تعبت من وسواس الموت !!

تعبت من وسواس الموت !!

وسواس الموت القهري و فكرة الموت و الخوف هل علاجها يتطلب مدة زمنية طويلة ؟
انا لي شهرين على الافكسور و الزيبركسا زالت اعراض القلق و الاكتئاب و لكن الوسواس ما زال معي هل هذه المدة كافية لاحكم على الدواء ام ما زال يجب علي الانتظار ؟
احيانا احس بتغيير في تركيزي و ذاكرتي عند اشتداد الوسواس و دائما خائف من ان يحدث لي شيء او موت الفجأة و فكرة الموت دائما في عقلي هل هذا عادي و هل هناك امل في ان نعود كما كنت من قبل

المصدر: نفساني

الإلحاح بالدعاء والصدقه. خاصه بهذي الأيام وقدامك العافية

ان شاء الله وفقنا الله يا ميمي

لا تخاف فكرة الموت هي نفسها فكرة الخوف من المرض هي نفسها فكرة الخوف من الاماكن المرتفعه (كلها وساوس قهريه)
عموما لاتشغل بالك ابدا بالنهايه كلها وساوس غير صحيحه اطلاقاااااا
سواء كان الوسواس من الموت والا حتى من العباده او سب الدين او او او ............
في الدين غير محاسبين عليها بل ماجورين حتى لو كانت تجاه الذات الالهيه او الدين او النبي (ابدا ابدا غير محاسب )
بالنسبه للعلاج كويس قمت تتحسن شوي شوي ولا تستعجل النتايج فالادويه يبي لها وقت وبالنسبه للوساوس بتتعالج منها بالدواء لكن صدقني انت لو تروح لدكتور سلوكي بيساعدك كثيييييييييير في تخطي الوسواس
اقرا موضوعي حق العلاج السلوكي وانت تعرف

شكرا لك يا اخي يوسف
انتا دائما تنصحني مالعلاج السلوكي ساحاول ان اذهب و اجرب ان شاء الله
مشكور يا اخي يوسف

أنا لدي نفس العوارض أخي و فكرة الموت دائما عالقة في دهني و لكن أحاول إبعاد هذه الفكرة من راسي لي أني أعرف بي أنها وسواس حين تأتيك الوساوس حول الموت والمرض يجب أن تقنع نفسك أن هذه مجرد وساوس، والوساوس تُعالج دائما بالتجاهل والتحقير، وقول لنفسك ما الذي يجعلني أوسوس حول الموت؟ الخوف من الموت لن يزيد في عمري ولن ينقصه ثانيةً واحدة، واسأل الله تعالى أن يحفظك. عليك أن تحقري فكرة الخوف ، أيًّا كان مصدر الخوف هذا، والخوف من الموت بالطبع هو شيء مشروع، لأن الخوف من الموت يذكر الإنسان حتى يعمل لما بعد الموت، ولكن هذا النوع من الخوف هو خوف قلقي، وعليه حقر فكرة الخوف بأن تقول لنفسك: (الموت حق والخوف منه لن يزيد ولن ينقص في عمري لحظة واحدة) هذا نوع من العلاج السلوكي. و أتمنى أن يشفينا الله

شكرا لك على الرد الجميل يا اختي
اتمنى ان يمن علينا الله بالشفاء العاجل آمين يا رب