تفصيل مرض اضطراب القلق و الهلع بشكل مبسط ( افهم اكثر تجد المخرج )

تفصيل مرض اضطراب القلق و الهلع بشكل مبسط ( افهم اكثر تجد المخرج )

السلام عليكم جميعا

اتمنى انكم بخير وبصحه وسلامه

انا تحت شعار كل ما فهمنا المرض اكثر كل ما خطينا خطوه اخرى نحو العلاج.

دايم اشرح المرض انا على خدع العقل والامور هذي والامور الظاهره ولكن هالمره بتعمق اكثر بالموضوع.

طبعا مثل ما تعرفون اني ابحث واشمشم كثير بالمرض هذا علنا نقدر نتخلص منه.

ندخل بصلب الموضوع وان شاء الله شرح حيكون شرح بسيط عشان تعم الفائده للجميع.



معروف ان نوبات القلق والهلع شعور جدا سئ ومرعب، ولا احد بيفهم احساسه الا الي جربه فقط. والتجربه هذي فعلا تخلي حساتنا تنقلب رأسا على عقب لاننا ببساطه صار عندنا شي مو عارفين نتعامل معاه بشكل نهائي لانه لغز بالنسبه لنا.

بعيدا عن الكلام هذا، ايش هي نوبة الهلع؟ نوبة الهلع هي شعور بالخوف نتيجة لأفكار تشغل العقل، عادة ما تكون الافكار باطنيه بالعقل اللاواعي، وتظهر الافكار هذي الى العقل الواعي

( مثال بسيط قبل نكمل : العقل الاواعي ( الباطن ) عارف اني اهاف من الكهرباء ف اتوماتيك لما اشوف سلك مكشوف يرسل الفكره الى عقلي الواعي وافكر ابعد عن السلك اشيله احط حمايه اي شي،،، العقل اللا واعي مخزن فيه طريقة عمل يدي ف لما بحرك يدي اتوماتيك يرسل الطريقه لعقلي الواعي واحرك يدي مثل ما ابي )


نكمل ، طبعا لما العقل اللاواعي يرسل الفكره الي نخاف منها للعقل الواعي، اتوماتيك الدماغ يرسل مادة الادرينالين للجسم. هذي الماده حتكون طبيعيه في حالة شفت سلك الكهرباء مثلا وعقلك اللاواعي ارسل للواعي لان انت تبس تسوي استجابه الان لفكره مخيفه وموجوده. المشكله ان احنا الي عندنا اضطراب القلق، الادنيرالين يجينا بدون سبب حقيقي مع انك تعرف ان مافي خطر لكن جسمك مسجل انه في خطر !!

الان، الشعور هذا لما الادرينالين يجي ويصير فيه تغيرات جسمانيه لاجل الخطر، ولكن لا يوجد فعليا خطر هذا يخلينا قلقين اكثر ونصير نفكر اننا بنفقد السيطره على انفسنا او اننا رح نتجنن او بنموت او ان فينا مشكله عضويه. وهذا الخوف الي نصير نفكر فيه ان فينا عله او شي ، يصير خوف على خوف لان الجسم اصلا مستشعر بالخوف عشان كذا هو ارسل الادرينالين فصار الخوف مضاعف. وهذا هو الباب لنوبات الهلع.

وبسبب الي صار هذا الي هو الخوف على الخوف، تصير مشتت جدا وعادة يصير عندك توجس من تكرار الاعراض هذي مره ثانيه ولأجل هذا رح تعيد ترتيب حياتك بشكل اخر وتصير اكثر ملاحظه لنفسك، وقد تتجنب امور كنت تسويها وقد تعيد ترتيب اوراقك كامله. وكل هذا عشان تمنع نفسك من حصول نوبة اخرى ولكن هذا الخوف الي خلاك تعمل كل هالتغيرات يعمل العكس ويخلي النوبه تجي مره اخرى لان العقل الواعي الان صار حاط هدف معين وهدف توجسي. ومع تكررها مره ثانيه رح يتحول الشي الى شغله اسمها اضطراب الهلع او القلق. ولانك رتبت اوراقك من جديد وغيرت امور كثيره بسبب الخطر المفترض الي هو ( اتجنن، اموت، قلبي يزيد .... الخ ) فتصير حياتك عباره عن قلق استباقي وكل هذا عشان تتجنب نوبة الهلع وتصير الافكار هذي في العقل الواعي 24 ساعه مع ملاحظة انك غيرت امور كثير بحياتك لتجنبها الا انها لسه بالعقل الواعي طول الوقت وهذا ينتج عنه اعراض شعوريه بسبب ان المخ متيقظ جدا ويعمل بصوره اكبر بكثير والاعراض مثل تبدد الشخصيه الدوخه شعور بغصه كتمه بالنفس الى اخره من الاعراض الي تكون ملازمه لك باليوم ولا تفك عنك.

