عزيزي المكتئب ...

عزيزي المكتئب ...

عزاؤك الوحيد فيما أنت به أنك لست المسؤول عن

مشاعر الإكتئاب التي تنتابك وتسرق حياتك ،،،

لكن : ومن باب الأمانة وتحمل المسؤولية ، أقول لك

أنك المسؤول المباشر للقيام بكل ما يتاح لك من

اساليب للحفاظ على صحتك ،،،

هناك من تشافى وهناك من يتخبط بين الأدويه وبين

العيادات النفسيه ،،، الفرق بينهما أن الذي تشافى

أخذ على عاتقه مسؤولية الحفاظ على صحته ،،

بينما الثاني كان يبحث عن اساليب سريعة للعلاج

دون تحمل المسؤولية عن صحته ،،،،

المصدر: نفساني

من خبرتك شرايك بالصدمات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صعوبة

من خبرتك شرايك بالصدمات

في حالات الإكتئاب على الشخص أن يستبعد اولا كل الأسباب الجسديه
بالذهاب لطبيب متخصص من اجل ذلك ، ثم عمل جميع التحاليل اللازمه
لغرض استبعاد الأمراض الجسديه كسبب من اسباب الإكتئاب ،،،

الصدمات كسبب رئيسي لحالات الإكتئاب ، هي كثيرة ، فقد عزيز ، حادث
مؤلم ، تحرش ، الخ ،،،،

وحالة الإكتئاب هنا هي حالة ما بعد الصدمه ،،، وقد تظهر تأثيرات جسديه
على المصاب قبل التأثيرات الإنفعاليه ،،،

على كل ،،، نستطيع القول ان الصدمة هي تجربة مؤلمة يمر بها الشخص
ويحتاج للمساعدة للخروج منها ،،،،

كلامك عن الصدمات جميل ..... وهي فعلا راسخه في ذاكرتي

لكني :). كنت اقصد العلاج بالصدمات .الكهربائية .. بما انك تحدثت عن الجانب العلاجي


شكرا

المريض النفسي لو تقطع عنه العلاجات الدوائية لا يرى حينها الا كمد و غيض و ضيم و سلبية لا تطاق في نفسيته و هي نفسها التي يراها في مجتمعه يعني في نفسه بلا و في الآخرين أيضا بلى و لا تزول السلبيات الا بمكملات كيمائية حينها يستفرغ السلبية و يستقبل الحياة

عزيزي المكتئب ...

أهلا و سهلا

عزاؤك الوحيد فيما أنت به أنك لست المسؤول عن

مشاعر الإكتئاب التي تنتابك وتسرق حياتك ،،،

حلو

لكن : ومن باب الأمانة وتحمل المسؤولية ، أقول لك

أنك المسؤول المباشر للقيام بكل ما يتاح لك من

اساليب للحفاظ على صحتك ،،،

حلو

هناك من تشافى وهناك من يتخبط بين الأدويه وبين

العيادات النفسيه ،،، الفرق بينهما أن الذي تشافى

أخذ على عاتقه مسؤولية الحفاظ على صحته ،،

المريض ليس هو الطبيب بمعنى ان الذي يعيش في مرارة الضنك و من يعيش ليداوي نفسه لخبرته بالدواء و خبرته بالطبيب الجيد هنا هذا فرد يعرف مصلحته اما الطبيب اللي يعج عنده آلاف المرضى فآكيد سَيُخِــبّّّط مرضاه في ادوية تحطمهم و تنحرهم مثل مستشفيات أو بالأصح عِِِزْْْبة الأمل و عِِِزْْْبَة النقاهة و غيرها من العزب و العزبة مكان لتجمع الشباب للضحك أو مقرات للحلال و الإبل عشان نكون في الصورة

بينما الثاني كان يبحث عن اساليب سريعة للعلاج

دون تحمل المسؤولية عن صحته ،،،،

لأنه يعاني من كرزمة معينة انت و ذاك لا تعانون منها فالله يكون بالعون

و مثل ما قلت لك زرايب و ليست مستشفيات و يشهد علي اللي تنوم فيها حجرة و عيشة و بس هههههههههه احسن لي اكون في الشارع و معي بارلمنت و اشوف الرايح و الجاي و آخذ دواي من مستشفى متواضع دكاترة أرادنة ( أردنيين ) على كيف كيفك شرواك يا طير حوران و السلام ختام

