نصائــح لصحتــك النفسيــــة

نصائــح لصحتــك النفسيــــة

بسم الله الرحمن الرحيم






- اجعل طفلك يبتسم .

2-اجعل غريبا يبتسم .

3- كن شخصا جديداً وغير نفسك التي تعودت عليها.

4- كن بطيئا في الغضب بطيئا في الانتقاد سريعا في تحمل الآخرين والصفح عنهم .

5- اصفح عن أصدقائك الذين يتعاملون معك بفظاظة .

6- كن أبا لأبناء الآخرين .

7-تعرف على مشاكل جارك.

8-شارك جيرانك في أعمال تنمية المجتمع المحيط بك .

9- اقرأ لأبنائك دروسهم وقصصهم والجرائد اليومية .

10-لا تضرب أطفالك .

11-لا تضرب أحدا .

12-شارك زملائك وجيرانك في حياة خالية من المعارك .

13-كن عادلاً.

14-ألق السلام على من تراه .

15-تحمل اختلاف الآخرين معك .

16-احترم خصوصية الآخرين .

17-كن مثلا يحتذي به أبناؤك في التسامح.

18-لا تبدأ حديثك بكلمة لا .

19-تعلم الصبر ولا تنتقم من الآخرين .

20-علم أطفالك إنهاء خلافاتهم باستخدام كلمات هادئة .

21-كن مستحقا للاحترام.

22-لا تمارس القوة لتحصل على احترام الآخرين.

23-كن عطوفاً وانزع الكره من قلوب الآخرين .

24-حاول تفهم لماذا ينفعل الآخرين .

25-كن عطوفا وتسامح مع الآخرين.

26-لا تجعل للكره مكانا في قلبك.

27-اطلب ممن حولك ترك الكراهية .

28-اترك من خلفك في طابور ما يسبقك، وتمتع بنظرة الشكر منه .

29-كن صديقا للصحة النفسية وتطوع في أنشطتها .

30-علم أبناءك احترام الآخرين واحترام أهلهم.

31-لاحظ نفسك واخرج غضبك في شعر أو أنشودة ولكن لا تمارس العدوان .

32-تطوع لرعاية الأيتام واللقطاء.

33-كون جمعيات تطوعية مع جيرانك لخدمة الحي الذي تسكن فيه .

34-شارك في موائد الرحمن ولجان الزكاة حولك.

35-استمع إلى أطفالك وتحدث إليهم.

36-ساعد أبناءك على تكوين قيم سليمة .

37-اقض حاجات الناس تكن من جنود الله .

38-توسط لحل مشاكل الآخرين .

39-لا تهمل من طلب منك معروفا أو خدمة.

40-لاعب أبناءك وأعطهم حقهم في وقتك .

41-تعلم لغة الآخرين .

42-تحدث عن سمات الآخرين الطيبة ولا تتحدث عن مساوئهم.

43-تجنب التسرع بالعراك مع الآخرين .

44-عالج المشاكل بأقل قدر من اللوم .

45-لا تيئس من الآخرين فالتغيير عادة يحدث ببطء.

46-اظهر لأبنائك أهمية العمل والتعليم .

47-لا تكن كسولا وقت الفراغ، وتمتع بالهوايات آتى يشارك فيها الآخرين.

48-عامل الآخرين كما تحب أن يعاملوك.




منقووووووووووول



البتار

المصدر: نفساني

وهذا موضع نحتاجه




البتار

فعلا نحتاجه 000

شكرأ لك ‘ نصائح جديره بالاهتمام ‘ آه لو عمل الناس بها لكنا بخير


**** لاتيئس من الاخرين فالتغير عاده يحدث ببطء

أتمنى ذلك


اسعدك الله وحفظك من كل مكروه وجميع المسلمين
آمين

بارك الله فيك أخي وفي منقولك .

بارك الله فيك....


موضوع كتير حلو ومفيد....

بس المشكلة بالعصبية...!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,,,,
بارك الله فيك وفي منقولك
وهذا ما عتدناه منك الكلام الطيب وحرصك على اخوانك
نصائح مفيده

اخوك
سامي الحربي