طنشووو طنشووو طنشووو

طنشووو طنشووو طنشووو

نفسي افهم التطنيش وش معناه اذا كانت الاعراض مستمره انا تعبت من التطنيش والاعراض مستمره يعني مطنشه اللي فيني وانا عدم توازن وزغلله تعبت التطنيش مايريح انا اشوف انه يوتر زياده على التوتر وابداا مايحل المشكله والاعراض كل يوم شي جديد 4gty4e

المصدر: نفساني

السلام عليكم
كيف حالك ام شجاع اخبارك
أختي الكريمه ..طنشو معنها
صرف لانتباه ..والتجاهل
عن لاعراض التي لم تشخص عضويه
انا حاس وربي فيك وما تعانين منه من تعب
لقد مريت باسؤء منها
لاكني ...لم اسكت بل بحثت
في الكتب وفي انت ..مدة اربع سنوات
وسوف اقول لكي لماذا توصلت
وماهو الشي الذي كان يضايقني
كنت ..في عالم اخر ..غريب عن ذاتي
واتمنى ان التقي بها في يوم من لايام
علي عيوني عشاوه ..قولتك مزعلله
انام 3ساعات ..واصحى
الناس في دنيا وانا في اخرى
تعبت بكل ماتعني هذه الكلمه من معنى
قررت اني اخلص نفسي من كل هذا
بعد التوكل على الله ..
كل يوم اضع يدي على صدري واقراء
المعوذات ثلاث مرات مع الحمد
هذا بنسبه لروح
اما الجسد
كوب يانسون كوب كركديه كوب بابونج
كوب اكليل الجبل يوميا
ملعقة طعام .بذور كتان
ملعقة طعام .حبه سوداء
ملعقة طعام سمسم .عسيري بني
فصين ثوم ...بصله متوسطه
ومحافظ عليها ..
الدواء ...دجماتول 50 حبه في المساء
مدة شهر بعدها ترفع الجرعه الي 2حبتين
مدة ثلاث شهور صباح مساء بعدها ترجع حبه
مساء شهر ثم التوقف
والله رتحت كثير كثير
يجب الالتزام ..
والله لم اكتب هذا إلا اني
حاس فيك ...
فانصحك بشده .بها
تحياتي لك

انا ماعرف سياسة التطنيش ... بالعكس زاد التركيز عندي على اﻻعراض

نعمة النسيان ايش هي اهم الاعراض اللي مزعجتك

رد سريع مختصر
لاحظت معنى التطنيش محد فسره ابداً من خلال قراءتي للمواضيع بهذا المنتدى
يطلب من الشخص يطنش
بكل سهوله تنقال
وأتحدى الشخص الي قالك طنش هو بنفسه يطنش
عارفين ليه ؟؟؟!!
لأنه هو اساساً مو فاهم المعنى
يا اعزائي وأحبتي كلنا تجينا افكار ووساوس من يوم عرفنا الدنيا
يعني قبل تكتشف انك مريض او فيك شي
كانت تجيك بشكل عادي وأنت نفس الشي طبيييعي وعادي تدخل براسك من جهه وتخرج من جهه وما تأثر فيك او تتعبك
مثال
بعض الأشياء والوساوس تفكر فيها الحين تتعبك وتنزل موضوع وتظخم الأمور
لو رجعت بذاكرتك للخلف انا اتحداك لو هاذي الأشياء ماقد مرت عليك
كانت تمر عليك بس منت مهتم لها
الحين بسبب انك عرفت او توهمت ان فيك شي خلاص ظربك الوسواس وأصبحت مختلفه عن السابق
بالسابق مثل ماذكرت تدخل راسك من جهه وتخرج من جهه
الحين تعلق وتوقف دااااااااااااااخل راسك
عشان كذا ما اذكر الحيت بردودي على احد بالتطنيش لأني مقدر وضعه وأنا مثله
بس اقول اشغل نفسك وأحذر الفراغ والوحده لأنها هي الدمار
بصراحه يجيني بعض الأوقات ندم اني تغلغلت بعلم النفس وأمراضه وأعراضه
اتمنى يكون شرحي واضح وأعتذر لو شعر احد بالأحباط بس مع الأسف هاذي هي الحقيقه ولازم تعرف انك انت السبب ومافيه داعي ترمي الأعذار والأتهامات للمسببات
تحياتي

