أمور مهمه للمريض النفسي ومعرفة الوضع بعد الشفاء

أمور مهمه للمريض النفسي ومعرفة الوضع بعد الشفاء

السلام عليكم

اتمنى الجميع بصحه وعافيه

كنت اتكلم مع صديقي ألم مستمر وفعلا ذكرني بشغله مهمه المفروض اني اكتبها من زمان.


المرض النفسي و خصوصا أمراض اضطرابات القلق ( الوسواس القهري والتوهمات، الرهاب بأنواعه، اضطرابات الهلع ) وأيضا الإكتئاب. الامراض الي عامة يكون علاجها بمثبطات السيروتونين ( مضادات الاكتئاب ) تحتاج رعاية خاصه بعد العلاج.

الشخص قد يشفى، ويشفى تماما من المرض ويرجع 100 بالميه انسان طبيعي. ولكن يبقى ضعيف نفسيا ولهذا نجد انتكاسات كثيره. وهي بالواقع ليس انتكاسات اذا شفي تماما ولكن جزء من الشخص يكون مفقود.

وهذا الجزء المفقود هو ليس مفقود اصلا ولكن استبدل بعد العلاج وهي ( زيادة الوعي والنضوج ) وهذا يسمى النضج النفسي لاننا ذقنا الالم ونصبح ايضا اكثر حساسيه واكثر عاطفيه ورقيقين بشكل زائد.

لكن بسبب هذا الشئ ، نصبح معرضين لعوده الامراض عند الضغوطات لاننا ببساطه اصبحنا اكثر ضعفا نفسيا.


مثال بسيط، اذا انكسر الضرس الاصلي ، وركبت مكانه واحد ما بيكون بقوة الاصلي مهما كان نوعه ومتانته، ف سينكسر مره اخرى وتركب واحد اخر وهكذا.

عند الشفاء ، صعب ان نتجنب الضغوط، ولكن يجب علينا استخدام النضوج النفسي الذي كسبناه من شفائنا ونتعرف على كيفية المواجهه بوعي اكبر لاننا اصبحنا ذوي قابليه لكسب المرض من جديد.

واتمنى عاد اني وصلت الصوره على اكمل وجه

المصدر: نفساني

السلام عليكم اخواني ذهبت عني نوبات الهلع والحمدلله ولكن هناك عوارض جسديه واريد الجواب الكافي لها
وهي نبضات القلب عند الوقوف علما انها غير ملاحظه ولكن بعد قياس النبضات اجدها عاليه والم الصدر اليسار المتقطع
اريد انً اعرف هل هذا المرض نفسي او عضوي وشكرا

دائما اسالك ولا تجيب ههههههههههههههه

جاوب علي لو سمحت حتى نعرف، هل وانت جالس ولما توقف ترتفع الضربات؟ هل لو كنت منسدح ووقفت تحس بدوخه وغثيان مع سرعة النبضات؟؟ هل لو كنت جالس اكثر من نص ساعه ووقفت ترتقع الضربات وتجيك دوخه وغثيان او الم في البطن؟

طيب وكيف اكتسب النضج النفسي ؟
وكيف اعرف اني شفيت اصلا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

طيب وكيف اكتسب النضج النفسي ؟
وكيف اعرف اني شفيت اصلا

هو النضج عادة يبين لما الشخص يرجع طبيعي ويحس ان كان في امور قبل مرضه يكون سعيد فيها ولكن لما تجي نفس الامور بعد مرضه وشفائه سعاده تكون عاديه مو مثل ما كان اول. يعني نبسط بمثال ، قبل المرض لو احد عطاني ايس كريم وهو يعرف اني اطير فرحه فيها وانبسط تلاقيني متشقق من الفرحه وبعد مرضي ما زلت احب الايس كريم لكني ممكن اكتفي بابتسامه واكون سعيد اصلا لكني مو مثل سعادتي قبل.

هذا اسمه النضوج النفسي سبحان الله كذا يصير فينا


اما الشفاء بإذن الله ( للجميع ان شاء الله ) اول علاماته السعاده بشكل كبير ثم بعدها الضجر ، مو فراغ لا بس منها تساؤولات ومنها تحسر على ايام مضت على الفاضي ويبدأ الشخص بالتفكير باوضاعه قبل وبعد ... لهالسبب من اهم اسباب عدم الانتكاسه العلاج السلوكي وافضل شي هو الانخراط بامور تطوعيه مثلا او عمل دوريات للاصدقاء او نشاطات ان الواحد يبعد عنه اي فراغ على الاقل لمدة كافيه ست شهور تقريبا حتى تتأقلم نفسك على الوضع الجديد الحالي لانه صار غريب عقب مرض اخذ وقته واستفحل فينا.

