معاناتي

معاناتي

بسم الله الرحمن الرحيم
احب ابدا مشكلتي على طول وبدون مقدمات...وارجو منكم المساعده...
انا طالب جامعي عمري 21 سنه...
انا للاسف عندي شعور بالنقص وان جميع الشباب غيري افضل مني واني ما انفع لشي احس ان نظرتي للحياه خطا ونظرة الناس هي الصح ...والضيق للاسف ما يفارق صدري...واحيانا اكلم نفسي...
صرت ماني واثق من نفسي... بل صرت مهموم على طول ودايم السرحان والتفكير
حتى مستواي الدراسي تغير وصار ضعيف ما اقدر اركز في المحاضرات ولا في المذاكره..وانعكس هذا على تحصيلي العلمي بعد ما كنت افضل الطلاب في الفهم بسرعه... صرت احس اني اسلوبي خطأ حتى في المشي والكلام والنوم
اصدقائي ينعدون باصابع اليد الوحده...واحس انه محد يبغى يمشي معي ولا يتعرف علي مع اني احب الناس .لكنهم خلوني اعتزلهم... واحيانا ما القى سبيل للتخفيف من معاناتي الا بالدموع...لكن احيان احس بشعور بالسعاده غير طبيعي ويستمر كم يوم ويروح..واحيانا اتمنى الموت من كل قلبي. عندي شعور اني مصاب بالاكتئاب واخاف يوصلني للجنون..فكرت ازور الطبيب النفسي لكن ...رح تطيح سمعتي عند الناس...بسبب تفكيرهم الخاطئ...
ويقولوا عني مجنون للاسف ...
واسف جدا جدا جدا على الاطاله لكن صدقوني اني ارتحت بعد ما كتبت اللي في قلبي...وياليتكم تساعدوني:4: :4: :4:

المصدر: نفساني

بسمه تعالى



أخي المحترم ..

بداية كتابتك هنا في هذه الصفحات تعد خطوة إيجابية في رحلة لتثبت فيها
للجميع بأنك قادر ، ولديك إمكانيات تؤهلك لأن تصبح رجل ذا مكانة ..

الشعور بالنقص بسبب أنك تبحث عن أفضل السبل حتى تجد نفسك في المكان
الذييروق لك ويناسبك ، وحينما ترى نجاح غيرك تتبدل مشاعرك وتغضب من نفسك
لنك لم تصل إلى ذلك المستوى بعد هنا تقول بأن الشعوربالنقص يؤلمك

بينما في الحقيقة أنتِ لست بناقص عنهم والكمال لله تعالى عزوجل ..
تستطيع أن تشعر بأهميتك من خلال نقاشك مع أقرب الناس إليك ، تأمل طريقة كلامك ، وكيفية سردك لحديثك ، ستجد بأنك انسان اجتماعي ينقصه فقط الجرأة القليلة ..

أحياناً يحدث للفرد موقف معين ، أو حادثة بعدها تختلف أحاسيسه تجاه نفسه أو الآخرين
ولعلك أنت قد مررت بشيء كهذا .. ومن هنا كان شعورك هذا الذي يتعبك حالياً

طالما أن حبك للناس موجود لاتيأس ، وحتى وإن كانوا أصحابك معدودين ليست هناك مشكلة أو دليل على أنك شخص غير مرغوب فيه فالصديق ياأخي ليس بكثرتهم حولك
بقدر مدى صدق من تعاشر وترتاح إليه ، صديق واحد صادق يكفيك من أصدقاء كثيرين
قد يتعاملون معك بطريقة لاتعجبك ..


الإحساس بالسعادة يكون نابع من الذات .. فإن أنت أردت ذلك تستطيع
والحزن يظل زائراً علينا قد يعكر أيام حياتنا ولكن يبقى الأمل موجود

لاتتردد في مشورة أخصائي او طبيب نفسي .. فحياتك أهم بكثير من أي شيء آخر
وليس من طرق أبواب الطب نفسي يعتبر مجنون أو شيء كهذا
والدليل هنا في منتدى نفساني .. إقرأ وستجد في هذه الصفحات من يعاني من
القلق أو الإكتئاب أو مشكلة نفسية طارئة أو مشكلة اجتماعية ولكن تجده عقلانياً
ورجل ناجح وإمرأة وأم وزوجة ناجحة ..

إذا كنت تعاني من مشكلة قد أحدثت كل هذا في حياتك من الشعوربالاكتئاب
حاول أن تكتب لي مرة أخرى بطريقة أشمل ..
وبإذن الله سأكون معك بتوجيهاتي ..

ولاتتردد في زيارة الطبيب فأنت لست بخسران
واذهب وانت واثق من نفسك ، لأن زيارتك هذه من أجل تحقيق سعادتك


وفقك الله وحماك من كل شر