افيدوني .. لقد سئمت الحياه

افيدوني .. لقد سئمت الحياه

بداية اشكر لكم مجهودكم الرائع واسآل الله تعالى ان يوفقكم لفعل الخير .. واتمنى ان اجد حلآ لمشكلتي التي باتت تنهش سعادتي وصحتي وكل امل بداخلي ..

- بدآت معي قبل 4 اشهر نوبة هلع شديده جدآ .. وقضت على الكثير من احلامي خسرت وظيفتي وعائلتي واصدقائي واصبحت اعيش مايسمى بالوحده القاتله
اصبحت عصبيآ بشكل لايطاق ولايخفى عليكم ان الكثير من مرضى الهلع يكون الموت هو التفكير الاساسي والشاغل حيث انني كنت ارى الموت امامي من هول ما اراه من اعراض (خفقان .. ضيق بالتنفس.. صعوبة البلع..رجفه الاطراف . بروده واحيانا حراره .. شد وتنميل باليدين والارجل والرآس )
لايخفى عنكم انني اجريت كامل الفحوصات للتآكد من عدم وجود شي عضووي .... وكانت نفس الكلمه اسمعها وانا انتقل بين العيادات "" انت سليم "" وهذا مازاد الامر سوء
بعدها قررت الذهاب الى دكتور نفسي ووصف لي (سيبرام + انديرال + ريميرون) تحسنت نوعا وبعد فتره شهر انتهى علاجي ولم اجدد الذهاب
وحصلت لي انتكاسه قويه .. حيث انني مررت بآكتئاب حاد ممزوجا بتوتر وقلق شديدين وازاددت مخاوفي من الموت او من حدوث امر مكروه والاعراض اصبحت ملازمه لي طوال الوقت وفي ازدياد ملحوظ ..
مما اجبرني لمراجعة الطبيب وقام بوصف دواء فافرين والانديرال والريميرون .. وزاد الجرعه للفافرين الى حبتان بعد اسبوعين..
بعد ايام قليله احسست بعدم راحه في البطن مع جاحتي للتقيئ لكن دون جدوى
بالاضافه الى انني دخلت في دوامة مايسمى بآختلال الآنيه .. وهو مفارقة الذات وعدم ادراك الواقع والناس وينتابيني سهوان فظيع واظلام بالعين مع شد بمنطقة الانف وعضلات الوجه وكآنها اعراض نزع الروح اللهم ارحمنا.
فجآتكم حائرا احمل اعبائي على متني لعلي اجد لو بصيص من الامل فحياتي اصبحت مدمره بالكامل ولم اعد اشعر بتلذذ او طمآنينه ابدا ابدا واحساسي بالموت في كل لحظه ودقيقه ... فآفيدوني جزيتم خيرا بالدنيا والاخره / علمآ انني لااريد العوده للادويه النفسيه لانها باتت تقلقني اكثر وباليوم الذي امتنع عنها تخف هذه الاعراض
اعتدر جدا للاطاله ... واتمنى واريد حلا عاجلاً

المصدر: نفساني

معقوله 42 مشاهده من غير ردود؟؟؟؟؟

الله يشفيك لازم تقوي إيمانك بالله وعليك بالرقيه وماء زمزم

خد الدواء وانسى عليك المرض وقوي تقتك بالله

بما انو تحسنت حالتك مع العلاج الاول

ليش ما استمريت عليه ؟؟

اخوي وسواس الموت شئ فظيع والعياذ بالله

وخفقان القلب والتنميلوالدوخه والام البطن

ولا يحس بمعاناتها الا الي جربهـاا

كلنـا بسببها اصبحنا مكتئبين

لكن رحمة رب العالمين واسعه

لآتقنطو من رحمة الله

ارجع لعلاجك الاول . والله يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب

ارجع للعلاج اخوي لان انا عن نفسي مثلك بس مخاوفي من الموت مخاوفي من السحر وشعوذه والجن

وطبعا شي عادي ك اي شي في الحياه يكون بنسبالي وقت ماكون هادي بس وقت النوبه احس اكبر همي هذا الشي وانا مصاب فيه من سنتين وقريب ادخل ثلاث سنين

ف البدايه معاك اول 4 شهور او 6 شهور عذاب بعدين صدقني بتتعود والله العظيم صارت الايام الي ماتجيني نوبه اقول في نفسي غريبه اليوم مخلتني فرحان

كلها ثواني هههههههههههههه وتدخل النوبه وتعكر مزاجي من خوف من السحر والعين والحسد والمس ومنه من الخجل الفضيع الي يقتلني ومن الاحباط

وكل الامور الحلوه هههههههههههههههههههههههههههههههه

وربي من قهر يوفي اضحك ههههههه

لاكن شو نسوي .!! انا مارحت لطبيب نفسي واتمنى من كل قلبي اروح والله

انا رحت لراقي وقالي عين والحبيب الثاني يقولي مس بسيط شكلي بروح لثالث ويقولي سحر

وتكمل مجمع في جسمي قبيله ابليس ولا اداري هههههههههههههههههههههه

الله كريم يهون الجرح العميق

اصعب شى هو ان تقاتل لوحدك لماذا ياخى ابتعدت عن اسرتك واصدقاءك و حكمت على نفسك بالوحدة مع هذا المرض الفظيع؟ لماذا لا تحكى وتفضفض مع الاقربين عسى ان يزيل ذلك بعض الهم، لا تنعزل عن الناس وكلما اذدادت المخاوف شراسة اقبل على احباءك و ابحث عن الامان معهم،