ومع هالاعراض الي تداوم معاك والي ناتجه من اجهاد العقل رح تصير عندك افكار اخرى خصوصا ان في اعراض ملازمه لك يوميا مع انك غيرت ترتيب اوراقك عشان نوبة الهلع. لكن الان صار فيك نوبة القلق وانت ما تعرف والاعراض هذي صارت ملازمه لك بشكل كبير باليوم وتصير تفكر دائما شكلي بموت قريب، شكله فيني مرض عضال .... الخ. وهنا يزيد الخوف، لانك خايف من الخوف نفسه، وزاد الخوف بالاعراض الملازمه لك ومع هذا كله انت مغير ترتيب حياتك لنوبة الهلع ولكن تحس انك مو مضبوط يعني النوبه راحت انا اكيد فيني شي ثاني خلل بمخي يسبب الدوخه، ثقل راسي شكله سرطان. ف تتوجس اكثر وتصير تعبان اكثر وعادة ما الافكار هذي تخلي نوبة الهلع تضرب من جديد. ف تصير يائس جدا مع كل الي سويته ولسه النوبه تضربك من حين الى اخر.


زبدة الكلام الي فوق كله بعد الشرح

حط ببالك شي مهم، ان العقل الواعي ما يفرق هذا الي تفكر فيه حقيقي او لا. اي فكره تجيك وتروح للعقل الواعي تتسجل انها حقيقي. لان الفكره جت منك ف هو يتعامل معها على انها شي حقيقي.

يعني وانت دايخ او قلبك يضرب بسرعه، انت تحط فكره بمخك انه فيك مرض او عله او اي شي. عقلك الواعي يستقبل الفكره هذي منك على انها حقيقيه لانها صادره منك انت بإرادتك ف يتعامل معها على انها خطر ويساعدك بضخ الادنيرالين لجسمك عشان تتصرف مع الخطر. وبالمقابل يخزن الفكره هذي في العقل اللاواعي عشان بمجرد يجيك نفس الخطر على طول يضخ الاندرينالين مره ثانيه وبكذا حتصير بحلقه مغلقه.

ف لازم نعرف ان العقل والجسم ما فقدو السيطره، بل بالعكس يعملون بكفائه مقابل الفكره الي نرسلها لهم وهذا بحد ذاته دليل ان الجسم والعقل سلسم جدا جدا.

المشكله بالفكره الي نرسلها لهم، فهم يتعاملون معها بكفاءه،، ودايم تذكر ان الفكره الي تجيك ما رح يفرقون هي وهميه او حقيقيه لانهم ببساطه يتعاملون معها على انها حقيقيه.


وهذا هو باختصار مرضنا والله يعيننا على مقاومته والشفاء منه

المصدر: نفساني

هو المشكلة العقل الباطن

جزاك الله خيرا
لكن فيه مشكلة....
لما نحاول مقاومة هذه الأفكار...
وفي كل مرة أقول ...لا ماراح أموت حتى أقنعت نفسي صح ماراح أموت بسبب الهلع
وماراح يصيبني مرض وماراح أنجن
بقيت أرسل هذه الرسائل و أحاول أقتنع بها تماما

والنتيجة كانت....
أحس نويات الهلع راحت و ماعادت ترجع و الخوف خف معاي
بس حسيت بارهاق شديد و كأني خارجة من حرب وصاير معي اكتئاب شديد
وحاسة الدنيا ظلمت أمامي و متضايقة كثير
ممكن هادي المشكلة تعتبر أهون و أخف رغم أني أحس حالي تعبااااااااانة كثير و طفشانة و كل اللي أبيه أنفجر من البكاء و أقعد أبكي و أبكي
وأحس نفسي أسوء من الأول
هل هذا طبيعي و دليل على قرب الفرج؟؟؟؟
أم مرحلة أخرى من المرض سوف تطول؟؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألم مستمر

