مرضك مجرد قلق !! الي مو فاهم مرضنا حياك عشان تحس فينا

مرضك مجرد قلق !! الي مو فاهم مرضنا حياك عشان تحس فينا

السلام عليكم

اتمنى الجميع بخير

طبعا يا كثر الي يشوفنا ويقول الدكتور قال مرضك اسمه قلق ياخي عادي.... طبعا هالمفهوم هذا خاطئ جدا لان احنا بمجتمعنا للاسف نفسر القلق على انك قلقان مثلا الراتب تأخر. ويقولك هدي نفسك بينزل ساعه ساعتين وانت تهدا.

فهم يفسرون القلق هذا مثله مثل المرض نقدر نسيطر عليه مثل ما نبي وانه عادي يعني. وشو هالمرض، ياخي مجرد قلق مع الوقت يروح ..... ولهذا احنا الي فينا القلق دايم مركونين على الجنب. كان اصحاب الاكتئاب كذا لحد ما المرض اخذ كيانه والناس حست بمعاناتهم وصار مثلا الي فيه قلق مثلنا يقول احمد ربك ما عندك اكتئاب !!!! على اساس يعني مرضنا مثل ما قالو ( ياخي كلها قلق وبيروح ) وبكل بساطه يقولك لا تقلق ما يحتاج انسى ياخي

هههههههههههههههههههه تجيني الضحكه مرات لانهم يستخفون بالقلق وتجيني الضحكه لما احد يقول ياخي انا قلقان وتقوله ليش يقولك لانه تأخرت على المحل ومدري خلص الي ابيه او لا لاني محتاجه اليوم. والناس للاسف تشبه هذا القلق بمرضنا عشان كذا ما ناخذ العنايه الكافيه ونعاني كثير لان حتى الي حوالينا يقولون ( مجرد قلق )


القلق والهلع الي شايفينه شي بسيط هو كالتالي :


تخيل يا صاحبي الكريم ان احد تعرفه اتصل عليك وقال فيه حادث وهو يتكلم معاك بالجوال تسمع صفارة الاسعاف وهو كلامه معاك نوب معاك ونوب سارح وفجأه تسمعه يقول بصوت عالي لا لا لا ويقولك بكلمك شوي ويسكر بوجهك،، ايش يصير فيك ؟ ( تخيل هاللحظه من الخوف القلق والتوجس الي فيك وكيف بتنهار صح او لا )

بعدها يتصل عليك ويقول ياخي معليش انا عند حادث والشارع مسكر وبقولك تأخرت وقلت لا لا لا وسكرت لان الاسعاف كان بيشيل المرايه حقتي. ( شفت الراحه الي جتك عقبها والهدوء حلو صح او لا )

الان القلق الي جاك هذا من المكالمه هذي حالتنا 24 ساعه، 7 ايام في الاسبوع،، وش رايك؟؟

الراحه الي جتك لما عرفت ان الرجال سليم،، هذا الي ما نعرفه ونتمنى نوصله لاننا نسينا ايش يعني الراحه هذي





أما الهلع، الي تقول عنه انك قرأت عنه وغير مؤذي،، واحنا ندري انه غير مؤذي. لكن بشرحه لك ابشر

تخيل انك بتقطع الشارع، واول ما تحط رجلك فجأه سياره جايه ومسكت بريك وقبل ما تصدمك بسانتي متر واحد وقفت ولا جاك شي .... هل تأذيت طبعا لا الحمد لله،،،، بس وش شعورك بوقتها وهي ماسكه بريك وانت متسمر بمكانك وشفت النوت ايش صار بجسمك وقلبك وصدرك وراسك؟؟ وش حسيت؟؟ بالضبط هذي هي نوبة الهلع وهذا الي يجينا


الان اعتقد تم فهم الشعور الي احنا فيه ،،

اتمنى ان التوصيف يكون سليم وانا بس وصفت كذا لان الجسم تصير فيه تغيرات بالاوقات هذي وتقريبا مشابهه للامثله.

