عزله .

عزله .

لااعلم مالذي اوصلني لهذه الحاله.
ولكن كل مااعلمه انهم هم السبب
هل اصبت بالاكتئاب ام انه مجرد وهم.

في كل يوم ونفس الروتين لااخرج الا بعد نومهم
واصنع لي الكرك فهو ادماني ، بعد ذالك ابقى لوحدي في تلك الغرفه المضلمه.
طبعا بعد اطفاءئي لجميع انوار البيت
وفتح شباك الغرفه الذي يطل ع شجر ومنضر ليس خلاب جدا ولكنه يلفتني.
افتح تلك الاغاني الممله واضع سماعتي واذهب ف خيالي ف عالم بعيد.
وفي لحظه اشعر بضيقه تضغط ع متنفسي
واستمر بالبكاء والتألم الداخلي ،
اكره نفسي نعم.
لقد تغيرت منذ تخرجي من الثانويه.
بقيت قي عزله عن العالم لااريد الاختلاط.
لااعلم هل هيه المشاكل والضغوطات التي فعلت بي هكذا ام مرض نفسي اقتحمني
شعري لم اعد اهتم به فقصصته ك الاولاد
حقا اصبحت كالفتيان لااملك ذاك الجسم الفاتن ولاالملامح الجذابه كلفتيات. مجرد جسد يحمل بداخله انثى بالخطاء
اسمي شّ. هكذا يعرفووني ف مواقع التواصل.
لااحب الاحتكاك بهم فبمجرد التكلم معهم انشر سلبيتي واني اريد الموت لااحب انا اقول لااحد هذا الشي ولاكن لااتحكم بنفسي
حينما يحاول احد التقرب مني اشعر بالتقزز ولاسيما هولاء الذين يتصنعون انهم يشعرون بي كي افضفض !
ع قدر اني مهمله جداً الا ان اغراضي لااحب ان يمسكها احد فااني اصاب بالجنون
طعامي زادت شهيتي جداً ولكن !!! لم يعد يستهويني مذاقه ! بل اصبحت ابلع البهارات الغير مطحونه وانا كنت لااحبها ابداً !
حين يضحك احد انظر اليه بتمعن واقول بيني وبين نفسي لماذا يضحك لايوجد شي يستحق الضحك او الفرح.
اخبركم شخصيتي سابقاً

فتاه فالمدرسه لها شعبيتها ، تتحرك كثير ، ليست مجتهده كثيرا ولكن تهتم لدروسها ودرجاتها ، وكانت متفائله بشكل انها ستصبح يوماً كابتن طياره.
كانت المشاكل التي تأتي لسيت بذاك السوء بل كانت تتحملها وتحيا وتحلم
بعد تخرجها بقيت سنه فالبيت لنهم لم يقبلوها فالجامعه
وبعدها بدات فالتغير الجدري واصبحت هذا ، ما اكرهه فيني اني اصبحت ابكي بسرعه بدون سبب حتى وساعات يصيبوني التبلد ولااشعر بشي حتى لو مرا امامي منظر مبكي.
ولكن حقاً
حينما اتذكر هذا..
انني تعرضت لتحرش مرتين.
وانهم ضربوني وظلموني. انخذلت وخدعت.
انني بست رجل ابي وبصق فوجهي.
انني عشت بلا ام واب ، وابي عرفته بعدما كبرت.
انهم يكرهونني مجرد شبهي باامي.
ان جميعم فاللحظه اتذكر اصواتهم وهمه يقولون اتمنى تموتي انتي غلطه انتي موبنتي ليتني ماخلفتك ماابغا اخت موتي وريحنا
جميع اللذين احببتهم قالو لي هكذا ،، اصاب بالجنون حينما اتذكر.
انني وحيده وووووووحححححححيدهه
انا استاهل هذا كله لني غلطه - 😞.
انا استاهل.
-انخلقت اواجهه الوجع لين اموت-.

