كيف تكتسب الثقه المبعثره

كيف تكتسب الثقه المبعثره

بعد طول قتال وحرب مع المرض النفسي بدا بصيص الامل يعود
لكن الثقه مهزوزه ولا توجد مقومات لها اذ لم انجح في اي شيء
لكني لازلت احاول لعلي اجد ما يناسبني
نعود للموضوع الي هو تندي مستوى الثقه
انا تحدثت مع طبيبي بالموضوع وزادلي الجرعات
بس ماجاب نتيجه احس فقلته احس ان رفع الجرعة لايؤثر بي
فحولني على الاخصائي ولم يستطلع ضعف الثقه مني وقالي مشكلتك بسيطه وعندي حالات تشافت اكثر عنك
ترا شباب الطبيب النفسي اول ما تجيه ما يخبرك بالحقيقه يقولك بعد سنه بتتعافى لكن تكتشف انك
بعد حتى خمس سنوات نفس الوضع الا اذا سلكت الجانب السلوكي المعرفي او العلاجات البديله قد تقصر المده

المصدر: نفساني

اي صحيح انا مع العلاج السلوكي والدواء بشكل عنيف

اما هذا لحاله وهذا لحاله ما يصلح

شكرا لك

نعم اخي ،،

العلاج الدوائي وحده لا يكفي ،، بل يحب ايضا تغيير الأفكار و السلوكات

و هنا تكمن أهمية العلاج السلوكي المعرفي ،،

الدمج بين العلاجين يعطي نتائج اسرع و أحسن باْذن الله ،،

استرجاع الثقة بقرب المسافة بينك وبين الشفاء ان شاءالله
فهي جزء أساسي من العلاج

ربي يشفيك ويعافيك اخي :)