وشكرا لكم

المصدر: نفساني

العفو ههههههههههههه
الله يعيننا يارب
بس هل ممكن يستطيع شخص يتخيل كيف راح تكون هذه الحالة معانا 24 ساعة؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني راح يقولك....لا يارجال موهاالقد...لا تبالغ...
والمشكل لما تقول لأحد عندي قلق يقوللك
ومن ايش تقلق ...حياتك مستقرة...مافيك شيء
وعندك كل شيء وموناقصك شيء...فليش تقلق؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هههههههههههه سبحان الله و الجواب...
هذا اسمو مرض ...واللي جاه زكام ليش جاه؟؟؟؟؟
الله كتبلي أمرض ....وربنا يشفيني يارب ويشفيكم إخواني

وصف رائع .. لكن صدقني عزيزي أنت جالس تتحدث إلى جدران هه
لا يوجد حل سوى طلب المساعدة من جهات مختصة ونا كتبت موضوع في قسم الرهاب يمكنك الأطلاع علية
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=111801

موضوعك بوقته
يجيك واحد يقول طيب قلق وبعدين ؟
عادي كلنا نقلق
لا ستووووب 👆🏻
احنا قلقنا غير
قلقنا طول الوقت
قلقنا من شي مجهول خفي مو موجود
كان أسد جاي بيهجم عليك وانت تركض منه
كذا الشعور
لكن حقيقةً مافي أسد ولا غيره
واذا تكلمت معه يفتح لك محاضره
شف غيرك عايش بحرب و جوع و بدون بيوت
طيب انا ما جحدت النعمه لكن هذا هو الشعور بالخوف من المجهول وغيره
هو اللي يخوفنا اكثر
مدري متى الناس يستوعبون انه عرض وله آثاره بدال الاستخفاف فيه

صح كلامك اخي ماندوزا اللي جرب الهلع والاكتئاب والوسواس هو اللي راح يفهمنا وكما يقول المثل اللي ايدو فالماء مو مثل اللي ايدو فالنار

هههه ردود طريفة وهذا ينرد عليهم بجملة مايحس بالنار الا واطيها
خلاص لاعاد تفضفضون لأي أحد إلا إذا يقدر شعوركم
لان حتى المعالج السلوكي الممتاز مايستخدم الاساليب هذه مع المريض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

السلام عليكم

اتمنى الجميع بخير

طبعا يا كثر الي يشوفنا ويقول الدكتور قال مرضك اسمه قلق ياخي عادي.... طبعا هالمفهوم هذا خاطئ جدا لان احنا بمجتمعنا للاسف نفسر القلق على انك قلقان مثلا الراتب تأخر. ويقولك هدي نفسك بينزل ساعه ساعتين وانت تهدا.

فهم يفسرون القلق هذا مثله مثل المرض نقدر نسيطر عليه مثل ما نبي وانه عادي يعني. وشو هالمرض، ياخي مجرد قلق مع الوقت يروح ..... ولهذا احنا الي فينا القلق دايم مركونين على الجنب. كان اصحاب الاكتئاب كذا لحد ما المرض اخذ كيانه والناس حست بمعاناتهم وصار مثلا الي فيه قلق مثلنا يقول احمد ربك ما عندك اكتئاب !!!! على اساس يعني مرضنا مثل ما قالو ( ياخي كلها قلق وبيروح ) وبكل بساطه يقولك لا تقلق ما يحتاج انسى ياخي

هههههههههههههههههههه تجيني الضحكه مرات لانهم يستخفون بالقلق وتجيني الضحكه لما احد يقول ياخي انا قلقان وتقوله ليش يقولك لانه تأخرت على المحل ومدري خلص الي ابيه او لا لاني محتاجه اليوم. والناس للاسف تشبه هذا القلق بمرضنا عشان كذا ما ناخذ العنايه الكافيه ونعاني كثير لان حتى الي حوالينا يقولون ( مجرد قلق )


القلق والهلع الي شايفينه شي بسيط هو كالتالي :


