منتسبه تائه

منتسبه تائه

السلام عليكم
اعرفكم بنفسي واطلب المساعدة لتشخيص وضعي .انا سيدة ارمله منذ حوالي 13 سنه لي من الابناء 3 ذكور مراهقون عمري 38.10مشكلتي بدأت في عام 2006 عندما خرجت لاكمل تعليمي وكان اولادي ما زالوا صغار لكنني لم اعمل خارج البيت الا 10 اشهر فقط لاني لم استطع ان اوفق بين التربيه والعمل المهم اني منذ خروجي للتعليم وانا اشعر اني مشتته ولا اركز على شيء وكلما حدثت مناسبه ابقى في اجواءها الى وقت طويييييييل مثل رمضان او العطله المدرسيه او العيد او أي مناسبه اخرى وانني معظم الوقت اشعر بالخمول والنعاس اريد حلا لوضعي رجاءا اريد ان اكون كما كنت العب وانط واضحك EMFWWWFE

المصدر: نفساني

تحيه طيبه وبعد ................ لم تعطينا التاريخ المرضي لحالتك..............لكن اقول ان من محفزات النشاط هو تحديد اهدافك الشخصيه والاسريه والمهنيه والسير في تحقيقها فهي مولد العمل الجاد ودمتم بود

الاخ ناصر انا ذكرت اني لا اعرف من ماذا اعاني ولا اعرف ان كات حالتي مرضيه ام لا اصلا وذكرت اني بسنه 2006 بدات اشعر هذا الشعور اني اظل مشتته وغير مركزه على شيء باختصار اشعر نفسي اني اعيش بدائرة مغلقه لوقت طويل لا اعرف كيف اخرج منها هذا شعوري لم اذهب الى أي طبيب ولم استشر أي احد قبل سوا ان طبيب العائله وصف لي فيتامينات عاديه للمرأه في هذا الجيل احتاج مساعدة رجاءا فغدا سيكبر اولادي وسيكون لي نسايب وناس غرباء اريد ان اكون اكثر وضوحا امام نفسي.ارجو الرد بسرعة القمر الصناعي وشكراEMFWWWFE

كما ذكرت اختي الكريمه............ اولا" حاولي حصر صفاتك الايجابيه.........والسلبيه ثم حاولي التحسين والتغيير
ثم تحديد اهدافك في المجال الشخصيى ماذا تريدين ان تكوني بعد مثلا 3 سنوات؟ او 5سنوات؟........ ثم جوانب حياتك الاخري حددي ما تريدين فيها......اكتبي اهدافك خلال هذه السنه وان شاء الله تكسرين الحلقه المفرغه. ودمتم بود

الأخ ناصر هل تصدقني اذا قلت لك أني أعيش بلا أهداف وأني فاقده غالبية المشاعر التي أوجدها الله لا اشعر بلذة العيش ولا افرح الولادي بنجاحهم بالمدرسة لا اعرف ماذا اقول

اختي العزيزه الافضل عرض حالتك على مختص نفسي ربما تمرين بحاله اكتئاب وتحتاجين الى علاج دوائي..........لكن ابدائ في العلاجات المعرفيه السلوكيه....وهي موجوده في مواقع على الانترنت

الأخ ناصر سأفعل ما تقوله وأرجو ان اجد اجوبه تربحني وشكرا ًسأعلمك بكل جديد