يااخي لو كانت فكره كما تقول كان طنشتها لاكن عرض جسمي كيف اطنشه وانا احس انه مزعجني ومو مخليني امارس حياتي طبيعي الفكره تنشغل عنها تنساها لكن الاعراض ياناس كيف اسيكر عليها واتحكم فيها ومااخليها تلعب فيني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شجاع

يااخي لو كانت فكره كما تقول كان طنشتها لاكن عرض جسمي كيف اطنشه وانا احس انه مزعجني ومو مخليني امارس حياتي طبيعي الفكره تنشغل عنها تنساها لكن الاعراض ياناس كيف اسيكر عليها واتحكم فيها ومااخليها تلعب فيني

يا اخت الاشياء الي ذكرتها مي مخصصه او مباشره للدوخه الي تعانين منها
انا فسرتلك ( وللجميييع ) معنى التطنيش
لأني احببت الجميع يستفيد مو انتي بس
سبق وأرسلتلك مقطع فيديو قلتلك تابعيه
هل تابعتيه ؟؟!!
وسبق وقلتلك تحليل للفيتامينات عندك وأهمها مجموعة فيتامين B وفيتامينات بالجسم نقصها يسبب الدوخه
اشياء كثيره ماسويتها
بس الأهم المقطع وذكر عوامل نفسيه تسبب الدوخه من ضمنها القلق
والعوامل النفسيه تأثر على الجسم وهذا شي معروف ومااااتظهر ابداً بالتحاليل
الله يشفيك يابنت ويشفي عباده ويرفع عنك الباس
تحياتي

اخوي محمد انا فعلا كنت اخاف لاني سكنت فتره بعيده عن اهلي مع زوجي بمنطقه مانعرف فيها احد بحكم عمله كنت اخاف يغمى علي ومايكون احد عندي يمكن هذا اللي سبب لي كل التعب

أنا الحظ نفسيي اذا حاولت اطنش تزيييد الحاله عندي

سلامتك ام شخاع و كل الاعضاء انا من شهور احاول ما اقدر لان في حلقة مفرغة و كل ما حاولت اتقدم خطوة لقدام يجي شي يرجعني عشرة لوارء بوست عالفيس بوك مثلا ابني يقولي شي صثواحدة دقت علي اول شي تقولي اياه انت لسه عايشة و ادخل في دائرة التفكير الوسواسي و هذا يولد اعراض جسدية و تدخلك في حلقة التفكير و هكذا و هذا ما اكدته معالجاي السلوكية و قالتلي انك لازم تقتنعي اذا عملتي كل الفحوصات انها ليست اعراض لامراض عضوية انما نفسية حتى وان كانت حادة لا تضر و الدوخة التي عانيت منها لان عملتلها المحوري الطبقي على راسي و و جسمنا يفرز الادرنالين طول الوقت ولو بكميات قليلة و هو صفارة انذار فيستجيب الجسم بدوخة او زغللة اذا عملتي الفحوصات اللازمة لا تخافي منها ان ذهبت تقريبا لكل اختصاص لدكتورين لاتاكد من النتيجة
ثم المعالجة قالت اذا جاكي عرض قولي هذا ليس عضوي انه نفسي ولا يض
و فالتلي لازم نتعلم قطع الفكرة و ان شاءالله اطلب منها تدربني بحيث استرسل مع الفكرة دقيقتين ثم تطلب مني القطع قصدي الفكرة في راسي ارثول سي صعب لكن ناجحة قالت الن مخنا صار مبرمج و غصبا عنه يعمل
ان شاءالله تريحك شوي كلماتي و الله يشفيك ويشفينا ويحفظنا جميعا يارب

الفراغ مرض اشغل يومك لا تدع مجال للفراغ مهما يكن و دعم جانبك الروحي الديني بقراءة الأذكار صباحاً ومساءاً وصلاة الضحى ف والله فيها من الخير الكثير والثواب العظيم و ماذا تريد اكثر من ان الله يحفظك من كل شر و مكروه من حين تصبح الى تمسي ومن ان تمسي الى ان تصبح تفكر بها وكن مؤمن بما تفعل