انا ماني قادره افهم نفسي ساعات احس اني قريب بتشافى وساعات احس اني اغيب عن نفسي وعن الدنيا وكان مخي صار فاضي والحين جاء شي ماكان على البال ولا على الخاطر اللي هو الوسوسه بالامراض الخطيره يعني لما حسيت اني ارتحت نفسيا وبديت ارجع لوضعي الطبيعي طلع لي هالوسواس الله يعديه على خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سما

انا ماني قادره افهم نفسي ساعات احس اني قريب بتشافى وساعات احس اني اغيب عن نفسي وعن الدنيا وكان مخي صار فاضي والحين جاء شي ماكان على البال ولا على الخاطر اللي هو الوسوسه بالامراض الخطيره يعني لما حسيت اني ارتحت نفسيا وبديت ارجع لوضعي الطبيعي طلع لي هالوسواس الله يعديه على خير

لا ان شاء الله خير بإذن الله

فحصك قرب وتتطمنين ومن بعدها رح تعرفين انها ازمه وعدت باذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

لا ان شاء الله خير بإذن الله

فحصك قرب وتتطمنين ومن بعدها رح تعرفين انها ازمه وعدت باذن الله

الله كريم
بس بصراحه بسالك سؤال ومتردده اخاف تقول حاسدتني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سما

الله كريم
بس بصراحه بسالك سؤال ومتردده اخاف تقول حاسدتني

ابدا اتفضلي

يعني النفسية انكسرت و ماراح ترجع مثل أول أبدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله المستعان
والله يفرج همنا و يعوضنا خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البنوتات

يعني النفسية انكسرت و ماراح ترجع مثل أول أبدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله المستعان
والله يفرج همنا و يعوضنا خير

لا تقلقي يا ام البنوتات ، بالعكس بتكوني اكثر تفتح على حياتك وتعرفي تتصرفي بشكل عقلاني .... بس دائما نحاول لما نشفى نبعد عن الضغوط قدر المستطاع لاننا ذو قابليه للانكسار السريع وهذا سبب هشاشتنا ولكننا بالمقابل نكون احن وارق بكثير للشخص المقابل ونحس بألمه وهذي صفات رائعه.

نسبه وتناسب يعني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

ابدا اتفضلي

انت وش جابك على هالموقع ماشاء الله تبارك الرحمن ما اتوقع انك تعاني من اي مرض نفسي اسلوبك مواضيعك ابد مو اسلوب ومواضيع مريض نفسي ترى والله ما احسدك بس ماشاء الله عنك مواضيعك حلوه وحسيت انك انسان فرفوش على قولتهم
اتمنى لك دوام الصحه والعافيه
اعيذك بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سما

انت وش جابك على هالموقع ماشاء الله تبارك الرحمن ما اتوقع انك تعاني من اي مرض نفسي اسلوبك مواضيعك ابد مو اسلوب ومواضيع مريض نفسي ترى والله ما احسدك بس ماشاء الله عنك مواضيعك حلوه وحسيت انك انسان فرفوش على قولتهم
اتمنى لك دوام الصحه والعافيه
اعيذك بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه

هههههههههههه لا عادي يا اختي المريض النفسي مو لازم انه يكون عابس

صحيح قد اكون اني اكتب كثيرا او احط مواضيع كثيره لكن ما يعني اني ما اعاني لكني لما استفيد من شي اقرأه او اشوفه انقله هنا. المنتدى فيه كثير يعانون مثلي، والجميع يبي الشفاء لكن امور دايم واخطاء تصير تعطل شفائنا وانا ماني حاب هالنقطه يعني مثلا

لو احد بطنه عوره، على طول بيحاول يشرب نعناع، ما ينفع ويزيد الالم يقول طيب ميرميه، ما نفع والوضع يتفاقم، ف يروح يسأل اخوه او اخته ويعطونه حل، ولا ينفع وضعه يزيد اكثر ويضعف جسمه، وهو قاعد مع زميله بالعمل يقوله ياخي بطني ويقوله ما بقدر اكمل عمل وزميله يعطيه حل ولا ينفع والرجل غاب عن العمل ثاني يوم، اخر شي يروح الطبيب ويطلع معاه مثلا نزله معويه ويتعالج بالسوائل وادويه لمدة ثلاث او اربع ايام.

