بماذا تنصحونيني ؟ هل عاد الوسواس من جديد

بماذا تنصحونيني ؟ هل عاد الوسواس من جديد

السلام و عليكم و رحمة الله
انا كنت اعاني من نوبات هلع تلاها وسواس الموت شديد جدا حتى كنت حبيس المنزل انتظر الموت فقط اخذت علاج الفكسور و الزناكس و الزيبركسا .. الحمد لله تحسنت اخرج مع الاصدقاء اتابع عملي مع ذلك كان يجيني مرة الوسواس و لكن خفيف
دخلت مرحلة النسحاب من الدواء فعلا نجحت في الانسحاب من الزيبركسا
الزناكس اصبحت آخذ فقط نصف حبة 0.5 كل اربع ايام و الافكسور حبة كل يومين
كما لاحظتم في موضوعي السابق تعرضت هذا السبوع لاشرس نوبة هلع ةلاص كنت اقول انه 100% الموت لاني جسمي خلاص اصبه تقيلا و كل شيء ..
بعدها بيومين تعرضت لنوبة هلع اخرى لكن اخف و استطعت ان اجاريها ...
لكن اليوم لاحظت ان وسواس الموت بدا يرجع افكر في الاموات و احلم فيهم و احيانا يخيل لي اني حلمت حلم باني ساموت لكن لا اتذكر اني حلمته و يبدا الخوف يلعب في جسمي ارتعش ..
احس بان التنفس سينقطع او اني سوف ارى ملك الموت في كل حين او ان ارى اشياء غريبة المهم الخوف مسيطر علي و يخيل لي ان الميت قبل موته يحس بهذا الاحساس و يزيد في الخوف .. كنت اقرا سورة الكهف عادي حتى جاء في ذهني اني حلمت باني ساموت و خفت و اتصور كيف سيعيش اهلي بدوني ... المهم الافكار المزعجة عادت ..
ا تنصحونني ان ابحث عن دكتور آخر او ان استمر في الانسحاب ..
هل عند الانسحاب من الدواء ترجع الاحاسيس عادي ؟ ام انه عودة المرض من جديد ؟
انصحوني اخواني و الله اني اتعذب

المصدر: نفساني

مبدئيا انصحك تتابع عند نفس الطبيب

ثانيا لو هتبحث عن طبيب اخر يا ريت تتابع معاه علاج معرفي وسلوكي

حاول تقييم تفكيرك كل ما تفتكر الوسواس اعرف انوا جالك قبل كدا ومموتش ولا اي حاجة كل دي افكار سخيفة وحده الله يعلم اجلنا

انصحك بشغل معظم الوقت حتي تتناسي الوسواس تماما
يعني ترجع من الشغل تريح وتقرأ قران تخرج شوية مع الاصدقاء تتكلم مع اهلك بحيث تفكيرك ميبقاش فية مكان لاي وسواس

تمنياتي بالشفاء العاجل

شكرا لك اخي جزاك الله خيرا
نعم انا كذلك ساصبر حتى انسحب من هذا الدواء رغم ان بعض المرات يشتد علي الحال و احس بضيق في التنفس و الصدر و هلع و افكار مخيفة حتى ان تكلمت مع الاهل اقول ليش تكلمت معهم ممكن ساموت .. المهم تفكيري كله مزعج .. احيانا اكون فرحا و احيانا يتغير مزاجي و تشتد الحالة ..
الاحلام عادي يكون فيها اموات و موت و احلام مزعجة ؟

الطبيعي ان الاحلام يبقي فيها كوابيس

عمرك سمعت عن حد مبيحلمش احلام وحشة او كوابيس ؟؟؟ مستحيل طبعا

انا وانت وكل المصابين بنكبر الموضوع ونفضل نفكر فية فتكون النتيجة اننا بنسبب القلق لنفسنا وبسبب كثرة الفكير تبدأ احلامنا تكون غريبة جدا وفيها حاجات ملهاش علاقة ببعضها

وانصحك ان تتوقف عن الادوية تماما ولكن طبعا لازم ترتب عملية التوقف زي ما انت كاتب كدا يعني يكون بنظام عشان تتفادي اعراض الانسحاب

وربنا معاك ويشفيك