المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 13-04-2011, 02:35 AM   #31
فلة العمر
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية فلة العمر
فلة العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32548
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 07-10-2013 (01:19 AM)
 المشاركات : 490 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue


- النصيحة الأولى والمهمة جداً هي المحافظة على الصلاة في وقتها والتذلل إلى الله بالدعاء برفع هذا البلاء التضرع بالبكاء والالتجاء .. احكي أخيتي لله همك .. خبريه عن ما في خاطرك .. قولي له ربي مسني الضر وأنت أرحم الرحمن .. هو سبحانه اللي بيدهـ الموت والحياة .. إذا نبغى الحياة والدنيا نطلبها منه سبحانه .. والله إذا دعيناهـ ماهو برادنا بإذن الله. وأقرآي سورة البقرة يومياً في جلسة واحدة بصوت عالي ومسموع .. وحافظي على ختم جزء من القرآن يومياً والدعاء بحاجتك فهي من أروع الطرق المجرة .. والرقية الشرعية فهي رائعة من روائع الشفاء من كل داء بإذن الله تعالى.

2- سبب هذه الوساوس يالغالية نقص هرمون السيروتونين في المخ .. وهذا الهرمون يعاد إلى وضعه الطبيعي بشرب الشعير وأكل حبات الشعير .. واعمليه كالآتي :

بالنسبة لطريقة عمله :

*اغسلي الشعير جيداً واطحنيه بحيث يبقى الشعير بنخالته (يحتاج طحانة قوية لأنه قاسي).

* إذا ما كان عندك طحانة قوية .. بعد غسليه انقعيه في ماء حار حتى تلين حبات الشعير ثم اطحنيه وبعد طحنه يعمل من الشعير المطحون شراب .. ( مثلاً : 3 كاسات ماء حطي لها 7 ملاعق كبيرة شعير ) وخليها تغلي على النار لمدة ربع ساعة .. اخلطي الماء الناتج وحبوب الشعير في الخلاط حتى تمتزج مع بعضها أو اشربي ماء الشعير الناتج وكلي حبات الشعير في صحن (لك الخيار في ذلك) .. وحلي الشراب بالعسل.

* ممكن كمان تسوي منه التلبينة النبوية.

3- مارسي الحرية النفسية على المشكلة التي تعانين منها فهي راااااااااااااااااااااااااااااااااااائعة وساحررررررررررررررررررررررة وعجيبة http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=63495

أسابيع قليلة وتشعرين بالراحة العجيبة والتامة بإذن الله تعالى.

4- امشي يوميااااااااااااااااا لمدة 30 دقيقة على الأقل فالمشي رائع في رفع هرمون السيروتونين وبالتالي يتعدل معدله في الدماغ ويعود الإنسان طبيعي كما كان.

5- اشتري من المكتبة سيديات عن تمارين الاسترخاء والتنفس .. أو اقرآي عنها في الانترنت وما رسيها يوميا فهي رائعة.

6- كلي ملعقة شاي صغيرة من حبة البركة.

7- تعالجي بالماء .. وهي طريقة صينية فعالة ورائعة في تنظيف الجسم وتخليصه من السموم .. والطريقة:
أن تشربي صباحاً على الريق لتر ونصف من الماء التي قرآتي عليه الرقية الشرعية .. في البداية سوف تستصعبين شرب لتر ونصف .. لكن شوي شوي إلى أن تتعوي عليها وهي رائعة في تنظيف الجسم من السموم ولا تفطري إلاَّ بعد ساعة ثم الغداء ولا تأكلي بعدهـ لمدة ساعتين، ثم العشاء وبعدهـ ساعتين لا تأكلي.

رابط طريقة العلاج بالماء كاملاً : http://www.rofof.com/2mluqg10/Dow.html


8-لابد أن تطنشي هذا الوسواس افعلي ما كتبته لكِ .. راح يقاومك ويقول لك لا .. بس أنتِ خليه يتكلم وأنت سوي اللي قلت لك عليه .. هوا بهذا الشكل يبدأ بالضعف ويضعف إبليس إلى أن يذهب ويختفي.

وراح أنزل حاجات آخرى بإذن الله

وأهممممممممممممممممممممم شي الاستمرررررررررررررررراااااااااااااااااااااااااااا اررررررررررررررررررر بدون استمرار ما راح توصلين للي تبغيه.