الرجل هذا لو انه وقف كل هالشي من الاول وراح للشخص الصحيح كان يمكن ما عانى كل هالوقت وتفاقم وكان ياخذ دوا بسيط يشيل معاناته ويعالجها وبكذا ما اثر على حياته

وعشان كذا احاول اكتب كل شي اقدر عليه يفيدنا بعد ما ابحث صح سواء هنا او المواقع الاجنبيه.

اما اني فرفوش وهيك ههههههههههههههه عادي الحمد لله احاول اكون شخص مريح للناس لاني انا اعاني جدا واعرف ان الي يعاني مو ناقصه مثلا واحد يعاني ويصيرون اثنين سوداويين،، الامور تؤخذ ببساطه الحمد لله احنا نعرف امراضنا وهذي نعمه كبيره وعشان كذا التفائل موجود مهما طالت المده ربنا سبحانه بيشفينا.

وان شاء الله جميعا رح نكون افضل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

هههههههههههه لا عادي يا اختي المريض النفسي مو لازم انه يكون عابس

صحيح قد اكون اني اكتب كثيرا او احط مواضيع كثيره لكن ما يعني اني ما اعاني لكني لما استفيد من شي اقرأه او اشوفه انقله هنا. المنتدى فيه كثير يعانون مثلي، والجميع يبي الشفاء لكن امور دايم واخطاء تصير تعطل شفائنا وانا ماني حاب هالنقطه يعني مثلا

لو احد بطنه عوره، على طول بيحاول يشرب نعناع، ما ينفع ويزيد الالم يقول طيب ميرميه، ما نفع والوضع يتفاقم، ف يروح يسأل اخوه او اخته ويعطونه حل، ولا ينفع وضعه يزيد اكثر ويضعف جسمه، وهو قاعد مع زميله بالعمل يقوله ياخي بطني ويقوله ما بقدر اكمل عمل وزميله يعطيه حل ولا ينفع والرجل غاب عن العمل ثاني يوم، اخر شي يروح الطبيب ويطلع معاه مثلا نزله معويه ويتعالج بالسوائل وادويه لمدة ثلاث او اربع ايام.

الرجل هذا لو انه وقف كل هالشي من الاول وراح للشخص الصحيح كان يمكن ما عانى كل هالوقت وتفاقم وكان ياخذ دوا بسيط يشيل معاناته ويعالجها وبكذا ما اثر على حياته

وعشان كذا احاول اكتب كل شي اقدر عليه يفيدنا بعد ما ابحث صح سواء هنا او المواقع الاجنبيه.

اما اني فرفوش وهيك ههههههههههههههه عادي الحمد لله احاول اكون شخص مريح للناس لاني انا اعاني جدا واعرف ان الي يعاني مو ناقصه مثلا واحد يعاني ويصيرون اثنين سوداويين،، الامور تؤخذ ببساطه الحمد لله احنا نعرف امراضنا وهذي نعمه كبيره وعشان كذا التفائل موجود مهما طالت المده ربنا سبحانه بيشفينا.

وان شاء الله جميعا رح نكون افضل

ان شاء الله
والله يكتب لك الاجر ويشفيك وتنسى المرض النفسي الى الابد

بس ما ادري كيف نعرف أننا شفينا
يعني فعلا في بعض الأحيان أحس بتفائل و أن أيام المرض أصبحت معدودة
وفي بعض الأحيان أحس حالي راح أنفجر
والدوخة و الوسواس ياخذو محلهم
وأحس حالي انتكست ورجعت درجات للوراء

والله محتارة محتاااااااااااااااااااااارة كثيييييييييييييييييييير
حتى رجعت لي فكرة إنو لازملي دواء
بس المشكل لما أشوف إخواني في المنتدى......أحس إنكم مازلتم تعانون رغم أنكم تاخذون الدواء

فماهو الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ياااااااااااااااارب اهدني سواء السبيل ماعدت أعرف ايش أسوي

وحبيت سؤال عن الدواء....
هل مضادات الاكتئاب كلها فيها مكون الكحول؟؟؟
وهل يجوز استعماله؟؟؟يعني مارأي الدين في ذلك؟؟؟


والله أفكر أروح عند طبيب آخر و أطلب يصرفلي أدوية وإن أمكن تكون آمنة في وقت الرضاعة
لأني في بعض الاحيان أحس حالي ماعدت أتحمل
يارب فرجك يارب