هو المشكلة العقل الباطن

بس عقلنا الواعي هو الي يخزن هناك ،، ولازم نغير التفكير ويبيله وقت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البنوتات

جزاك الله خيرا
لكن فيه مشكلة....
لما نحاول مقاومة هذه الأفكار...
وفي كل مرة أقول ...لا ماراح أموت حتى أقنعت نفسي صح ماراح أموت بسبب الهلع
وماراح يصيبني مرض وماراح أنجن
بقيت أرسل هذه الرسائل و أحاول أقتنع بها تماما

والنتيجة كانت....
أحس نويات الهلع راحت و ماعادت ترجع و الخوف خف معاي
بس حسيت بارهاق شديد و كأني خارجة من حرب وصاير معي اكتئاب شديد
وحاسة الدنيا ظلمت أمامي و متضايقة كثير
ممكن هادي المشكلة تعتبر أهون و أخف رغم أني أحس حالي تعبااااااااانة كثير و طفشانة و كل اللي أبيه أنفجر من البكاء و أقعد أبكي و أبكي
وأحس نفسي أسوء من الأول
هل هذا طبيعي و دليل على قرب الفرج؟؟؟؟
أم مرحلة أخرى من المرض سوف تطول؟؟؟؟

لا ان شاء الله مو مرحله ثانيه للمرض.... واذا قصدك اكتئاب ، الاكتئاب قد يأتي مع اليأس من الحاله وليس العكس... نتمنى انه ما وصلتي الاكتئاب.

احيانا يجينا نوع من ضيقة النفس وتكون عابره وليس شرط اكتئاب لكن انتي امرأه وعندك هرموناتك ووالده لسه ف ما اعرف ان هذا يأثر عليك بصراحه امور النساء، يعلمونها النساء اكثر مني


وايضا شغله حطيها ببالك ان انتي ما قضيتي على المرض نهائي ولا تنسين ان محاربة المرض مجهود جبار وليس شئ عادي ف طاقتك بتنزل وايضا عندك اطفال وهذي طاقه ثانيه ف طبيعي تحسين بضعف عام كبير ولكن ان شاء الله كلنا بنشفى

اما مرحلة المرض راح او لا،،، الطريقه الوحيده الي تعرفين ان المرض راح هي انك تتعايشين حياتك الطبيعيه وهو موجود يعني ما يأثر على وضعك العام،، ومع الوقت بنفسك بتحسين انه تلاشى لان صرتي منهمره بحياتك الطبيعيه.

لهذا نحن نحتاج لمساعده، وتدخل ايا كان حتى نستطيع التعايش

ايه فعلا و هذا الذي كنت أحاول فعله
التعايش مع المرض و عدم الانتباه له حتى لا يزيد القلق و الوساوس
بس كل مرة أحس بشيء غير
يعني من فترة كان عندي قلق وقت النوم و أكره يجي وقت النوم لأني خايفة ما أقدر أنام
ولأنو تجيني حالة وقت النوم بالخصوص
ومرات تجيني حالة من الارهاق الشديد بحيث أني ما أقدر أشوف أحد و لا أستطيع الكلام كثيرا و حتى تصير عيوني تتعب فقط من النظر
ويجيني عدم القدرة على التركيز

الصراحة أنا أفكر بالسفر وتغيير الجو
أدري أن السفر لا ينفع وقت تهجم الوساوس ومع نوبات الهلع
لكني في حالتي الآن أظنه أنسب حل
والله يفرجها يارب

سبحان الله رغم الحالة التي أعيش فيها....لكني مازلت متفائلة
يكفي أني أشعر بمعية الله