 

رد مع اقتباس
قديم 20-04-2011, 09:25 PM   #32
ام الغاليين
عضو فعال


الصورة الرمزية ام الغاليين
ام الغاليين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33817
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 06-05-2013 (02:06 PM)
 المشاركات : 24 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الف شكر ليكم انا لازم فعلا اقوم واقاوم عقلى الباطن اللى بيخرب عليا نومى ويفزعنى بلا سبب انا حدثت لى مرتين كانها حلم لم اتذكر الا عندما استيقظت وحدثت تانى بس متوسطه القوه مش كل الاعراض مره واحده يعنى ضربات القلب والعرق وساعات العرق والمغص والتنميل لكن انا بائذن الله لااااازم اظل اقاوم وانتم بجانبى


 

رد مع اقتباس
قديم 21-04-2011, 04:48 AM   #33
احزان الماضى
عضو فعال


الصورة الرمزية احزان الماضى
احزان الماضى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28870
 تاريخ التسجيل :  09 2009
 أخر زيارة : 06-06-2013 (11:35 PM)
 المشاركات : 23 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


عزيزتي نفس وضعك مع الحمل جتني ومستمرة لها فترة استخدم زناكس عند الضرورة وتربتزول احسن انك تراجعي الطبيب وذكر الله والصلاة على رسول


 

رد مع اقتباس
قديم 21-04-2011, 07:41 AM   #34
املي بالله
عضو نشط


الصورة الرمزية املي بالله
املي بالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33344
 تاريخ التسجيل :  02 2011
 أخر زيارة : 27-11-2013 (04:59 PM)
 المشاركات : 63 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اختي الكريمة

حاسة في كل كلمة كتبتيها خاصة جزء الطفلين

انا عندي طفلتين الله يحفظهم يارب

ومايزيد مشكلتي سوء انه كل يوم اطالعهم واصاب بالحسرة والهم والحزن ان كيف راح اتركهم

وهم صغار وان لااحد يحبهم ويخاف عليهم مثلي وادخل في دوامه مع التفكير

حتى لدرجة في فترة من الفترات كنت عندما الاعبهم اقول في نفسي مابي احبهم والاعبهم هكذا

هل اني ساموت واني اشبع نفسي منهم ... الله المستعان

اختي عادة الوسواس ياتي في هذا الوقت اكثر من غيرة وبما انك ذكرتي انك تنامين الظهر بدون مشاكل

ماعدا الليل اختي حاولي ان تنامي على وضوء وحبذا لو كان عندك مسجل صغير بسماعات وتنامي

على صوت القران

واسال الله ان يشفيك ويشفيني ويشفي كل مبتلى.. اميييين


 

رد مع اقتباس
قديم 22-04-2011, 01:15 PM   #35
ام الغاليين
عضو فعال


الصورة الرمزية ام الغاليين
ام الغاليين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33817
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 06-05-2013 (02:06 PM)
 المشاركات : 24 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اللهم اميين يا املى الله يشفيكى ويشفينى يارب اشفينا يارب اشفينا اعفو عنا يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 22-04-2011, 01:46 PM   #36
أبــ فـارس ــو
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية أبــ فـارس ــو
أبــ فـارس ــو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31556
 تاريخ التسجيل :  09 2010
 أخر زيارة : 09-09-2014 (03:40 PM)
 المشاركات : 781 [ + ]
 التقييم :  115
لوني المفضل : Cadetblue


اختي ام الغاليين بشريني عنك اليوم ان شاء الله احسن

ودائما ياختي لاتعطي نفسك فوق طاقتها حاولي تسترخين وترى الدنيا سهاله لاتكبرين الشي يكبر معك وحاولي تصغيره لانك لو ضخمتي الامور انتي المتضرره اولا واخيرا .

الدنيا سهله في مجاراته في حدود وطبقي الحدود بطاعة الله وامورك سهله ولا تحملين نفسك شي اكبر .


