رجعت انتكست ادخولو ارجوكم

رجعت انتكست ادخولو ارجوكم

صبرت و قاومت هالوسواس ، بس خلاص ، هالمره صرت متأكده انو مو بوسواس ، رجعت لي نفس الاحاسيس اللي كانت عندي من قبل هالمره اقوى صرت ماخاف من شي اقول لاني اكيد بموت ما عندي شهيه اعمل شي طول النهار مستلقيه احس يومي قريب الان ، و اللي متعبني حد يكلمني بصوتي و قولي راح تموتي كيف كيف . طوال اليوم حطه إيدي اتحسس نبض قلبي و عندي احساس قوي اني راح موت ، وين ما راحت اسمع اخبار عن الموت ، خلصت الدراسه رجعت لبيت ا هلي اقول اكيد بموت هنيك ، ما بقى فيني اتحمل بدي فضفض ما فيني ما حد من حولي عم يفهمني ، و المشكله صار احدد لساعات بموت فيها . تعبت كنت بدي اكون اقوى من هيك بس ماقدرت ، تحسىنىت من قبل قولت خلاص راح الوسواس بس رجعت لي الاحاسيس مو متأكده انو وسواس الوسواس

المصدر: نفساني

الله اشفيك اختي
اصبري و جاهدي نفسك قدر المستطاع

عادي تجي لحظات ضعف ع الواحد
بس مو معناته يستسلم و خلاص ينتكس
لا عادي
خلي عندم امل ان الجاي احلى
وراح تكونين أقوى من قبل

أختي و الله ما أدري إذا أصبرك ولا أصبر حالي

تحكمي في نفسك حتى لا ترجعي إلى الصفر
الإنتكاس وارد جدا مع الوسواس
و لكن حاولي ألا تنهاري تماما
نضعف نعم و لكن علينا أن نعمل على البقاء في نفس المستوى الذي وصلنا إليه أو على الأقل لا نبتعد عنه كثيرا
تذكري أنك كنت هكذا من قبل و تحسنت
تستطيعين فعل هذا ثانية
الأحاسيس التي تنتابك صعبة و تعزلك عن العالم و لكن عليك المقاومة
فأنت الوحيدة التي تستطيعين مساعدة نفسك
توكلي على الله و لا تعجزي

أسأل الله أن يشفينا فقد أتعبنا الإنتكاس في كل مرة
الله المستعان

وسواس ترى ما يروح بسرعه يختفي ويرجع ،انا فتره الي ضافت كنت احس ان وسواس بدا يروح وخف مني وإني بصير افضل بس اليوم احس ان الافكار وسواس واعراض كلها رجعت لي ،يعني فجأه احس بشعور غريب ما اعرف شو في بضبط هو صداع او دوخه شو بضبط ما اعرف بس على طول تبدأ الافكار في راسي وأحس بخوف ...

مساء النوور كان بدي ارجع لكم اقوى بس هالوسواس ما تركني الافكار المتسلطه ما عم تفارقني رجعت اخاف ، بدي اسألكم يا بنات هل مرات تحسون باهتزازات في جسم ، انا تعبت ، و صرت انام كثيير ، و احلم احلام ما عم دكر شي كأن عقلت مسكر ما عم دكر شي حد مثلي؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سميرمغربي

الله اشفيك اختي
اصبري و جاهدي نفسك قدر المستطاع

شكرا اخي عم حاول

الاحلام حتى انا احلم كثيير ولا اتذكر ايش ويمكن فجاه اذكر اتوقع من القلق والتفكير الزايد

الله يشفينا يارب ويجعلنا ممن طال عمره وحسن عمله

امييين يا رب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوووووووف

الاحلام حتى انا احلم كثيير ولا اتذكر ايش ويمكن فجاه اذكر اتوقع من القلق والتفكير الزايد

الله يشفينا يارب ويجعلنا ممن طال عمره وحسن عمله

انا كذالك عند مشكل كثرة الاحلام غير متربطة و اصبح نومي غير مريح