المصدر: نفساني

أختي الكريمة

انتي تعانين من فقدان الثقة بنفسك وفقدان الثقة بالاخرين ، وهناك أسباب أدت بك إلى هذه الحالة فالنظرة التشاؤمية تجاه الاخرين والعالم المحيط بك غير صحيحة ، وأنت تحتاجين تعديل سلوك تجاه الاخرين ومواقف الحياة
أنتي تحتاجين إلى تغيير نمط حياتك والبحث عن هدف تعملى من أجل تحقيقه ، وهذا سيساعدك كثيرا فى عودة الثقة إلى نفسك وتغيير نظرة الاخرين لك فمثلا يمكنك استكمال الدراسة فى تخصص تحبيه ، او العمل ودراسة تخصص تحسى فيه بالمتعة ، أقنعى نفسك بأنك تستطيعى النجاح وأن النجاح فى الحياة ليس للأذكياء فقط وإنما لمن يحاولون النجاح أيا كان ذكاءهم أو قدراتهم ، لأنهم حالوا الوصول له فى أى من مجالات الحياة بجدية وبدون توقف ، وعندما واجهتم الصعاب إستمروا بالرغم من المعاناة لأنهم قرروا أن يفعلوا شىء هام حتى وإن كان لأنفسهم فقط ، المهم أنهم قاموا بما يجب القيام به ، كذلك تقييم الآخرين مجرد رأى يحتمل الصواب والخطأ ، وعليك الاستفادة من خبرة الآخرين الاكبر منك والاكثر خبرة فى الحياة لتوجيهك إلى الطريق السليم وعليك تحديد هدف والمجاهدة للوصول إليه

اعتقد اخي الشاكر كفي وفي بالرد بس انا بقول كلمة وحدة انا ادري ان انتي تفضفضين ماتبين نصيحة لان اللي يبي الإصلاح حق نفسة ماراح ينتظر النصيحة من الآخرين راح يبدي علي طول وفي النهاية اللي يشفيج اذا كنتي مريضة والله يوفقج اذا كنت صاحية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

أختي الكريمة

انتي تعانين من فقدان الثقة بنفسك وفقدان الثقة بالاخرين ، وهناك أسباب أدت بك إلى هذه الحالة فالنظرة التشاؤمية تجاه الاخرين والعالم المحيط بك غير صحيحة ، وأنت تحتاجين تعديل سلوك تجاه الاخرين ومواقف الحياة
أنتي تحتاجين إلى تغيير نمط حياتك والبحث عن هدف تعملى من أجل تحقيقه ، وهذا سيساعدك كثيرا فى عودة الثقة إلى نفسك وتغيير نظرة الاخرين لك فمثلا يمكنك استكمال الدراسة فى تخصص تحبيه ، او العمل ودراسة تخصص تحسى فيه بالمتعة ، أقنعى نفسك بأنك تستطيعى النجاح وأن النجاح فى الحياة ليس للأذكياء فقط وإنما لمن يحاولون النجاح أيا كان ذكاءهم أو قدراتهم ، لأنهم حالوا الوصول له فى أى من مجالات الحياة بجدية وبدون توقف ، وعندما واجهتم الصعاب إستمروا بالرغم من المعاناة لأنهم قرروا أن يفعلوا شىء هام حتى وإن كان لأنفسهم فقط ، المهم أنهم قاموا بما يجب القيام به ، كذلك تقييم الآخرين مجرد رأى يحتمل الصواب والخطأ ، وعليك الاستفادة من خبرة الآخرين الاكبر منك والاكثر خبرة فى الحياة لتوجيهك إلى الطريق السليم وعليك تحديد هدف والمجاهدة للوصول إليه

دخلت تخصص ابغاه واحبه بس مالي رغبه بشي والله ، الله يعين .. ويعطيك العافيه ع كلامك.

حبيبتي شوش،،، الله وياج وان شاء الله بتغير حياتج ،،،وحسبي الله ع من ظلمج سواء اهلج ولا الناس،،،قلبي وياج جدا تاثرت بكل كلمه كتبتيها،،الله يصبرج حبيبتي بس هم لا تفقدين الامل وتعزلين نفسج عيشي حياتج ،،،نصيحه ابتعدي عن سماع الاغاني ويفضل انج طوال الوقت شغلي سورة البقره بدارج مع انه انا افضل انج تقرينها ،،،ومالومج ماكو احد وياج يسمعلج والكل معاملتهم سيئه،،،سعادتج بيدج تقدرين تغيرين وضع اللي انتي عايشته الي احسن ،،،واظبي ع صلاتج وطول وقت استغفري وعليج بقيام الليل وبسجودج ادعي اللي بخاطرج ،،،صدقيني بتغير حياتج مع العباده وتحسين بلذتها واذا هلج والعالم بالخارج مايهمونج كثر مايهمج انج تكونيين بقرب ربج ،،، ع ماتقدرين استغرين شوفي الخير اللي بنهل عليج ،،،واعتبريني اخت لج ،،،ع فكره انا احب اكون مستمعه اكثر مااتكلم واحب اساعد ع حسب مقدرتي ،،،الله وياج❤