 

رد مع اقتباس
قديم 22-04-2011, 05:37 PM   #37
بداية مشرقة
عضو نشط


الصورة الرمزية بداية مشرقة
بداية مشرقة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30375
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 01-05-2021 (12:35 AM)
 المشاركات : 102 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اختنا ام الغالين -- بودي ان تشخصي حالتك بقرأء التالي 0



أعراض القولون العصبي


أعراض القولون العصبي كثيرة ومتنوعة ومختلفة من شخص لأخر حسب شدة الخلل الحادث في وظيفة القولون وحسب العمر والحالة النفسية وعوامل أخرى مهمة، وقد تتأرجح حالة مريض القولون العصبي فتهدئ الأعراض في أيام وفترات معينة وتعود بشدة أو بشكل متفاوت في أيام معينة.

يمكن تلخيص أهم الأعراض التي عايشتها ورأيتها في مرضى كُثر بالتالي:

انتفاخ البطن نتيجة زيادة الغازات ومرافقة ذلك مع آلام في المنطقة السفلية من البطن وصوت زغولة وقرقرة (قراقر) صادرة من البطن وقد يبدأ الألم في الانتقال إلى الجهة اليسرى أسفل البطن عند غالبية المرضى أو إلى الجهة اليمنى عند البعض منهم، ومن ابرز الأعراض كذلك ظهور الإمساك المتكرر أو الإسهال المتكرر أو الاثنين معاً في كثير من المرضى، وشكوى المريض من عدم راحته عند التغوط وصعوبة التبرز رغم شعوره برغبة شديدة في ذلك.

هذه الأعراض تبدأ في الظهور عند الإصابة بالقولون العصبي تقريباً وتزيد أو تقل من مريض لأخر.. وبعد فترة وعند إهمال المرض أو الإفراط في استخدام المهدئات فقط يتطور المرض ويبدأ الشعور بضيق في الصدر وآلم في أعلى منطقة القلب نتيجة ضغط الغازات على الحجاب الحاجز وقد يمتد هذا الألم إلى الخلف باتجاه لوح الظهر.

بعدها بفترة وجيزة يبدأ مريض القولون في الأغلب بالدخول في أعراض القولون المزمن وهنا يحدث تدهور في الحالة النفسية للمريض هذا إن لم تكن الحالة النفسية السيئة هي المسببة للقولون للعصبي أصلاً..!

تزداد المشاكل النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب عند مريض القولون العصبي وفي النهاية يتطور الأمر إلى الوسواس القهري وهي من اشد المراحل على مريض القولون العصبي، حيث يبدأ غالبية المرضى باستخدام العلاجات والأدوية النفسية.

كذلك قد تظهر أعراض غريبة تشكل عائقاً أمام الأطباء والمختصين فيعجزون عن تشخيص القولون العصبي من هذه الأعراض الحرارة في مناطق معينة في الجسم كحرارة غير مبررة في الظهر وأسفل الظهر وبعض المرضى تتركز الحرارة في الأطراف أو حتى حرارة في الجوف، وهناك أعراض مرافقة أخرى مثل الشعور بالاختناق والحموضة وسوء الهضم وآلم في الجانب الأيسر أسفل البطن وظهور البواسير وبالذات في مرضى القولون العصبي المزمن بسبب الإمساك الدائم، وفي الوقت الحالي لعل احد أكثر أسباب ظهور البواسير مضاعفات القولون العصبي لذلك يصعب علاج البواسير ما لم نتخلص من العلة الرئيسية.

هناك أعراض أخرى قد يشتكي منها بعض مرضى القولون العصبي ولا يوجد عليها أي إثبات بأن القولون العصبي مسئول عنها مسؤولية مباشرة، فالصداع مثلاً والشقيقة (الصداع النصفي) قد نجد بعض مرضى القولون العصبي يشتكون منهما وشخصياً اعتقد أما بأن الحالة النفسية والتوتر الذي يسببه القولون العصبي هو المسئول عن حدوث الصداع والشقيقة أو أن لهما أسباب أخرى غير القولون العصبي. المزيد عن الصداع والقولون العصبي..



أعراض القولون العصبي العامة:

الانتفاخ والغازات.

أصوات صادرة من البطن.

الإمساك في الأغلب أو الإسهال بعد الطعام أو في الصباح الباكر أو كلاهما معاً.

الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.

آلام في البطن ومغص تزول بعد الذهاب للحمام.

القلق والتوتر والاكتئاب.


