أرجوكم الرد علي عاجلاً

أرجوكم الرد علي عاجلاً

السلام عليكم جميعا

اتمنى قبل ابدأ في معناتي ان يمن الله علينا وعليكم بالشفاء العاجل وان يجعل مااصابنا في ميزان حسناتنا وبعد

لاأخفيكم أيها الاخوة اني مصاب بنوبات هلع شديده منذ 2006 والان ولله الحمد بدأت منذ عام بترك العلاج ومواصلة دراساتي العليا في امريكا لكني اضع في جيبي الزاناكس والاندرال ليشعرني بالراحة.

وبالرغم من اني اخشى السفر لحد الموت وتنتابني حالة هلع شديده لكن بظل وجود زوجتي المتفهمة لحالتي والزاناكس اشعر بالراحة وتمضي الرحلة بنوع من التوتر ومن دون استخدامه

الآن حصل ظرف طارئ يستوجب عودتي وحيدا للسعوديه فقررت الحجز ومواجهة المخاوف لوحدي لكن مع اقتراب الرحلة غدا اشعر بخوف لم اشعر به من قبل لدرجة اني اخشى ان الزاناكس والاندرال لن يجدي نفعا خصوصا ان حالة الهلع عندي شديده جدا فغياب زوجتي بصحبتي وابني يجعلني اشد خوفا وعدم سيطره كونها تساعدني في حالتي والنظر لطفلي ومشاغبته تبعث لي الامل والتفائل والان سأفتقدهم في رحلة 12 ساعه طويله جداااا !!!


ارجوكم اريد حلول وكذلك خبرتكم في ذلك اتمنى التجاوب سريعا فرحلتي بعد 24 ساعه وانا حاليا في قمة الخوف والهلع

ولكم مني دعوة في ظهر الغيب

المصدر: نفساني

اخي توكل على الله و اقرأ دعاء السفر و الركوب و تناول حبة زانكس قبل الرحلة بنصف ساعة و سترتاح ان شاء الله و معك اندرال ان اضطر الامر وتذكر اخي ان الطيران هو أئمن وسائل النقل و اريحها ..انا ايضا مريض بالهلع و القلق النفسي منذ 3 سنوات و اتناول حاليا السيروكسات و الريسبردون

استعن بالله اخى ولاااا يوجد احد كااامل من ناحية اى شئ
ومن يدريك لعل هناك اكثر من شخص من فى مثل حالتك
سيركب الطائرة معك وانت لا تدرى
خذ الادوية واستعن بالله وبالتاكيد ستعطيك راحة صغيرة
وهذا كل ما تحتاجه اخى
راحة واطمئنان بسيط سيتسع اذا تقبلته ورضيت به

الخوف ؟؟ بغض النظر عن مسببات الخوف

حط في بالك ان هذي الرحلة هي احد الطرق العلااجية ياخي ردد في نفسك لن يصيبني شي الا بأمر الله وحدة واذا جتني النوبة تراها مثل قبل لا بتقدم ولا بتزيد شي يعني الوضع نورمل
وحط في بالك خلها تجي النوبة ابي اشوفها تختلف عن الي قبل او لا يعني خذها بطريقه فوووكاهيه
ودامك مؤمن بالله ياخوي ناس تروح حروب والي يموت ولدة ولا زوجتة ولا ويغتصبون بيته ولكن يحمدون الله على كل شي وصابرين
ونحن جت على هذا الوهم نخليه يسيطر علينا كأننا دمى أطفال ؟ تووووووكل على الله وأقسم لك مابيصير لك شي الأ بأمر الله
والملايين من الناس مصابين بنوبات الهلع وأمورهم طيبة يسافرون وكل شي بس تراهم في البداية مثلك !! والي يختلف انهم قدموا قدام
أتمنا اني اسمع منك انك حطيت في بالك كلمة قداااااااااااام والي يصير يصيررر وتسافر وترد لأهلك بخير وقوي وحليت مشكلتك البسيطة الي انت مكبرها

ووأخوي نزل عندك برنامج أسمه itube مثل اليوتيوب بس مايخسر قيقا كثير وتقدر تحفظ مقاطع يوتيوبية وتسمعها اي وقت حاول تحفظ برنامج الوعد الحق عمر عبدالكافي وبرنامج قصص القرآن لـ عمرو خالد وحطلك سماعتين وأسمع وإن شاءالله من تسمعه بتصتصغر ها الابتلاء
وبتقوى عزيمتك بإذن الله بشرط انك لا تفكررررر ابد انسسسسسى المرررض ياخوي انسى انسى انسى


والله يوفقك يارب ويشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين

يعطيكم العافيه وماقصرتوا

التوكل على الله سبحانه يأتي اولا واخيرا ولكن لا بد يأتي معها بذل الاسباب مثل العلاجات في حال خرجت الامور عن السيطره

وانا في الحقيقه لم استخدم الزاناكس والاندرال فمن باب تجاربكم هل الزاناكس و الاندرال مفعولهم قوي وماهي الجرعه المناسبه لحالتي؟!!


وجزاكم الله ألف خير

اتكل ع الله اخي جرعة الزانكس حبة من عيار 0.5عند الضرورة

ونعم بالله

اتمنى أحد يجاوبني على هالأسئله يا إخوان عاجلا لو تكرمتوا

هل يوجد أحد منكم مر بنفس تجربتي ؟!!

ماهي الجرعه المناسبه هل .5او 1 زاناكس وبالنسبه للاندرال كم ؟ وهل مفعولها يظهر سريعا او يحتاج وقت ؟! وهل تفي بالغرض يعني تكون حل مؤقت في السفر ولكن حل قوي يزيل عني المخاوف والوساوس وحالة الهلع الشديد من الموت في السفر ؟

علما ان نوبات الهلع عندي شديده