المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 18-06-2011, 05:04 PM   #16
توهان
عضو فعال


الصورة الرمزية توهان
توهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34594
 تاريخ التسجيل :  06 2011
 أخر زيارة : 14-09-2011 (05:34 PM)
 المشاركات : 38 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن مشاهدة المشاركة




هلا بك اختي بينناالله يحيك اختي
ماراح اقول طنشي ومن هالكلام النظري لانك فعلاً تعانين

والرجال ماهمهم غير روحهم الله يهديهم مايحسون يسحبون كل الحريم يتدلعن


طيب



ابي اسالك وجاوبي من بعد اذنك



س :- وشو نوع الوجبة الي اكلتيها ؟؟؟
اكلت سمبوس لحم بالبقل والماش

س :- هل المعزيم كثار ؟؟؟ هل فيهم ناس اعداء او يكرهونك ؟؟؟
ما كان فيه معازيم بس انا وزوجي وعيالي

س :- نمتي بعد اكلتلك للوجبة على طول ؟؟؟
لا ما نمت بعد الاكل يعني تعشيت الساعه 8 ونمت 12

س :- هل انتي من الناس الي يقراء المعوذات قبل الخروج والتحصين ؟؟؟
اقرء لكن مو دايما

س:- هل سميتي قبل الاكل او هل انتي من الناس الي متعودين على التسمية ؟؟؟
الحمد لله متعوده اسمي

س :- اشرحي اكثر عن الشئ الي جالس على صدرك ؟؟؟كيف يعني حسيتي
حسيت بضيقه ومو قادره اتنفس وزاد الخوف لما رحت احاول ارجع وما قدرت وما حسيت براحه
بشي ثقيل كنه شخص جالس عى صدرك او شئ ماسكك ؟؟؟اي مثل ما قلتي كنه شخص جالس على صدري


س :- هل انتي من المتعودين على اذكار النوم والمعوذات ؟؟؟
لا والله مو دايما

س:- هل انتي محط الانظار باي حال من الاحوال ؟؟؟
اي محط الانظار وخصوصا من اهل زوجي هم عصاقيل ودايما يقولون لي نحفي
وهم لو يزيدون كيلو فرحوا يقولون ما خلينا شي يسمن الا واكلناه
وانا مو سمينه جسمي معتدل والحين صرت عصقوله



انتظر منك اجابات .

والف شكررررررررر لك اختي واعتذر عن تأخري على الاجابه


 

رد مع اقتباس
قديم 18-06-2011, 06:40 PM   #17
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


اقتباس:
:- هل انتي محط الانظار باي حال من الاحوال ؟؟؟
اي محط الانظار وخصوصا من اهل زوجي هم عصاقيل ودايما يقولون لي نحفي
وهم لو يزيدون كيلو فرحوا يقولون ما خلينا شي يسمن الا واكلناه
وانا مو سمينه جسمي معتدل والحين صرت عصقوله
هذي مايبلها حكي حمولتك شكلهم شهبان لهبان اجل وزنك ستين ويحسدونك اجل لو وزنك 80 ههههههه حسدوك شكلهم والله اعلم


طيب هل لديك استعداد اني اسويلك اختبار او لا ؟؟

انتظر ردك اختي .


 

رد مع اقتباس
قديم 20-06-2011, 01:59 PM   #18
توهان
عضو فعال


الصورة الرمزية توهان
توهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34594
 تاريخ التسجيل :  06 2011
 أخر زيارة : 14-09-2011 (05:34 PM)
 المشاركات : 38 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اكيد اختي الله يجزاك الف خير


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2011, 04:08 PM   #19
توهان
عضو فعال


الصورة الرمزية توهان
توهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34594
 تاريخ التسجيل :  06 2011
 أخر زيارة : 14-09-2011 (05:34 PM)
 المشاركات : 38 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود مشاهدة المشاركة
اختي

السلام عليكم و رحمة الله

انت من شيئ رحت بافكارك لشيئ ثاني و هذا اخرة الوسواس اذا ما قوينا انفسنا و سيطرنا عليه رح هو يسيطر علينا.

انت الليلة الاولى الي حسيتي فيها بالتعب ضخمتي الامور كثير بسبب الافكار السوداء

اعلمي ان كل واحد يكثر من الاكل و ينام مباشرة يحصل لو الي حصل معك

عملية الهضم تاثر على الراحة في النوم لذلك الواحد فينا لازم ياكل وجبة خفيفة في العشاء

انت وصلتي لمرحلة صعبة يا اختي الاكل و الارجاع العمدي هذا مرض و يتعالج و لكن لازم لك قوة النفس لانه مرض نفسي و نتائجه خطيرة

و الله يا اختي ما احب اخوفك لكن خايفة عليكي

و انصحك انك تحاولي و تقوي نفسك و ادعي الله يساعدك و يقويك

كل مرض نفسي يتطلب للشفاء العزيمة و قوة النفس " و الاثنين ما يكونوا الا اذا اتكلت على الله و احسنت الضن و وثقت فيه انه سيشفيكي باذنه فهو الشافي سبحانه"

بعد ذلك خذي بالاسباب اي اذا كان عندك دواء خذيه تحت اشراف طبيبك و لا تتهاوني و تملي و تتخلي عنه

حاولي تاكلي باوقات متفرقة يعني بدل ما تاخذي 3 وجبات رئيسية انت قسميها الى 6 وجبات او اكثر تكون صغيرة و اعتمدي فيها على المغذية مثل الفاكهة و الحليب و الاجبان

مثلا الصبح تاخذي

كاس حليب و بسكوت بالزبدة او معجون فواكه

بعد ساعتين تاخذي حبة تفاح

بعدين

تتغذي على سلطة مع شريحة لحم

العصر اشربي عصير فواكه طازج

المساء

حساء خفيف من الخضر


و هكذا تكوني اكلتي خفيف و لا تتعبي معدتك و كلما حبيتي تستفرغي فكري في الخطر على صحتك و صحة مولودك الي محتاجك و اشغلي نفسك باشياء ثانية.

