سؤال للاخ رجل من رماد

سؤال للاخ رجل من رماد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اعجبتني ردودك للاعضاء فرغبت ان اسألك بعض الاسئلة، كنت اتمنى ان اعرف تفاصيل مرضك ومدته وهل اكلت ادوية؟ وكم فترة علاجك وماهي ادويتك؟ وكيف وصلت لهذه النتيجة ؟
كيف اتخلص من القلق من كل شئ وعلى كل شئ،انا في حلقة لاتنتهي من المخاوف والاوهام كيف اخرج منها؟مرضي من سنوات تخلصت منه فترة بالادوية وتحسنت قليلا والان عادت الاعراض اشد من اول ،محتارة في حالتي،كيف اتخلص من ماانا فيه تعبت من هذه الحال والشكوى ،لو عندك حل اسعفني فيه وهل ارجع للادوية.رجاء الرد بسرعة

المصدر: نفساني

استغرب لطول فترة المرض نعرف طول عمرنا انه الاكتئاب او القلق يحتاج بالكثير 8 اشهر وينتهي حتى بدون ادوية،ليش احنا ننتكس ويطول مرضنا حتى مع اخذ الدواء غريبة فعلا هالحالة،ساعدني ارجوك

استغرب لطول فترة المرض نعرف طول عمرنا انه الاكتئاب او القلق يحتاج بالكثير 8 اشهر وينتهي حتى بدون ادوية،ليش احنا ننتكس ويطول مرضنا حتى مع اخذ الدواء غريبة فعلا هالحالة،ساعدني ارجوك،انا قليلة الدخول للمنتدى لظروف بتمنى ماتطيل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اتشرف بك اختي الكريمه ومن دواعي فخري وسروري واعتزازي اطرائك وكلامك في حقي
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يكتب لنا اجمعين الشفاء العاجل انه سميع مجيب

مرضي امتد لسنوات طويلة دون معرفة ما اشكو منه او ما هي حالتي لغاية ما عرفت بقدرة الله سبحانه ما اشكو منه
وتوجهت للطبيب المختص والذي شخص حالتي با

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اتشرف بك اختي الكريمه ومن دواعي فخري وسروري واعتزازي اطرائك وكلامك في حقي
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يكتب لنا اجمعين الشفاء العاجل انه سميع مجيب

مرضي امتد لسنوات طويلة دون معرفة ما اشكو منه او ما هي حالتي لغاية ما عرفت بقدرة الله سبحانه ما اشكو منه
وتوجهت للطبيب المختص والذي شخص حالتي باضطراب الهلع والقلق الشديد
نعم تناولت الادوية المعروفة في مثل هذه الحالات وكان طبيبي يشدد على كثرة القراءة والاطلاع والمعرفة عن هذا المرض
جنبا الى جنب مع العلاج التقليدي والعلاج السلوكي المعرفي والايحاء الذاتي ومحادثة النفس وفهم طبيعة المرض واعراضه ومعرفة كيفية التغلب عليها
بدون ادوية ومع الادوية
امتدت فترة العلاج لما يقارب الثلاث سنوات لا اذكر على وجه التحديد والدقة الفترة ولكنها في هذه الحدود

الانتكاسة وعودة المرض لبعض الاشخاص هي ناتج طبيعي ومتوقع للاشخاص الذين لديهم القابليه للمرض
ولا يوجد مرض في الدنيا يتحدد بوقت دقيق كقولك انه من المعلوم ان الاكتئاب يزول خلال ثمانية اشهر فلا ادري من اين هذه المعلومة
وحتى وان كانت صحيحة ومثبتة علميا فليس من الضروري ان تنطبق على شخصي او شخصك الكريم او فلان من الناس
فلكل شخص مفرد طبيعته واعراضه وتشخيصه وما يلائمه والذي ليس بالضرورة يلائم غيره

فابسط الامراض الصداع او الزكام او الكحة او الانفلوانزا مثبت انها ما بين ثلاثة ايام لغاية اسبوع
ولكن نجد اشخاص تستمر لديهم الاعراض او المرض لاكثر من ذلك بكثير او اقل من ذلك بكثير
فقد تصابي بالزكمة يومين واصاب بها انا شهر كامل وهكذا بقية الامراض

بالنسبة لسؤالك في كيفية التخلص من المرض فكل ما استطيع ان انصحك به هو كثرة الاطلاع والقراءة والمعرفة عن المرض
من خلال المواقع العلمية والطبية ومن تجارب الاخرين وجنيا الى جنب تعلم العلاج السلوكي المعرفي والسيطرة على التنفس والاسترخاء والايحاء الذاتي والتفكير الايجابي
دوما ووضع حقيقة واحدة امامك ان كل ما ترينه وتمرين به هي مجرد اعراض وستزول قريبا وانها لن تؤذيك بل وتحديها ايضا ان كانت تستطيع ان تؤذيك
اما العلاج الدوائي فلا استطيع ان انصح او اعارض فالطبيب المختص هو الوحيد الذي يقرر ان كان عودتك للدواء والعلاج مفيدة لك ام لا

هذا والله اعلم وهو الرؤوف بعباده الرحمن الرحيم اساله ان يشفينا اجمعين