|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
10-04-2013, 07:26 PM | #31 |
عضو نشط
|
ولا يهمك أختي .. فأنا أقدر ما تمرين به من ظروف "خادعة" .. لم اقصد الدوام طبعا لا بل اقصد الهلع
ما اريده منك في خطوات وكل مرة تدخلين تحكي لي ما هي التطورات بالنسبة لك 1- أقلعي عن الذنوب قدر المستطاع .. فالخوف من الخالق يجعلنا نخاف اللقاء والحساب. 2- عند الشعور ببدايات فكرة الهلع .. ما عليكي سوي التصرف ببطئ شديد .. وعدم شغل راسك بامور كثيرة ترهقك فتزيد فكرة الهلع 3-عندي الشعور ببدايات فكرة الهلع وحتي في منتصفها او في اي وقت فيها .. فقط افعلي تمرين التنفس ببطئ شديد .. وتكون حركتك اشبه لتركيز في تمرين التنفس. 4-أوقفي القراءة في موضوعا الإخوة والأخوات عن الهلع ولا تلقي لها بالا .. وقرأي فقط هذا الموضوع .. ولا تلفتي لأي عنوان في المنتدي ولا تجادليه .. ولو امكن عمل لينك مباشر لتدخلي الموضوع دون النظر لباقية المنتدي. 5-الأفكار الإيجابية يجب ان تحل محل الأفكار السلبية. أريد منكي من الأن أن تحدث عن التفائل وعن حياتك الجميلة وتقدم ومستواكي الثقافي .. هل يمكن ان نتكلم علي إيجابيات ما نعيشه وننسي الهلع؟؟ |
|
10-04-2013, 07:27 PM | #32 |
عضو نشط
|
أنا أحب من الفواكه الموز .. فهو طعمه جميل لذيذ سهل الاكل ولا يوسخ اليدين هههه .. أصلي عدو اي شئ يلصق في يدي
وماذا عنكي .. ما الفاكهة التي تحبيها ؟؟ |
|
10-04-2013, 07:33 PM | #33 |
عضو فعال
|
حياك اخى ضاقت الطرقات تمرين التنفس فعلا يفيدنى
انا احب الموز ايضا هو عندى نمبر ون بس كنت احب البطيخ جدا وصرت ما اكله من بعد جانى قولون عصبى الطبيب يقول مو زين مع القولون انا اشتغل بالمجال القانونى واحب اقرأ كتب القانون افضلها على اى شى اخر |
|
10-04-2013, 08:27 PM | #34 |
عضو نشط
|
تمام أتفقنا في الموز إذا سوف تشفين في وقت قصير بإذن الله
وقد عهدنا علي من يشتغل بالمحاماه انه ذو ذكاء عالي وفنطة شديدة .. هل تعلمين اني عكسك في المجال الثقافي .. فأنا احب الرياضيات والبرمجة كثيرا . وأقرأ قليلا بس شئ جيدا أنكي تحبي القراءة في كتب القانون .. فالوقت الذي نعيشه نحتاج القانون جدا .. الذي غاب عنه القانون :) :) :) ما رأيك في الدجاج ؟؟؟؟ انا احبه كثيرا جدا جدا .. |
|
11-04-2013, 05:17 PM | #36 |
عضو نشط
|
بنت الظبي .. هذا من أجمل ما قرأت ..
التفائل والمرح .. أريد أن أري فيكي التفائل كيف الحال اليوم .. وايش أخر أخبار البنت القوية ؟؟ |
|
11-04-2013, 05:29 PM | #37 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
انا متفائله لكن في شي يدفعني للوراء
سبحان الله كل ما أحاول انفذ ، يواجهني شي ... الحمدلله لازم أقرأ آيات السكينه لأني حاسه بخوف شويه ... |
|
11-04-2013, 06:15 PM | #39 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
هوايتي ....
ماعندي هوايه محدده لكن عندي حب الاطلاع على مجلات لعبة الجولف ، أو المنتجعات ... لكن تركت كل شي أحبه |
|
14-04-2013, 10:30 AM | #40 |
عضو نشط
|
جميل اختي بنت الظبي هوايتك رائعة .. فيها النظر إلي الطبيعة الرائعة والمساحة الشاسعة .. واللون الأخضر المريح ..
أنصحك بإستكمال هوايتك دون توقف وبذل كل طاقتك فيها مؤقتا حتي تتعافي ولو بشكل يسير أختي الوطنية لعل المانع في التأخير خيرا |
|
14-04-2013, 12:56 PM | #42 |
عضو نشط
|
يا أختي .. انتي تستلمي للفكرة ..
فقط أطرديها .. ثقي في . فأنا أمامك أكتب لك بثقة ولا أخشي هذه الفكرة .. فقد استمري في التنفس بعمق حتي تمر هذه الفكرة |
|
15-04-2013, 12:56 PM | #44 |
عضو نشط
|
|
|
15-04-2013, 12:57 PM | #45 |
عضو فعال
|
اختى بنت الظبى عساك بخير وربى يعطيك العافية
اعتقد ان قضاء حوائج الناس ليست صدقة ولا عبادة ولكنها من اسمى مراتب التفضيل من الله عز وجل حيث يختص بعض من عباده لهذه المهمة العظيمة و يا بشراهم من حظوا بهذا التفضيل جزا الله خيرا كل من اسهم فى هذا الموضوع وكل من قدم فكرة او نصيحة او حتى كلمة تخفف من المعاناة فربما كلمة صغيرة تفك هم كبير |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|