وعندي ملاحظة تانية ماادري إذا كانت صحيحة....
لما تهجم نويات الهلع و يزيد القلق...
أحس بنشاط غير عادي في المخ وهو اللي يزود الأفكار السلبية
فالانسان يصير عندو تضخيم للأمور و يشوف كل شيء خطير
يعني مثلا لو أشم بس ريحة غاز...أحس راح يصير انفجار بالبيت
ومن فترة كان عندنا أمطار ....فحسيت راح يصير فيضان و البيت يمتلأ بالماء وماراح نقدر نطلع...وكذا
ويحدث ألم فظيع في الرأس بس مو صداع عادي....يكون من الجهة الخلفية وقريب من الرقبة و حتى يسبب آلام في الرقبة و الظهر
ولما تخف الحالة أحس مثل ماقلت بتعب شديد ورغبة دائمة في النوم
وعدم قدرة على التركيز ....حتى أصير أغمض عيوني بشدة عشان أقدر أشوف شيء
وحتى تصير معي نوع من البلادة ....فأقرا شيء وما أقدر أفهم...
فشو رأيك؟؟؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البنوتات

وعندي ملاحظة تانية ماادري إذا كانت صحيحة....
لما تهجم نويات الهلع و يزيد القلق...
أحس بنشاط غير عادي في المخ وهو اللي يزود الأفكار السلبية
فالانسان يصير عندو تضخيم للأمور و يشوف كل شيء خطير
يعني مثلا لو أشم بس ريحة غاز...أحس راح يصير انفجار بالبيت
ومن فترة كان عندنا أمطار ....فحسيت راح يصير فيضان و البيت يمتلأ بالماء وماراح نقدر نطلع...وكذا
ويحدث ألم فظيع في الرأس بس مو صداع عادي....يكون من الجهة الخلفية وقريب من الرقبة و حتى يسبب آلام في الرقبة و الظهر
ولما تخف الحالة أحس مثل ماقلت بتعب شديد ورغبة دائمة في النوم
وعدم قدرة على التركيز ....حتى أصير أغمض عيوني بشدة عشان أقدر أشوف شيء
وحتى تصير معي نوع من البلادة ....فأقرا شيء وما أقدر أفهم...
فشو رأيك؟؟؟؟؟

اي كل هذا طبيعي والم خلف الرأس انا يجيني وهو مزعج اكثر ماهو مؤلم لان تحسي الاتزان ملخبط وكأنه ثقاله مسببلك ربكه بالمشي.

وتضخيم الامور هذي عادي عشان اكون معاك واضح، نحتاج الي حوالينا يبقون حوالينا لدرجه لو نفكر انهم مو موجودين يمكن نصاب بالهلع وهذا بس تفكير. لهذا نضخم الامور وممكن نعمل اشياء استباقيه عشان اشعر بالامان لنفسي ولهم.

موضوع السفر ممكن ينجح ممكن لا، لكن جربي اذا عندك قدرة للسفر مو غلط،، يمكن ان السفر يحسن مزاجك اكثر وترجعين وتكونين مسيطره على وضعك.

كلامك رائع ماشاءالله
طيب الخوف من العين والحسد نفس الشي؟
الخوف يوصل لدرجة النوبة 😞
اخاف اذا احد مدحني او حتى علق علي
اذا احد قال كيف خلصتي او لبسك حلو او كيف وصلتي هنا او تشترين كثير
او جوالك جديد ..... الخ
اجلس افكر فيها واخاااااف ومرات توصل للنوبه
جد تعبت من افكار العين والحسد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

كلامك رائع ماشاءالله
طيب الخوف من العين والحسد نفس الشي؟
الخوف يوصل لدرجة النوبة 😞
اخاف اذا احد مدحني او حتى علق علي
اذا احد قال كيف خلصتي او لبسك حلو او كيف وصلتي هنا او تشترين كثير
او جوالك جديد ..... الخ
اجلس افكر فيها واخاااااف ومرات توصل للنوبه
جد تعبت من افكار العين والحسد

لا ما يوصل للنوبه لان مافي اعراض للعين والحسد بالسنه النبوية والقرآن ابدا تبين اعراض العين والحسد مثل الي يقال زيادة نبضات القلب و الدوخه والتنفس الى اخره.

الادله كلها تشير ان العين تصيب البدن فقط ( نحف، اغماء، كدمات على الوجه كما هو مبين بالاحاديث ) طبعا بدون سبب يعني مهما تعالج يرجع فتكون ظاهريه وليس باطنيه مثل ما اسلفت.

الحسد يكون في المال والولد وليس الشخص نفسه كما هو معلوم بالسنه والقرآن.