في حالات الإكتئاب على الشخص أن يستبعد اولا كل الأسباب الجسديه
بالذهاب لطبيب متخصص من اجل ذلك ، ثم عمل جميع التحاليل اللازمه
لغرض استبعاد الأمراض الجسديه كسبب من اسباب الإكتئاب ،،،

الصدمات كسبب رئيسي لحالات الإكتئاب ، هي كثيرة ، فقد عزيز ، حادث
مؤلم ، تحرش ، الخ ،،،،

وحالة الإكتئاب هنا هي حالة ما بعد الصدمه ،،، وقد تظهر تأثيرات جسديه
على المصاب قبل التأثيرات الإنفعاليه ،،،

على كل ،،، نستطيع القول ان الصدمة هي تجربة مؤلمة يمر بها الشخص
ويحتاج للمساعدة للخروج منها ،،،،

{ ي حوراني كلامك موزون بيض الله وجهك }

هلا ابو عمر مساء الخير


وماذا تريد من مريض لا حول ولا قوة له


العتب على من صنع المخدرات النفسية عفوا قصدي الحبوب النفسية


لا تزيد العتب على المريض فالمريض ليس له ذنب

الذي تشافى كتب الله له حياة بعد ممات

اما الذي لم يشفى مثلي فهو ميت ولا يضره العتاب او لومه فهو فعل كل الاسباب لكن لازال ميت

نعم اخي ابو عمر . الصحة مسؤولية ومن أصيب بأي عارض نفسي أو جسدي عليه أن يتفقد صحته . تغذيته . أسلوب حياته . كثير يرون الطعام هو مجرد شيء يسد الجوع فيتناول أغذية غير صحية وغير متوازنة وهذا يؤدي الى خلل في بعض وظائف الأعضاء . الغذاء هو الدواء . ايضا اسلوب الحياة . الحركة والرياضة والنوم الصحي كلها مهمة جدا..

الحاله النفسيه السيئه والشديده المستمره كل الوقت هى دليل قاطع على الإكتئاب نتيجة لما تفضلت من ذكره من اسباب فتعددت الأسباب والإكتئاب واحد والذى يتحكم فيه فرط حساسية الشخص المصاب فيصبح مهملآ لنفسه وما هو مستخلفآ فيه للدرجة التى تعيقه ان يقوم بأبسط الأمور التى يقوم بها الشخص العادى (فاللهم انا نعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجائة نقمتك ان كنا قد فعلنا شيئآ يغضبك ولا ندرى يارب العالمين)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

نعم اخي ابو عمر . الصحة مسؤولية ومن أصيب بأي عارض نفسي أو جسدي عليه أن يتفقد صحته . تغذيته . أسلوب حياته . كثير يرون الطعام هو مجرد شيء يسد الجوع فيتناول أغذية غير صحية وغير متوازنة وهذا يؤدي الى خلل في بعض وظائف الأعضاء . الغذاء هو الدواء . ايضا اسلوب الحياة . الحركة والرياضة والنوم الصحي كلها مهمة جدا..

يا ابو علي انا والله ماخليت شي الا سويته
من اكل صحي ونوم بدري وتوزان بكل شي ومشي ساعه يوميا
لاكن كانت ترجع لي الضيقه والاكتئاب بشكل غريب
اذا كان الاكتئاب سببه البعد عن الله ماله الا انه يرجع لله وباذن الله يطيب
والمريض الروحي لابد يرقي نفسه حتى يروح هالاكتئاب
وانا عن تجربه
حصلت لي حادثه قبل سنتين اضطرتني اترك الاغاني والافلام وكل هالخرابيط
وبعدها الحمد لله اشكره واحمده حمدا كثير راحت كثير من المعاناة اللي كنت القاها من ضيقه وحزن واكتئاب
الله يتمم علي هالنعمه ويبعد عني الذنوب ويكرهني فيها
اللي ذكرته انت انا اعتبره مكمل مع القران اما بدون القران والله كانك تنحت في صخر

اولا يا اختي يلزمنا نشوف نوعية اكلك اليومي حتى نحكم هو صحي اولا .. الغذاء الصحي واسلوب الحياة الصحي مو شرط يعالج الاكتئاب مع اني اعرف من خبراء التغذية من يجزمون ان الغذاء دواء لكل مرض ولا ارى في ذلك مبالغة فالغذاء هو من يبني الجسد ويضبط الخلايا والهرمونات ويحمل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لكل خلايا الجسم .. ثم ان المطلوب للانسان ان يسير في الطريق الصحيحة بغض النظر عن النتائج..