تخيل يا صاحبي الكريم ان احد تعرفه اتصل عليك وقال فيه حادث وهو يتكلم معاك بالجوال تسمع صفارة الاسعاف وهو كلامه معاك نوب معاك ونوب سارح وفجأه تسمعه يقول بصوت عالي لا لا لا ويقولك بكلمك شوي ويسكر بوجهك،، ايش يصير فيك ؟ ( تخيل هاللحظه من الخوف القلق والتوجس الي فيك وكيف بتنهار صح او لا )

بعدها يتصل عليك ويقول ياخي معليش انا عند حادث والشارع مسكر وبقولك تأخرت وقلت لا لا لا وسكرت لان الاسعاف كان بيشيل المرايه حقتي. ( شفت الراحه الي جتك عقبها والهدوء حلو صح او لا )

الان القلق الي جاك هذا من المكالمه هذي حالتنا 24 ساعه، 7 ايام في الاسبوع،، وش رايك؟؟

الراحه الي جتك لما عرفت ان الرجال سليم،، هذا الي ما نعرفه ونتمنى نوصله لاننا نسينا ايش يعني الراحه هذي





أما الهلع، الي تقول عنه انك قرأت عنه وغير مؤذي،، واحنا ندري انه غير مؤذي. لكن بشرحه لك ابشر

تخيل انك بتقطع الشارع، واول ما تحط رجلك فجأه سياره جايه ومسكت بريك وقبل ما تصدمك بسانتي متر واحد وقفت ولا جاك شي .... هل تأذيت طبعا لا الحمد لله،،،، بس وش شعورك بوقتها وهي ماسكه بريك وانت متسمر بمكانك وشفت النوت ايش صار بجسمك وقلبك وصدرك وراسك؟؟ وش حسيت؟؟ بالضبط هذي هي نوبة الهلع وهذا الي يجينا


الان اعتقد تم فهم الشعور الي احنا فيه ،،

اتمنى ان التوصيف يكون سليم وانا بس وصفت كذا لان الجسم تصير فيه تغيرات بالاوقات هذي وتقريبا مشابهه للامثله.

وشكرا لكم

طبعا كلامك صحيح اختي تمااام كلامك لكن احنا يلزمنا إننا نهون علي نفسنا اكثر يعني اذا احد قالك ان هذا قلق لا تتعصبي لكن تعاملي مع جهبه بالمرض بطريقه ايجابيه تنفعك وما تزود عصبيتك يعني قولي نعم هذا قلق وسوف يذهب باْذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البنوتات

العفو ههههههههههههه
الله يعيننا يارب
بس هل ممكن يستطيع شخص يتخيل كيف راح تكون هذه الحالة معانا 24 ساعة؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني راح يقولك....لا يارجال موهاالقد...لا تبالغ...
والمشكل لما تقول لأحد عندي قلق يقوللك
ومن ايش تقلق ...حياتك مستقرة...مافيك شيء
وعندك كل شيء وموناقصك شيء...فليش تقلق؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هههههههههههه سبحان الله و الجواب...
هذا اسمو مرض ...واللي جاه زكام ليش جاه؟؟؟؟؟
الله كتبلي أمرض ....وربنا يشفيني يارب ويشفيكم إخواني

هذي هي المشكله ان الشخص الي مو عارف القلق يفكرنا نمزح لاننا ببساطه ما عندنا اصابات سطحيه محسوسه ،، لو واحد انجرحت يده وجنبه واحد يتلوى من الالم النفسي رح يجحدون النفسي ويهبون للي مجروحه يده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صابر الصابر

وصف رائع .. لكن صدقني عزيزي أنت جالس تتحدث إلى جدران هه
لا يوجد حل سوى طلب المساعدة من جهات مختصة ونا كتبت موضوع في قسم الرهاب يمكنك الأطلاع علية
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=111801

اهلا فيك اخوي

تم الرد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هرمزان

القلق 24 ساعة مرض ولكنه مرض سلوكي يذهب مع الإيمان بالله وأيضاً يذهب مع تغيير الأفكار والعادات التي يُظن أنها حقائق وهي ليست كذلك

فمثلاً: شخص عنده عمل براتب 8 ألاف يقلق على وظيفته، لكنه لو علم أن راتب 2000 ريال كافية لما قلق على وظيفته المرموقة

ومثل آخر: شخص يرى الحروب والفقر ويقلق، لكنه لو علم أن الموت خير له من الحياة على الفقر والمسكنة، وأن الحروب لا تأتي إلا بالمقدور اللطيف الذي يقدره الله بلطف لما قلق من تلك الحروب..

