البداية...والوضع الآن

البداية...والوضع الآن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلي على نبينا محمد وعلى اله وصحبة اجمعين..
انا عضو جديد معكم هنا ولكن كنت متابع منذ فترة طويلة..

انا يا اخوان بدا الموضوع معي تقريبا2003 او 2004 م

كنت سابقا ادخن واتعاطى الحشيش مع علمي داخليا بأنه خطأ وفي احد الايام وأثناء التدخين احسست بانتفاخ في الحلق ..
وصاحب ذلك شعور بالخوف والهلع.. فهرعت مسرعا الى السيارة وخرجت واتجهت للمنزل.. جلست فترة طويلة في عزلة واخاف النوم واحس بالموت .. والغصه.. الشاهد اني بديت احافظ على الأذكار .. والصلاة.. وأقلعت نهائيا عن التدخين..وكل شي يذكرني بالرفقة السيئة...
تم اقتراح علي بان أزور طبيب نفسي تمت الزيارة واتوقع اول علاج بديت فيه السيروكسات وكان معه حبوب لونها زهري مدري وشسمها.. المهم ما استمريت فترة طويلة واتوقع اني جربت الافيكسور.. والساليباكس..بس كانت بعدها بمدة..ولم استمر عليهم..
من 2006 م لم أتناول اي أدوية نفسيه...قررت تجربة المكملات..ما بين تربتوفان ، تيروسين، 5اتش تي بي... حاليا استخدم المغنسيوم..واخذ ناربيون فورت ((مكمل فيتامين ب)) ، فيتامين د 50 الف اسبوعي .:: انا مشكلتي القلق..
أبغى علاج للقلق بس ما ابي اثار جانبيه زي كهربا المخ.. او الشعور كالزومبي..و السمنه..
ابي مهدىء للقلق.. اكثر شي اشيل همه السفر ...ابي اعرف اللي جربو الاتيفان والكلوبنين..هل عالج القلق؟

مشكلتي الحالي هي انتفاخ المعده وإحساس بشد في لوح الكتف ... سويت اشعات لكتفي و رنين مغناطيسي .. سليم الحمدلله سويت علاج طبيعي... سويت فحص جرثومة المعده وحساسيته القمح .. والغدة والحمدلله كل شي سليم ...رحت ليبرفسور وقلت له ابي شي للقولون والنفخة وعطاني ديجوماتيل 50 ...يقول عند اللزوم.. انا الان اخذ حبه صبح وحبةذ مسا...
كنوع من التفائل انا دايم انظر للاشياء اللي أنجزتها في السنوات اللي راحت والأماكن اللي زرتها عشان ما احس بالقلق اني عاجز..انا ولله الحمد وضعي حاليا افضل بكثير من السابق... من خلال نظري للسنوات الماضيه درست وتنقلت بين 3 وظائف.. سافرت سفريات طويلة((ولكن لم اكن وحدي)) حجيت واعتمرت وزّرت المسجد النبوي .. وأسوق السيارة وأوقف بالزحمة (( اول اخاف الانتظار))واختلط بالناس وصرت اقرا عن البرمجة السلوكية المعرفيه والقراءة بشكل عام..كان عندي صعوبه في النظر في عين بالشخص المقابل لكن الان الحمدلله أتعمد النظر في العين مباشرة أفشي السلام على من اعرف وومن لا اعرف وأتحدث مع العمال ومع اي شخص اقابله... وصرت احب أقيم الصلاة لللجماعة لان من خلالها صرت ابي امرن نفسي على كسر حاجز الخوف والقلق من الناس ورفع الصوت..والتزامي بالدِين افضل من السابق كثيرا..وصرت اروح النادي والشعور يكون جميل بعد الانتهاء من التمرين وانصح كل واحد يشترك في نادي ويتحرك ترا لهاا دور..:بس احس باقي فيه شي ضئيل من القلق و احتاج علاج يساعدني بعد الله في تجاوز الحال..



انا احاول قدر الاماكن اني ما اجلس لحالي... حتى لو اروح استراحة او اجلس في كفي..
ابي نصايحكم... والله لا يريكم مكروه ..

في رعاية الله

المصدر: نفساني

زيي اعاني من القلق لانو عندي وسواس موت والهلع سار يجيني بكثره

ماشاءالله أخي يزيدوف
ما بدك نصائح
بدايتك صعبة لا أنكر
ولكن بإجتهادك وارادتك القوية وقوة ايمانك وعزمك واصرارك
وصلت الى ما انت عليه الآن..
أحييك من كل قلبي
وما تبقى سيزول ان شاءالله ويتلاشى مع الأيام
انت الآن المسيطر..فلا خوف عليك

الله يقويك اخي ويوفقك
وان شاءالله تكون قدوة ومثال لكل من يعاني

الله يشفي الجميع :)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ماشاء الله تبارك الله ... أحييك أخوي على صبرك والتغيير الكبير اللي سويته في حياتك للأفضل

المشكلة حاليا والعلم عند الله هو القولون وهو الأساس في ما حصل معك ... والتعايش مع القولون هو المطلب والتقيد بنظام صحي للتعايش معه ... انت قطعت شوط كبير جدا و في الطريق الصحيح بإذن الله

شكرا لمروركم

ابي أسألكم عن الاتيفان او مهدىء اقدر اخذه للمساعده

مشكورين

السلام عليكم هلا بالغالي الحمد لله انك تخلصت من ادمان المخدرات وهي سبب كل مشاكلك النفسيه


اما عن العلاجات التي أخذتها الافيكسور كويس جدا للقلق ومادمت مشيت على السيروكسات ليه اوقفته وكان بامكانك أخذ المطور سي ار


اما عن مهديء وقتي هناك الزاناكس ولكن لا يصرف الا بوصفه طبيه صارمه وهناك غير الزاناكس
مفعول الزاناكس قوي على القلق ويستمر فتره 8 ساعات تقريبا ولا ينصح بتناوله اكثر من شهر

فهو لا يعالج المشكله من الاساس أنت بحاجه الى علاج دوائي للقلق لتعالج المشكله وليس تسكين الاعراض وادويه القلق متوفره وراجع الطبيب وباذن الله خير

ومادام ارتحت على السيروكسات لم لا تعود اليه وخصوصا المطور
والايفكسور ممتاز ولكن له اعراض جانبيه مزعجه

اما عن كهرباء المخ وغيرها من الاعراض الانحسابيه هي تأخذ فتره من اسبوع الى عشر أيام وتختفي واعترف انها مزعجه بعض الشيء ولكن ليست مزعجه جدا ولكنها تزول انها بسبب انسحاب العلاج لا اكثر ولا اقل

راجع طبيبك ووافنا بالنتيجه وباذن الله خير ولا مشكله