|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-09-2015, 07:27 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
كيف تتغلب على الاكتئاب
الاكتئاب هو مرض العصر في هذي الدنيا اللي مطبوعة على كدر فالانسان يكدح فيها ليل نهار
وهي مطبوعه على كدر فطبيعي في فتره من حياة هذا العبد المسكين ان يصيبه من كدرها شيء على صورة اكتئاب او رهاب او هلع او .. الا ان قتي غير مع الاكتئاب الا ان البعض قد يضعها في نفس الخانه لا اريد ان اطيل عليكم فجئتكم بحل صارلي مجربه لاكثر من شهر وهو حقيقتا يحتاج لتربيه في رايي اي سنين وهو ان تجعل راسك يابس نعم يابس ولا اعني عنيد ما اردت قوله هو ان تجعله كالارض الجبليه لا يتاثر بالعوامل الخارجيه اي لا يتاثر بصغيره ولا كبيره لا تتاثر بما يقال عنك فانت انسان فريد من نوعك لست بحاجه لاراء غيلاك فيك وخاصه الشخصيه ولا اقصد الدينيه الحساسيه المفرطه هي ام الامراص ولا اعني ان لا يكون الانسان ذو رحمه فالرحمه لا تتعارض مع عزتك بنفسك وعدم ادخال الغير في حياتك وابحث عن طرق تجعل عقلك رزين من اهم الطرق وجدتها الرياضه التي تحب وخاصه ما تخجل من فعلها لكبر او لغيره من اسباب زيارة المقابر فهي تذكر بالاخره وترخي التعلق بالدنيا المتلهف الابتعاد عن الموسيقا فهي تجلب خفة العقل وتجلب الشياطين المصدر: نفساني
|
||||
|
|
03-09-2015, 07:57 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
لاتضع الأكتئاب مع الهلع والرهاب والقلق والوسواس فهو فريد
الأكتئاب أكبر من كون حزن حسب حالتي فأن أعراض الأكتئاب وتعريفه كالأتي .. الأعراض 1- توقف مشاعر الفرح والسرور عن العمل 2-توقف مشاعر التفاعل مع الأحداث عن العمل 3-تشعر وكأن دماغك متوقف ولا تستطيع الفرح 4-زيادة مشاعر الحزن والهم 5-صعوبة النوم 6-الرغبة بالأنتحار حيث يصبح النوت عندك أفضل من الحياه أسبابه تتحفظ عليها شركات الأدويه لمصالح تجاريه وتعتبر الأدوية من أهم مسبباته فاأحذر الوقوع بها قد المستطاع تعريفه توقف خلايا في الدماغ عن العمل نتيجة أدويه نفسيه او مخدرات أو روعه أو صدمه وهو مرض غير قابل للعلاج في اكثر الحالات والمصاب به ينتحر |
|
|
|
|
04-09-2015, 09:43 AM
|
#3 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
انا عانيت من رهاب لاكثر من 15 سنه واعرف الفرق بينهم وفي النهايه كلهم ابتلائات وانا وضعت الموضوع للحل وليس لتعريف الاكتئاب من اهم الاسباب الاخرى غير التي ذكرتها و التي تعين للتغلب على الاكتئاب الناتج عن الادويه وانشاله هو طاري ولو لعدة سنواتةكما بحالتي خمس سنوات عدم العصبيه الزايدة والسب للاقدار فهذه بدورها تزيد الاكتئاب |
||
|
|
|
04-09-2015, 09:55 AM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
فعلا لي مره من الاسبوع او مرتين ازور المقابر تقوي صلتك بربك وتقوي شخصبتك وتعينك على تحمل اعباء الدهر بتقويتك الاعتماد على الله |
||
|
|
|
05-09-2015, 12:00 PM
|
#5 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
كذلك الصلاة مو شرط تكون كثيره الاهم يبقى دائما واقول الاستمرارية وخاصتا ان بعض المكتئبين قد يعاني في فتره من حياته من صعوبة اداء الصلاة ما نقول الا الشكوى لله اتمنى تخبرني بجدولك كيف صاير مع الاكتئاب لاني اعاني من شدة عدم الانتباه وعصبي من وقت لاخر فبالتالي لا استطيع اكمال اموري على وجه حسن |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