اما الهلع، فهو سلوك انساني بينه ربنا عز وجل ان الانسان كان هلوعا ولو ان بعض اهل العلم قالو ان الهلع بالايه تجي بمعنا شكاك ايضا او ضاجر.


ف تطمني اختي، اما موضوع الرقيه ف تقدري تسوين الرقيه وتتعالجين بعلاج طبي مثل ما فعل الرسول لما انلدغ وحط العلاج عشان يسحب السم بالملح وايضا رقى نفسه.

ف لا توسوسين بالعين كثير ولا تنسي كلنا محصنين باذن الله.

افكار العين والحسد مزروعه فينا كلنا من الاجيال الي قبلنا .... طول ما احنا محصنين انفسنا ف مافي عين بتجينا ولا حسد .... وهذا الي خلا مواضيع العين تكثر مع ان الشخص محصن نفسه الا انه يخاف من العين،، الرسول قال استرقو من العين ،، رقيه احتياطيه والعين مثل ما قلت تبين يعني ما بيجي مرض نفسي منها ابدا ابدا ..... وانا مسؤول عن كلامي لان مافي دليل ان واحد انصاب بالعين وصار فيه حاله نفسيه او شي.
فعن أبان بن عثمان عن عثمان بن عفان رضي الله عنه قال : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ :

( مَنْ قَالَ : بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حَتَّى يُصْبِحَ ، وَمَنْ قَالَهَا حِينَ يُصْبِحُ ثَلَاثُ مَرَّاتٍ لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حَتَّى يُمْسِيَ )

وقَالَ : فَأَصَابَ أَبَانَ بْنَ عُثْمَانَ الْفَالِجُ ، فَجَعَلَ الرَّجُلُ الَّذِي سَمِعَ مِنْهُ الْحَدِيثَ يَنْظُرُ إِلَيْهِ ، فَقَالَ لَهُ : مَا لَكَ تَنْظُرُ إِلَيَّ ؟! فَوَاللَّهِ مَا كَذَبْتُ عَلَى عُثْمَانَ وَلَا كَذَبَ عُثْمَانُ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَلَكِنَّ الْيَوْمَ الَّذِي أَصَابَنِي فِيهِ مَا أَصَابَنِي غَضِبْتُ فَنَسِيتُ أَنْ أَقُولَهَا .

هذا حديث قوليه صباح ومساء ولن يضرك شئ.

وتذكري ايضا ان الهوس بالعين هو وسواس اخر من مرض الوسواس يعني قاعد يتطور .

الله يعافينا جميعا من امراضنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

افكار العين والحسد مزروعه فينا كلنا من الاجيال الي قبلنا .... طول ما احنا محصنين انفسنا ف مافي عين بتجينا ولا حسد .... وهذا الي خلا مواضيع العين تكثر مع ان الشخص محصن نفسه الا انه يخاف من العين،، الرسول قال استرقو من العين ،، رقيه احتياطيه والعين مثل ما قلت تبين يعني ما بيجي مرض نفسي منها ابدا ابدا ..... وانا مسؤول عن كلامي لان مافي دليل ان واحد انصاب بالعين وصار فيه حاله نفسيه او شي.
فعن أبان بن عثمان عن عثمان بن عفان رضي الله عنه قال : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ :

( مَنْ قَالَ : بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حَتَّى يُصْبِحَ ، وَمَنْ قَالَهَا حِينَ يُصْبِحُ ثَلَاثُ مَرَّاتٍ لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حَتَّى يُمْسِيَ )

وقَالَ : فَأَصَابَ أَبَانَ بْنَ عُثْمَانَ الْفَالِجُ ، فَجَعَلَ الرَّجُلُ الَّذِي سَمِعَ مِنْهُ الْحَدِيثَ يَنْظُرُ إِلَيْهِ ، فَقَالَ لَهُ : مَا لَكَ تَنْظُرُ إِلَيَّ ؟! فَوَاللَّهِ مَا كَذَبْتُ عَلَى عُثْمَانَ وَلَا كَذَبَ عُثْمَانُ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَلَكِنَّ الْيَوْمَ الَّذِي أَصَابَنِي فِيهِ مَا أَصَابَنِي غَضِبْتُ فَنَسِيتُ أَنْ أَقُولَهَا .