الامراض النفسية من اصعب الامراض شفاءا خاصة فى هذ العصر، لذلك قد يكون من المفيد احيانا ان يطور المريض بعض تقنيات التعود والاحنمال والتأقلم مع المرض

تمسك بالايمان و دع نفسك تسبح فى دنياوات الذكر والدعاء والتسابيح، اقتنى مسبحة من نوع محبب و لا تدعها تفارق يدك، كلما هجمت عليك المخاوف سبح و سبح، اقلها كم من الحسنات اكتسبت

اخرج و سافر و جرب الاسترخاء والتأمل

اذا خفت من الدواء فلربما لن يفيدك اذا اخذته، ولكن الدواء يفيد فى معالجة الاعراض العضوية مثل الخفقان والام الصدر وهذا يريح نوعا ما لكنى لا اعتقد ان الادوية تزيل الخوف

هذه بعض الخواطر احببت ان اشاركك بها عافاك الله وجميع المبتلين

الله يشفيك اخي
والله كلنا حاسين فيك لاننا مرينا بنفس تجربتك
09`1`01`01لي ولكم

ولاتقنطوا من رحمة الله هي في البدايه شي لايطاق مع الوقت تخف وان شالله تنتهي
بس لاتحط ببالك انك مريض مرض مزمن
قول بنفسك انها ازمه وبتعدي وكثير مروا فيها وانتهت بسلام لمجرد انهم اقنعوا نفسهم انها مثلا مشكله بالمعده او انها عين او من هالكلام
انا جتني نوبة هلع مره سببتلي اغماء وتشج وارتفعت نبضات قلبي ل200
لاني استسلمت للافكار واسترسلت معها
اكبر خطا انك تركت دوامك ليش تركت دوامك؟
روح للمستشفيات وشوف الامراض اللي فيها ناس مصابين بسرطانات الله يكفانا الشر وناس مايقدرون حتى عالاكل وراح تعرف انك بنعمه
لاتطالع للي احسن منك انت تحتاج انك تطالع للي اقل منك
عشان تعرف انك بنعمه
الهلع عباره عن قناعات وافكار وخيال خصب
لازم تغير قناعاتك وافكارك وتستغل هالخيال بحاجه غير التفكير بعوارض الهلع
انت الوحيد اللي قادر انك تخرج من هالحاله اللي انت فيها
واعرف ان الموت اذا جا ماراح ينتضر لحد مايجيك خفقان وتفكر كيف تموت وتنمل اطرافك :)

الحمد لله على لطفه ورحمته بي وبكم
تحسنت مايقارب 80%
لله المنه والفضل

اخي الكريم انا مريت بهالحاله بالتفصيل ولكن في شي ايجابي اني ماانعزلت بالعكس رحت وسكنت مع شباب عزابيه مع ان اهلي في نفس المنطقه ولكن هذا الشي ساعدني كثير والحمد لله الوضع بدا في تحسن كبير اذكر داهمتني نوبه الهلع قبل رمضان بيومين ورمضان مر علي مرور صعب نسال الله القبول ومارست رياضه المشي شهر كامل لم انقطع عنها والحمد لله خفت حالتي كثير من غير استخدام للادويه اسال الله الشفاء لي ولكم جميعا الطعام والرياضه والنوم اشياء تساعد على الشفاء اذا تم المداومه عليها بانتضام

هنالك دائما محفز لما تصف ... حادثة أو مسالة معينة ... عد لهذه الحادثة لا تهرب منها حاول تفريغها أي حاول التفاهم معها و اعلم أن الموت ليس أسؤا ما في الوجود هنالك ما هو أسؤا

مرحبا بك اخي ابو ريهام
أسأل ربي يشفيك ان شاء الله و يشفين جميعا ويرزقنا الصحة والعافية
بالنسبة لمشكلتك الكثير هنا وفي العالم يعانون منها
لكن كل ما قرات عنك او عن بعض الاخوة لا تذكرون انكم قد مريت باخصائيين نفسين و هم الذين يستطيعون افادتكم في هذا الموضوع بصفة كبيرة و مجدية باذن الله
اضافة الى اني اريد ان انصحك برقية نفسك واخذ العلاج و الاسباب كلها و التوكل على الله
وصدقني هناك الكثير هنا ممن مروا بنفس حالتك و رزقهم الله بالشفاء
لا تنسى الصدقة و الدعاء فهم من اقوى وانجح الادوية
و ربي يشفيك ان شاء الله و يرفع عنك البلاء

اخوي ابوريهام جربت الزانكس ؟ انا وصفلي الدكتور زانكس عشان الخفقان وقت النوبه اشرب نص حبه تختفي الاعراض التنميل والخفقان عندي يومين احيانأ ثلاثه من النص حبه فقط عن نفسي انصحك تبدل با الاندرال للزانكس اذا ما جربت الزانكس وان شاءالله معافى