ندى الحمدلله انك ما وصلتي الى استخدام الادوية الكيمائية هذا شي يبغالك تسجدين لله شكر ثم تسجدين شكر

عليك بالمشي طال عمرك ثم عليك بالتنفيس عما في خاطرك شي زعلك و إكتأبتي منه مالك الا الله ثم ما يشبهنا من فزعة اخ لاخته و ابشري بالخير ي الغالية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

اولا يا اختي يلزمنا نشوف نوعية اكلك اليومي حتى نحكم هو صحي اولا .. الغذاء الصحي واسلوب الحياة الصحي مو شرط يعالج الاكتئاب مع اني اعرف من خبراء التغذية من يجزمون ان الغذاء دواء لكل مرض ولا ارى في ذلك مبالغة فالغذاء هو من يبني الجسد ويضبط الخلايا والهرمونات ويحمل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لكل خلايا الجسم .. ثم ان المطلوب للانسان ان يسير في الطريق الصحيحة بغض النظر عن النتائج..

ههههه اخوي انا قلت لك اني التزمت بالاكل الصحي ولا فادني
وانا فيني حسد او سحر ماادري بالظبط
بس موب معقوله ان الشياطين محترمه لهادرجه وراح تترك جسمي لاني اكلت غذاء صحي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة

ندى الحمدلله انك ما وصلتي الى استخدام الادوية الكيمائية هذا شي يبغالك تسجدين لله شكر ثم تسجدين شكر

عليك بالمشي طال عمرك ثم عليك بالتنفيس عما في خاطرك شي زعلك و إكتأبتي منه مالك الا الله ثم ما يشبهنا من فزعة اخ لاخته و ابشري بالخير ي الغالية

الحمد لله الله يديم هالنعمه
تسلم على النصايح الجميله
الله يجزيك الجنه ويشفيك شفاء مابعده سقم
وش قصدك بالفزعه الله يستر بس

اخواني ،،، أشكركم جميعا على فزعتكم بهذا المنشور البسيط ،،،

على أي حال ،،، لدي سؤال ، وهو لكل مكتئب ،، وأنا والله اعلم تمام العلم ما تعانونه ،،
الحمدلله انني لم اجربه ، ولكن تأكدو ايها الأعزاء ان نوبة اكتئاب واحده تكفي لأن يعلم
الإنسان ماهو الإكتئاب ، فكلنا وكل البشر بالتحديد يصابون بنوبات اكتئاب ،، ولكن ::

كيف تتصرف ؟

اكتئاب ما بعد الصدمه ،،، كيف يصف المكتئب نفسه ،،، ؟؟
أنا مكتئب ، انا ميت ، انا بلا حول ولا قوه ، انا لا انفع ، والكثير من القول السلبي ، ( استسلام ) ،،،
بينما آخر يقول ، اعلم انني مصاب بنوبة اكتئاب ما بعد الصدمه ، ولكنها ستزول مع الأيام بزوال تأثير الصدمه ،،، ( كلام رائع ) ،،،

إمرأه ،،، اكتئاب ما بعد الولاده ،،،،
أنا مكتئبه ، مالي نفس ، ما اقدر ، لا استطيع ، خلاص انا انتهيت ، ماني قادره اعتني بولدي ، زوجي بيطلقني ( استسلام ) ،،
امرأه أخرى ، اعلم تمام العلم ان هذا اكتئاب ما بعد الولاده ، ويستمر معي لأسبوعين او لشهر بحد اقصى ، واعود لطبيعتي ،، ( كلام رائع ) ،،،

والأدهى من كل ذلك ،، حين يأتيك من يقول ( لا استطيع الخروج ) ،،، وكأنه يحكم على نفسه بالبقاء في هذه الدائره السيئه ،،،

هل جربت في مرة ، وانت تحت تأثير الإكتئاب ، بأن تتصل بصديق وتواعده على فنجان قهوه ، ثم تتبادلون الحديث حول الإكتئاب والحاله
النفسيه واسبابها ؟؟؟؟ لا اعتقد ان احد منكم حاول ،،،،