الرهاب حرمني من الشعور بالسعاده!

الي راحو لاطباء نفسين يقولون لي عن تجربتهم كيف كانت
وياليت واتمنى ان تخبروني طبيبة جييده في الدمام او الخبر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي أمل بالله

هذا ليس بصبر هذا تواكل ..
المقصود التوكل على الله والأخذ بالأسباب والصبر على رحلة العلاج =)

صحيح كلامك لكن الاخ قالي مالك الا الصبر!!

ولما اطلب علاج لمشكلتي ويجيني شخص ويقولي لي اصبري فكانه يقول لا حلا لك الا الصبر فقط

أنا لسه جديدة ع رحلة العلاج مع إن مشكلتي الأساسية مو رهاب هي قلق وسواس قهري نوبات هلع توهم مرض وعندي شوي رهاب ..
بدأت بالسيروكسات من 17 يوم تقريبا والجلسات السلوكية المعرفية من شهر يمكن .. يعني لسه مايمدي أشوف فايدة الحين المشوار لسه طويل بس الأمل بالله كبير ..
الأخ كان يحاول يطمنك شافك منفعلة .. يمديك هنا تكتبين في موضوع عيادة الكبار ويفيدونك إن شاء الله مايقصرون الله يجزاهم بالخير ..
وأنا مو من الشرقية والله ولا كان ساعدتك بخصوص العيادات ..

طيب يا اختي وش هي جلسات العلاج السلوكي ؟؟

يصعب أشرحها لك هنا فيه مواضيع كاملة عن جلسات العلاج السلوكي والمعرفي بالنت بس باختصار /
هي جلسات علاجية بين المريض والأخصائي يتم فيها تصحيح الأفكار السلبية لدى المريض واستبدالها بأفكار صحيحة وإيجابية .. وتعديل سلوكاته ومعتقداته الغير صحيحة ..
وتعلم بعض التكنيكات والطرق التي تعالج المريض على التغلب على مشكلته ومواجهتها ..
فيه حالات بس تحتاج جلسات .. وفيه حالات تحتاج الاثنين جلسات مع دواء .. الطبيب هو الي يقرر الأنسب لك ولحالتك بناء على تاريخك المرضي ومشكلتك الأساسية ..
بالتوفيق ..

شكرا لك حبيبتي

تفاءلوا بالخير تجدوه الجأي الى الله سبحانه وتعالى بالصلاة والاذكار والصدقة على الفقراء والمساكين بنية الشفاء فوالله ان الامراض النفسية سببها الابتعاد عن الله وابعثي روح التفاؤل والامل في داخلك واتركي التفكير بالمرض طنشي طنشي طنشي وخلي تصرفاتك وافعالك كلها ايجابية واعملي تحاليل فيتامين ب12 وفيتامين ( د) والغدة الدرقية واستخدمي عشبة المليسا فهي تريح الاعصاب مجربة ولاتلجأي الى الادوية فهي متاهات لايمكن الخروج منها ادمان وإذا جاء وقت النوم تخيلي نفسك بشكل عميق انك سعيدة وايجابية ومتحدثة واجتماعية ومحبوبة لدى الجميع طبقي ماقلته لك وسوف ترين النتيجة بشكل ملحوظ واهم شي الصدقة الصدقة الصدقة بنية الشفاء فهي تطفي غضب الرب والسلام خير الختام.

فاقد السيطره انا احس بداخلي اني شخصيه جيده ومحبوبه من الكل لا امدح نفسي لكن هذا مااحدث به نفسي
وليس لدي صفات سيئة تبعد الناس عني بالعكس ولله الحمد لي من الصداقات الطويله واهلي يحبوني صغيرهم وكبيرهم واشعر اني قريبه من الكل
لكن لا اعلم سبب هالاعراض الي تاتيني فجاءه مشكلتي تكمن في احمرار وجهي فجاءه سببت لي عائق في التواصل مع الناس

يعني مثلا فجاءه تحمر اذني بشكل ملحوظ فاششعر بانزعاج وتوتر
هل الادويه بتفيديني بمشكلة الاعراض الجسمانيه ؟؟؟ مثل التعرق والاحمرار ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نارين يلماز

فاقد السيطره انا احس بداخلي اني شخصيه جيده ومحبوبه من الكل لا امدح نفسي لكن هذا مااحدث به نفسي
وليس لدي صفات سيئة تبعد الناس عني بالعكس ولله الحمد لي من الصداقات الطويله واهلي يحبوني صغيرهم وكبيرهم واشعر اني قريبه من الكل
لكن لا اعلم سبب هالاعراض الي تاتيني فجاءه مشكلتي تكمن في احمرار وجهي فجاءه سببت لي عائق في التواصل مع الناس

يعني مثلا فجاءه تحمر اذني بشكل ملحوظ فاششعر بانزعاج وتوتر
هل الادويه بتفيديني بمشكلة الاعراض الجسمانيه ؟؟؟ مثل التعرق والاحمرار ؟؟

يمكن أعراضك سببها فرط نشاط العصب السمبثاوي ابحثي عنه ..
وعموما الإندرال زي ماقلت لك ليس بدواء نفسي بجرعات عالية هو أصلا يستعمل للي عندهم ضغط دم مرتفع .. وبجرعات بسيطة زي 20 مجم يستخدم يقلل التعرق والرعشة والأعراض الي تظهر لما الواحد يتوتر بشرط يستخدم قبل المناسبة بفترة ساعتين مثلا .. ويكون ماعندك ربوووو أهم شيء ..
يعني روحي طبيب (مو طبيب نفسي) واعرضي عليه المشكلة عشان يلقى السبب العضوي لو وراها ويعطيك علاج مناسب ..
أما لو أنت بطبعك رهابية فهذي مشكلة نفسية وتحتاج علاج .. والأدوية النفسية سمعتها بين الناس سيئة وتسبب الإدمان هذا بسبب المهدئات زي الفاليوم وغيرها أما أدوية الاكتئاب والرهاب والهلع لاتسبب الإدمان وعادية جدا وتستخدم حتى للقولون ..
بالتوفيق

محتاره في نفسي جدا هل اذهب لطبيبه نفسيه واعرض عليها مشكلتي اما اذهب للصيدليه وابدأ باستخدام حبوب السيروكسات

والى الان لم اجد طبيبة نفسية في الدمام :(