القلق من اسباب هذا شي عادي كالامثله التي ذكرتها الفلوس الحروب.

اما القلق الي اقصده هو مرض واسمه اضطراب القلق. وسمي اضطراب لانه مضطرب شي خطأ وليس صحيح يعني القلق الغير المسيطر عليه واحيانا بدون سبب،، لو وجد السبب بطل العجب ، هات سبب القلق ويزول

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هرمزان

عندما قلق النبي صلى الله عليه وسلم من لمة جبريل في الغار قال زملوني زملوني وسألت عائشة عن هذا الذي حدث له فأجابهم ورقة بن نوفل بالجواب الصحيح، وعندنا هنا أصحاب القلق عندهم أسئلة كثيرة لا يجدون لها جواباً ولذا شيء طبيعي أنهم يقلقون ولا ينتهي عنهم القلق لأنهم لم يجدوا جواباً شافياُ ولا حضناً دفيئاً يجعلهم ينعمون بالطمأنينة.

مثالك هذا عكس المثال الاول وهو هذا الكلام الصحيح

شكرا لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

موضوعك بوقته
يجيك واحد يقول طيب قلق وبعدين ؟
عادي كلنا نقلق
لا ستووووب 👆🏻
احنا قلقنا غير
قلقنا طول الوقت
قلقنا من شي مجهول خفي مو موجود
كان أسد جاي بيهجم عليك وانت تركض منه
كذا الشعور
لكن حقيقةً مافي أسد ولا غيره
واذا تكلمت معه يفتح لك محاضره
شف غيرك عايش بحرب و جوع و بدون بيوت
طيب انا ما جحدت النعمه لكن هذا هو الشعور بالخوف من المجهول وغيره
هو اللي يخوفنا اكثر
مدري متى الناس يستوعبون انه عرض وله آثاره بدال الاستخفاف فيه

صحيح ولهذا نجد ان الحلول من بعض الناس ب لا تقلق رزقك بيجيك ومقسوم وكأن القلق الي فينا على اشياء مثل هذي مع اننا ما نعرف الاسباب اصلا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ طوق الياسمين ღ

صح كلامك اخي ماندوزا اللي جرب الهلع والاكتئاب والوسواس هو اللي راح يفهمنا وكما يقول المثل اللي ايدو فالماء مو مثل اللي ايدو فالنار

اي والله ، احنا نحترق وهم ببساطه ياخي مجرد قلق غير جو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله(وسسسوم)معي

هههه ردود طريفة وهذا ينرد عليهم بجملة مايحس بالنار الا واطيها
خلاص لاعاد تفضفضون لأي أحد إلا إذا يقدر شعوركم
لان حتى المعالج السلوكي الممتاز مايستخدم الاساليب هذه مع المريض

عشان كذا احنا نشرح الي نخس فيه عل وعسى احد يقدر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرانكشتين

طبعا كلامك صحيح اختي تمااام كلامك لكن احنا يلزمنا إننا نهون علي نفسنا اكثر يعني اذا احد قالك ان هذا قلق لا تتعصبي لكن تعاملي مع جهبه بالمرض بطريقه ايجابيه تنفعك وما تزود عصبيتك يعني قولي نعم هذا قلق وسوف يذهب باْذن الله

انا اخوك وليس اخت ههههههههههههه
صحيح يقولون انه قلق لكن ما يعرفون المعنى واحنا نهون على انفسنا دايما. خطوه كبيره من علاجنا هو شعور الغير فينا لاننا فعلا نحتاج مساعده