|
من قرآتي عن الرهاب الإجتماعي
[بسم الله الرحمن الرحيم
أخواني وأخواتي
منذ شهر تقريبا وأنا أقراء بشكل متواصل عن مرض الرهاب الإجتماعي وجمعت بعض المعلومات عنه وأتمنى أن أفيدكم بها
_الرهاب هو من أكثر الأمراض النفسيه انشارا في المجتمع العربي والسعودي بالتحديد .
_الرهاب الإجتماعي يختلف عن الخجل فالخجل يصاحب الشخص دائما في كل موقف أما الرهاب فإنه يطرأ على الشخص في مواقف معينه مثل تجمع عدد كبير من الناس أو مواجهة أشخاص معينين .
_قد يتعلق جزء كبير من الرهاب ببعض السمات الشخصية مثلا:الرغبة في الكمال والمثالية.
_العلاج السلوكي في الرهاب هو الأهم لأنه المسؤل عن اكتساب مهارات الجرأة والثقة والتي تخلص المريض من أفكاره السلبية عن نفسه وعدم رضاه عنها.
_من انجح الطرق في معالجة الرهاب هي المواجهة التدريجية للمواقف التي تثير خوف المريض وفي الدول الغربية يقوم الأخصائي بتعريض المريض للمواقف المثيرة للخوف تحت مراقبته تدريجيا ثم يرصد ردة فعله ويحاول تقويمها.
هذه بعض المعلومات مما قرأت عن الرهاب وأرجو من كل من له إهتمام بالموضوع أن يتفضل ويفيدنا ومن له تجربة شخصية أن يفيدنا بها في منتدى التجارب الشخصية
وتحياتي للجميع]
|
11-02-2004, 03:39 PM