هذا حديث قوليه صباح ومساء ولن يضرك شئ.

وتذكري ايضا ان الهوس بالعين هو وسواس اخر من مرض الوسواس يعني قاعد يتطور .

الله يعافينا جميعا من امراضنا

أظن أنها مسألة يقين بالله
يعني لازم نرقي أنفسنا ونحن على يقين أن الله سيحفظنا

أما وسواس العين و الحسد فهذا بحد ذاته وسواس ويحتاج لعلاج...صحيح
وكلها أفكار سلبية تختلف باختلاف الشخص
يعني كل واحد عندو وسواس من شيء ما...
ولما يجي المرض يزود هذا الوسواس الموجود أصلا في طبيعة الشخص

والله أعلم
وربنا يشفينا جميعا يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

افكار العين والحسد مزروعه فينا كلنا من الاجيال الي قبلنا .... طول ما احنا محصنين انفسنا ف مافي عين بتجينا ولا حسد .... وهذا الي خلا مواضيع العين تكثر مع ان الشخص محصن نفسه الا انه يخاف من العين،، الرسول قال استرقو من العين ،، رقيه احتياطيه والعين مثل ما قلت تبين يعني ما بيجي مرض نفسي منها ابدا ابدا ..... وانا مسؤول عن كلامي لان مافي دليل ان واحد انصاب بالعين وصار فيه حاله نفسيه او شي.
فعن أبان بن عثمان عن عثمان بن عفان رضي الله عنه قال : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ :

( مَنْ قَالَ : بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حَتَّى يُصْبِحَ ، وَمَنْ قَالَهَا حِينَ يُصْبِحُ ثَلَاثُ مَرَّاتٍ لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حَتَّى يُمْسِيَ )

وقَالَ : فَأَصَابَ أَبَانَ بْنَ عُثْمَانَ الْفَالِجُ ، فَجَعَلَ الرَّجُلُ الَّذِي سَمِعَ مِنْهُ الْحَدِيثَ يَنْظُرُ إِلَيْهِ ، فَقَالَ لَهُ : مَا لَكَ تَنْظُرُ إِلَيَّ ؟! فَوَاللَّهِ مَا كَذَبْتُ عَلَى عُثْمَانَ وَلَا كَذَبَ عُثْمَانُ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَلَكِنَّ الْيَوْمَ الَّذِي أَصَابَنِي فِيهِ مَا أَصَابَنِي غَضِبْتُ فَنَسِيتُ أَنْ أَقُولَهَا .

هذا حديث قوليه صباح ومساء ولن يضرك شئ.

وتذكري ايضا ان الهوس بالعين هو وسواس اخر من مرض الوسواس يعني قاعد يتطور .

الله يعافينا جميعا من امراضنا

اقنعتني يارجل
صدق من كثر ما اقرا واسمع ان نوبات الهلع واختلال الانيه
والقلق والتوتر بسببهز العين والحسد
واللي تألف قصه والا تهوّل الامور
واللي يقول العين تنتقل
فصرت أوسوس وأخاف لدرجة النوبات
ولما تجي النوبه أقول هذا من العين :/
على أن معالجي كم مره فهمني بس لسى أرجع أعيد و أزيد في ذي الفكرة

كلامك يامندوزا ، يبغاله تكيه مع قازوزا
جدا جميل ماتفضلت به اخي الكريم...وتوصيفاتك دقيقه ورائعه
مع بعض الاختلافات الفرديه من شخص لآخر
والحمدلله من قبل ومن بعد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

اقنعتني يارجل
صدق من كثر ما اقرا واسمع ان نوبات الهلع واختلال الانيه
والقلق والتوتر بسببهز العين والحسد
واللي تألف قصه والا تهوّل الامور
واللي يقول العين تنتقل
فصرت أوسوس وأخاف لدرجة النوبات
ولما تجي النوبه أقول هذا من العين :/
على أن معالجي كم مره فهمني بس لسى أرجع أعيد و أزيد في ذي الفكرة

لا ان شاء الله ما تشوفين الا كل خير
اهم شي ركزي على العلاج الانسب وداومي على الرقيه مافيها شي الواحد يرقي نفسه ويتعالج وهذا فعل النبي عليه الصلاة والسلام.