أشعر وكأن أحدا يوقضني من نومي

اختي مرام كنت اعاني زيك العام الماضي بسبب كابوس فضيع دمر حياتي

وكان احد يوقضني ويقومني من نومي مع تنميل وخوف فضيع فضيع يعني لما تجي حزة النوم اخاف

ولكن الحمدلله خفيت

لكن بسألك هل مع الهلع اكتئاب ؟؟؟

والحل سهل بأذن الله .

ياليت تحكون قصتكم مع الاحلام والكوابيس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن

اختي مرام كنت اعاني زيك العام الماضي بسبب كابوس فضيع دمر حياتي

وكان احد يوقضني ويقومني من نومي مع تنميل وخوف فضيع فضيع يعني لما تجي حزة النوم اخاف

ولكن الحمدلله خفيت

لكن بسألك هل مع الهلع اكتئاب ؟؟؟

والحل سهل بأذن الله .

ختي حنين .. أشكر ردك على موضوعي .. نعم .. الليل بالنسبة إلي شيء مخيف .. وقت النوم .. أحاول أن أتجاهل وأتناسى أفكاري إلا أنها تؤرقني والخوف يسيطر على ..
بالنسبة للاكتئاب .. لا أعتقد أني أعاني منه .. بالرغم من أنني حتى اليوم أجهل مابي .. ولكنني أشارك في منتدى الهلع لأنني وجدت معظم الأعراض تتفق معي .. ولكني أعاني مما ذكرت سابقا أيضا .. لهذا أراني متحيرة .. هل هو مرض روحي أم نفسي أم عضوي .. وإن كان لديك حل .. فأغيثيني به ...مع الشكر الجزيل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابورياض

ياليت تحكون قصتكم مع الاحلام والكوابيس

بالنسبة إلي نوبتي الأولى كانت بسبب كابوس مزعج .. لم أقو بعدها على النوم براحة أبدا .. لأنها تتكرر معي دائما ..ولله الحمد والمنه .. وإن كان قصدك الدخول في تفاصيل الأحلام .. فأعتذر وبشدة لأنني أحاول تنتسيها حتى لا أكون فريسة لها .. وأنت عليك بالمثل فهي من الشيطان ولا تعني شيئا بإذن الله ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو الافكار

اختي العزيزة مرام الحياة ارغب بطرح تفسري الخاص من واقع تجربتي لحالات الهلع و اضراب النوم و الاعراض المصاحبة
اريد ان اقول لك ان حالة الاستيقاذ من النوم يوجد له سببين الاول و هو عارض من اعراض الادوية النفسية مثل زولوفت و هو احساس المريض انه استيقظ من النوم على غير ارادته او على غير طبيعته و ثاني سبب هو ان الخوف ناتج عن عقلك الباطن و ليس عقلك الواعي و من ميزات العقل الباطن انه لا ينام و يقوم بتكرار الخوف و الفزع حتى خلال النوم و يكون في حالة استنفار لاعتقاده ان الانسان في خطر دائم مما يسبب اضراب في عادات النوم و الاستيقاظ
ملاحظة : هذه المعلومات ليست رائيي الخاص ولاكنني قرائتها و تاكدت من صحتها من الكتب و قمت بتجربتها شخصيا

أخي أبو الأفكار .. أنا من متابعات مواضيعك الرائعة .. وأبارك لك الشفاء .. بالنسبة إلي حتى اليوم لم ألجأ للأدوية أو لطبيب نفسي .. بل لجأت للشيوخ والرقاة ولكن الحالة كانت تستمر ومرة تخبو فتعود وهكذا دواليك ..
وأعتقد أن الظن الثاني قد يكون الأقرب .. فالخوف وقت النوم يتملكني ولا أجد له حلا ...

والحمد لله رب العالمين على نعمائه