا تاتيني نوبة الهلع ولكن الاعرض المتعارف عليها من الجميع ملازمه لي في بعض الاوقات .. اطلت عليك اخي الكريم بس والله حابب افضض

اهلين اخوي ماتشوف شر وحاسس فيك الاوجاع هذي كلها سببها قلق زائد اسمع في البدايه ليه ماتسوي تحليل تتاكد من فتامين د و ب12 والغده في حال سلامتها اعتقد مشكلتك بسيطه يعني ان طبيب نفسي يقدر يعالجك لان اخي مشكلتك بسيطه

شكرا اخي ابو الهلع على مرورك الكريم .. اخي سويت تحليل اكثر من مره الحمد الله كل شي طبيعي ... يا اخي الفكره السائده ان كل هل الاوجاع والاعراض لفترات هي اعراض نفسيه لا امتلك هذه القناعه :( للاسف

شماغي احمر: روح افص جرثومة المعدة عن طريق التنفس وذا في عالجها ويروح عنك كل شي ان شاء الله

فهمت عليك طيب ليه ماتتقبل الاوجاع هذي وتتعايش معاها يعني تقنع نفسك انها شي مو خطير وتغير طريقه تفكيرك لها يعني تشارك في انشطه رياضيه او اشياء ثانيه فيها تسليه وتفكير يعني انشغال ذهني

شكرا لك اخي ملك الارهاب على مرورك الكريم .. ان شاء الله باقرب فرصه اسوي الفحص وان شاء الله خير

اخي ابو الهلع التطنيش والتعايش مع الاعراض هوه اتبعته بعد شهر من اول نوبة هلع وقلت في خاطري لن اجعل شيء يتحكم بي ولن اجعل من حبة دواء المنقذ لي والحمد الله اعتقد 80 % انا بعيد كل البعد عن النوبات والحقيقه ان 20 % تلعب في الواحد لعب .. ما ينقص كل مهلوع الامان الاحساس بالامان وهوه ما يعطي الانسان راحة البال والحمد الله على كل شيء ....المشكله الكبرى في حياتي ان اسلوب حياتي او الواقع لاعيشه لا يعطيني مجال اقطع سلسلة الافكار باختصار (عاطل عن العمل )
شكرا لك اخي ابو الهلع وكل الاخوان الكرام على المتابعه واتمنى الصحه وراحة البال للجميع ...

شوف ياعزيزي اولا اريد منك قطع العلاقة مع المستشفيات تماما ، ولكن لا مانع من عمل فحص الجرثومه وهي قد تكون سبباً ولكن بشكل بسيط جداً ، وكذلك اريد منك تحليل فيتامين د وذلك ضروري جداً انا مجرب هذا الشي ، وان كان ناقص حاول ان تعالجه طبعاً لدى طبيب غدد الصمواهم نقطة هي ان السبراليكس دواء آمن جدا جدا وانا شخصياً استخدمه وقد افادني كثيرا بعد معاناة دامت اكثر من سنتين وانا طريح الفراش والحمدلله يارب وماشاء الله تبارك الله ، عموماً من الضروري ان تتابع لدى طبيب نفسي ممتاز واريد منك اقتراح السبراليكس واخبره انك استخدمته مسبقاً ، السبراليكس ياعزيزي ليس له اثار جانبيه حتى على المدى البعيد وغالباً يبدا مفعول السبراليكس بعد مرور حوالي اسبوعين وفي ناس بعد شهر انا جلست حوالي شهرين لين بدأ مفعوله لكن والله العظيم ارتحت افضل من قبل
انا كانت حالتي جدا جدا جدا سيئة والكل بالمنتدى كان يعرف كيف كانت حالتي ، عموماً انا كتبت موضوع عن حالتي والطريقة الصحيحه لعلاج الهلع بالدواء والرقية الشرعية ، العنوان موجود بنفس القسم هذا وبإسم الطريقة الصحيحة للعلاج من الهلع