 

رد مع اقتباس
قديم 23-04-2011, 11:14 PM   #38
ام الغاليين
عضو فعال


الصورة الرمزية ام الغاليين
ام الغاليين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33817
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 06-05-2013 (02:06 PM)
 المشاركات : 24 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


والله ابوفارس انا بحاول بحاول وبدعى ربنا فى كل صلاه وبدعى للاخت املى بالله لانه الحكايه مررره صعبه على الامهات اللى مطلوب منهم رعايه الصغار والتركيز 24 ساعه وفى نفس الوقت يحسوا بالمعاناه اللى انا فيها
انا قرات من اخت هنا انها استعملت الزناكس وصارت تتحسن رحت اسال عليه الصيدلى قال انه مدرج فى جدول المخدرات ولا يصرف الا بالروشته من الطبيب مختومه وصوره البطاقه كمان


 

رد مع اقتباس
قديم 23-04-2011, 11:16 PM   #39
ام الغاليين
عضو فعال


الصورة الرمزية ام الغاليين
ام الغاليين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33817
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 06-05-2013 (02:06 PM)
 المشاركات : 24 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


املى بالله طمنينى عليكى حبيبتى واتواصلى معايا لنخفف على بعض


 

رد مع اقتباس
قديم 23-04-2011, 11:31 PM   #40
حنووو2008
عضو فعال


الصورة الرمزية حنووو2008
حنووو2008 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32411
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 14-10-2018 (02:55 AM)
 المشاركات : 22 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اسأل الله العظيم رب العرش العظيم

ان يفرج همك وان يشفيك شفاء تاما ً

اختي ام الغالين والله العظيم ان الي تقولينه كله مر علي

ولكن يالغاليه حاولي انك تبعدين عن التفكير

انا جربت طريقه حلوه لكن معها طبعا ً علاج الزنكس

اشغل العقل بلعبه مثل اي لعبه في جوالي

واخلي اهلي يرشوني بمويه مقريه لأن القرآن يريح النفس واكثر من الاستغفار

وتهدين ان شاء الله

نصيحتي لك الشخصيه اكثري من الاستغفار وحاولي انك تبعدين عن التفكير

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك


 

رد مع اقتباس
قديم 24-04-2011, 01:26 AM   #41
ام الغاليين
عضو فعال


الصورة الرمزية ام الغاليين
ام الغاليين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33817
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 06-05-2013 (02:06 PM)
 المشاركات : 24 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


تسلمى الف شكر ليكى انا فعلا ادور على اى حاجه اشغل بيها عقلى فى اللحظات دى


 

رد مع اقتباس
قديم 24-04-2011, 02:13 AM   #42
صديق نفسي
عضو نشط


الصورة الرمزية صديق نفسي
صديق نفسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32902
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 28-05-2017 (02:15 PM)
 المشاركات : 211 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يعافيك وينزل عليك شفاءمن عنده ويخليك لعيالك وتشوفين عيالهم


 

رد مع اقتباس
قديم 28-04-2011, 01:11 AM   #43
ام الغاليين
عضو فعال


الصورة الرمزية ام الغاليين
ام الغاليين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33817
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 06-05-2013 (02:06 PM)
 المشاركات : 24 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الف شكر ليك يا غالى
انا ودى اروح لطبيب اراجع الدوا بس ما عندى وقت لاترك الاولاد لانى احس المودابكس ما هو مفيد ليا


 

رد مع اقتباس
قديم 27-06-2011, 01:41 PM   #44
الـ ح ـر بـي
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الـ ح ـر بـي
الـ ح ـر بـي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29554
 تاريخ التسجيل :  01 2010
 أخر زيارة : 22-08-2012 (12:24 PM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم :  41
لوني المفضل : Cadetblue


انصحك

بانك تطبقين السنه عند النوم


الصلاوات الاذكار الوضؤ قبل النوم التحصين عند النوم شغلى ع الكمبيوتر الرقيه وخلى برنامج التشغيل على ميزة التكرار للتخلص من تلاعب الشياطين رش الجسم بمسك اسود مقروء عليه الرقيه بنية الشفاء والسكينه زيت زيتون كذالك ماء ايضا وكلها يجب القراءه عليها باذن الله اسبوع وتشوفين النتائج


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:52 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا