الي اختي السويدي وباقي اعضاء القسم

الي اختي السويدي وباقي اعضاء القسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحباركم اعضاء نفساني شو الصحه ؟؟
انا صارلي فتره طويلة ما دخلت المنتدى انشغلت لانه هالسنه ثانويه عامه
صدق تعب بس حسيتها الهتني واايد عن الوسواس صرت ما افكر فيه وحالتي تحسنت 80%
لانه اصلا ما عندي وقت للتفكير بس اليوم شفت نفسي فاضيه ما عندي شي قلت ادخل اسال عنكم
وكل واحد يقولي اخر اخباره مع الوسواس

اختي السويدي انا كتبت اسمج في العنوان لاني اخر مره دخلت فيها المنتدى كانت حالتج تعباانه
بس والله ما نسيتج لاني مريت في الي انتي يالسه تمرين فيها و مو بس انا كل اعضاء هالقسم مروا في نفس الشي
طمنيني عنج و عن اخبارج الحين ان شاء الله يكون في تحسسن =)

و دعواتكم لي بالنسبه العاليه =)

المصدر: نفساني

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاتة

انا الحمدلله بخير انتي اخبارج و شو مسوية

ربي يوفقج في آخر سنة لج بالثانوية و يسهل عليج الامتحانات

تسلمين حبيبتي فيج الخير و تسألين

الحمدلله ماشيء الحال
بس في شي مخوفني
اني فجاة احس بإحساس غريب في جسمي احس قلبي بيوقف
يعني فجاة احس جسمي ثقيل أو مب حاسة فيه

حتى ماعرف كيف اشرح هالشيء لكم و بس ..

كرري لنفسك يااخت السويدي وياكل اعضاء القسم هذ مهما كان الوسواس قولوا ا (( هذا وسواس مرض وليس له اي اساس من الصحه ابدا ولازم الان اطرحه من راسي)) وليس كذا وبس كل ماجات الفكره لااااازم تكرروا لنفسكم بسوت تسمعونه انتم فقط ولا يسمعه احد بجانبكم عشان الاحراج ,,وهذا جربه انا والحمدلله احس في تحسن بقوه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاتة

انا الحمدلله بخير انتي اخبارج و شو مسوية

ربي يوفقج في آخر سنة لج بالثانوية و يسهل عليج الامتحانات

تسلمين حبيبتي فيج الخير و تسألين

الحمدلله ماشيء الحال
بس في شي مخوفني
اني فجاة احس بإحساس غريب في جسمي احس قلبي بيوقف
يعني فجاة احس جسمي ثقيل أو مب حاسة فيه

حتى ماعرف كيف اشرح هالشيء لكم و بس ..

ان شاء الله دوم .. الحمدالله انا بخير دامج بخير
اميين الله يسمع منج يالغاليه
انا بدايتي كنت احس بنفس هالاحسساس بصراحه احساس ما ترومين تشريحنه
احساس غريب تحسين انج مب موجوده في الواقع ما تكونين حاسه بجسمج بس لا تخافين كلنا مرينا بنفس هالاحساس بس انتي لاتضعفين و كوني قويه وانا واثقه فيج
بس انا الحمدالله الحين ما قمت احس فيه
اصلا تقريبا ناسيه الوسواس بنسبة 80% بس طبعا انا ما وصلت لهالمرحله الا بعد عزيمة و اصرار مني واقتنعت انه الوسواس ما بيسوي
شي المكتوب مكتوب و احنا لازم تقتنع بهالشي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف بن تاشفين

كرري لنفسك يااخت السويدي وياكل اعضاء القسم هذ مهما كان الوسواس قولوا ا (( هذا وسواس مرض وليس له اي اساس من الصحه ابدا ولازم الان اطرحه من راسي)) وليس كذا وبس كل ماجات الفكره لااااازم تكرروا لنفسكم بسوت تسمعونه انتم فقط ولا يسمعه احد بجانبكم عشان الاحراج ,,وهذا جربه انا والحمدلله احس في تحسن بقوه

مشكور اخوي على ذكر تجربتك لنا و صحيح الكلام الي قلته وانا معاك في هالشي
لانه اهم شي القناعه نكون مقتعنين انه هذا وسواس , مرض ما راح ياثر فينا وما بيسويلنا شي

الوسواس مجرد افكار تلقي بك الى التهلكة .... والحل الوحيد لها هو العزيمة والاصرار

هذا رايي بحكم تجربتي ومعاناتي لها لمدة تقريبا تبلغ 10 سنوات او اكثر .... يعني من السن 15 وفوق كنت مصاب بها وحتى ان اصبح عمري 27 سنة

لكن بعد ان علمت بأن الحل الوحيد لهذه الوساوس هو العزيمة والاصرار على التخلص منها وعدم التفكير فيها وعدم الالتفات اليها اصبح الأمر سهلاً رويدا رويداً
مع اني كنت اعرف ان الحل هو هذا .... لكن الوساوس كانت تمنعني ان اتشبث بهذا الحل إلى أن جاء الوقت وقلت في نفسي :
لقد كللت ومللت من هذه الوساوس القبيحة ... مضت عدة سنوات وانا ملقى في الحمام أفكر بها ... ومضت عدة سنوات وانا كنت اجلس في الغرفة وحيدا افكر بها
ومضت عدة سنوات وانا في المدرسة وانظر من حولي يلعبون ويستمتعون وانا افكر بها أي الوساوس ....... البخ ....

فعرفت حينها ان الأمر هو التحدي مع النفس والأفكار .... فقررت شعاراً ووضعته لي حتى اسير عليه وهو :
كنزي هو الصحة النفسية .

نعم ، ان كنت تمتلك الصحة النفسية فأنت من المحظوظين في هذه الحياة الفانية ، ،،

وأقول وأكرر ... ان كنت تملك الجرأة للتحدي مع هذه الوساوس ومع الشيطان فأنت تملك النسبة 100 في 100 من الشفاء من هذه الوساوس
والتحدي هو : = العزيمة والاصارار

وأقول أخيراً :
دع الماضي وفكر وعش الحاضر وخطط للمستقبل

فان اغلقت الباب على الماضي فانك تملك الصحة النفسية وذلك هو الكنز المفقود

عندي الكثير .. وسوف اضعه في ملتقى التجارب الشخصية .... قصة حياتي

تابعوني

وآسف عالاطالة