من الان ابارك لك الشفاء ان شاء الله
احترامي

شافاك الله وعافاك

في شخص قريب لي كان مثل حالتك لاتوجد نوبات هلع او خوف ولكن قلق دائم

24 ساعه فحص للنبض فاليد اليسرى والرقبه وعلى طوال ملازمته الدوخه لدرجة ان اهله كرهوا يجلسوا معه وزوجته واطفاله طفشوا من هذه الحركه !!!!! وكان ايضا يعاني من فحص الضغط فالمستشفى !! فقط

واقسم بالله انه لم يستخدم اي علاج طبي ( فقط نصحوه بالحجامه فالراس من الخلف .. وبعدها تخلص من هذا القلق وعايش حياته مبسووووط .. ولكن الى الان يخاف من جهاز قياس الضغط !!


والله اعلم وهو الشافي المعافي

شكرا اخي محمد على الرد ان شاءالله فحص الجرثومه بسويه عن قريب اما اخي بالنسبه لدكتور النفسي والسيبرالكس لن اخوض في هذا المجال اريد انا كمل كما بدات من اول نوبة هلع .. الحمد الله نوبه اولى قويه ونوبه بعدها خفيفه واختفت النوبات واستمر القلق وبعض الاعراض .. انا مقتنع تماما بان كل مهلوع شفاءه بالعزيمه وانا على الدرب ان شاءالله .. شكرا لك اخي محمد جعله الله في ميزان حسناتك

شكرا اخي معالج الهلع على المتابعه .. قريبك متلي انا اهلي كمان طفشو مني هههههههههه ان شاءالله ما تستمر اعراض الهلع لما نتزوج تطفش الحرمه كمان ... الحمد الله على كل شيء وان شاءالله ترجع البسمه والسعاده وراحة البال لكل انسان مهلوع او غيره

بس اخواني حابب اسالكم سوال بعد اول نوبه حسيتو انو الذاكره بتزيد بتحاول تتذكر اي شي انو كيف كنت وكيف كنت احس واكتر شي ترجعلي عطول دكريات الماضي باي موقف او اي شي بخطر ببالي كلو بكون من الماضي ..ما بعرف ادا انتو كمان نفس الاحساس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شماغي احمر

بس اخواني حابب اسالكم سوال بعد اول نوبه حسيتو انو الذاكره بتزيد بتحاول تتذكر اي شي انو كيف كنت وكيف كنت احس واكتر شي ترجعلي عطول دكريات الماضي باي موقف او اي شي بخطر ببالي كلو بكون من الماضي ..ما بعرف ادا انتو كمان نفس الاحساس

اهلا اخي شماغي احمر،والله ثم والله ثم والله حتى تتأكد اني لا أطمئنك فقط انك كانك تشرح حالتي بداية الهلع لقد كنت اعيش في الماضي خاصة مرحلة الطفولة المبكرة واشياء كنت تناسيتها منذ زمان بعيد واصبحت تعاودني تلقائيا واصبحت اكثر تعلقا بالماضي ورغبة بالعودة اليه،وطالت هذه المشكلة معي حتى كنت احاول الهروب وقتها واتعبتني جدا وهذا ما كان معه من كل توابع القلق والهلع فقررت اخذ دواء،اخي والله لاحظت جميعنا نفس الاعراض والشكوى لكن تختلف بالشدة والتحمل فمنا من حالته اخف ويقاوم ومنا من يلجأ للعلاج اذا نحن متشابهون بالاعراض ولكن الشدة وتكرارها وتأثيرها على حياتنا،لاتقلق هي كلها تنبع من الهلع والقلق وواضح انك ماشاء الله قوي وتقاومها ستنتهي يوما ما باذن الله،ولاتنسى اخي كذلك ان الفراغ يزيد من الوسواس والافكار السلبية.حالتك طبيعية بالنسبة للمرض لا تقلق.