و رددي على نفسك بصوت مسموع " الاكل مفيد لي و لن يضرني"

"الضرر اختي في انك تسترجعي مش في انك تاكلي "

اعتذر لاني طولت عليكي

انت يا اختي عندك مرض نفسي و لازم تتعالجي سلوكي و ان ما قدرتي وحدك شوفي اخصائي يعمل معك جلسات يساعدك انك تغيري سلوكك هذا


اسال الله ان يشفيكي و يعينك على نفسك و لنا جميعا يا رب

امين
ممكن اختي تدليني على اخصائي انا بالمنطقه الشرقيه
والف شكرررررر لمرورك العطر


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2011, 04:08 PM   #20
توهان
عضو فعال


الصورة الرمزية توهان
توهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34594
 تاريخ التسجيل :  06 2011
 أخر زيارة : 14-09-2011 (05:34 PM)
 المشاركات : 38 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


واختي حنين انا بانتظارك


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2011, 04:45 PM   #21
ليش لا
مراقب سابق
...tomorrow is a better day


الصورة الرمزية ليش لا
ليش لا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31661
 تاريخ التسجيل :  09 2010
 أخر زيارة : 10-04-2022 (12:52 PM)
 المشاركات : 6,353 [ + ]
 التقييم :  132
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


ماتشوفين شر اختي

وان شاء الله الاعضاء ماراح يقصرون معك


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2011, 04:52 PM   #22
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


توهان أنا داخله من جوالي بس بقولك أول خطوه اعزمي حمولتك الله يهديهم واي أحد شاكه فيه وبعد ما يروحون لا تخلين الشغالة تغسل الكاسات انتي اجمعي الكاسات والفناجيل وخذي الما حقهم وتحممي فيه ولو تاخذين النوا بعد أحسن وراجعه لك ان شالله .


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2011, 02:32 AM   #23
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


توتو رجعتلك حبوبتي

شوفي لو عندك زيت زيتون مقري فيه اصلي يكون افضل تدهني فيه استرخي وحطي السماعات

واستمعي لرقية الحسد ولعين لشيخ خالد الحبشي وبعدها اكتبي كل شئ تحسين فيه

هذول رقيتين

الاولى من القران :-
http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=9

والثانية دعاء من سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم :-
http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=60


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2011, 01:59 PM   #24
توهان
عضو فعال


الصورة الرمزية توهان
توهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34594
 تاريخ التسجيل :  06 2011
 أخر زيارة : 14-09-2011 (05:34 PM)
 المشاركات : 38 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الف شكرررررررر لك اختي بس للأسف ما اقدر اعزمهم لأن هم مخاصميني لشي مالي ذنب فيه
حسبي الله ونعم الوكيل
بس احنا ساكنين بنفس البيت يعني انا بشقه فوق اخذت تراب من عند بابهم ينفع والا لا
وبسوي الليقلتي عليه الله يجعله في ميزان حسناتك يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2011, 04:04 PM   #25
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


لا حاولي طيب اخاف اقولك اسمحي عتب بيبانهم يذبحونك هههههههههه اعرف بعض الناس فيهم شر وماودي اكون سبب بمشاكل مع زوجك طيب سوي الي قلتلك عليه وخلي امر الكاسات والفانجيل لحين يرضون عنك .


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2011, 07:49 PM   #26
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 22-09-2024 (10:35 AM)
 المشاركات : 23,525 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


كيفك اختي توهان

ان شاء الله تحسنتي

تعرفي انا ماني من بلدك اصلا ههههه و ان كان في اساعدك ما رح اقصر

ربما يكون هناك اعضاء من المنطقة الشرقية و يدلوكي على طبيب

لكن اختي انصحك تقوي نفسك و تتكلي على الله و تساعدي نفسك بنفسك لان الاسترجاع المستمر يضر الجهاز الهضمي.


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2011, 07:50 PM   #27
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 22-09-2024 (10:35 AM)
 المشاركات : 23,525 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


حنين انت هون و الا... لا


 

رد مع اقتباس
قديم 23-06-2011, 02:29 AM   #28
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


امل ايه انا هون :) تبين شئ يا عمري ؟؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 23-06-2011, 02:30 AM   #29
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن مشاهدة المشاركة
توتو رجعتلك حبوبتي

شوفي لو عندك زيت زيتون مقري فيه اصلي يكون افضل تدهني فيه استرخي وحطي السماعات

واستمعي لرقية الحسد ولعين لشيخ خالد الحبشي وبعدها اكتبي كل شئ تحسين فيه

هذول رقيتين

الاولى من القران :-
http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=9

والثانية دعاء من سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم :-
http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=60

سوي هالطريقة وانتظر منك كتابة الاعراض الي حصلت لك ؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 23-06-2011, 04:39 AM   #30
ام الهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ام الهلع
ام الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32791
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 20-06-2018 (03:59 AM)
 المشاركات : 1,250 [ + ]
 التقييم :  21
لوني المفضل : Cadetblue


توهان جيبلك ماء زمزم واشربيه على طول بنيه الشفاء


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:51 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا