محتاجه احد ..

محتاجه احد ..

اتمنى تفيدوني ولله انا انسانه تعبت الاكتئاب والوسواس دمرني ..





🙁😔

المصدر: نفساني

معقوله بعيش طول عمري كذا لين اموت خايفه يدمرني

😔ولله كل يوم ابكي م بيدي شي احتاج احد

سويتي تحاليل فتامين دال وفتامين باء لان نقصه ياثر على النفسية بشكل كبير من اكتئاب ووسوسه
لا ان شاء الله فترة وتعدي لا تقولي كذا

لاتجلسين لوحدك ابداً
خليك دائما جالسه مع أهلك و الناس حتى تنشغلين من الأفكار السلبيه
و كذلك أشغلي نفسك بكل شيء في البيت ( ترتيب الدولاب - تغيير الديكور ألخ ألخ )
اللي تمرين فيه فتتتتتتتره و تعدي إن شاءالله و كل الناس كذا

شو مشكلتك بالضبط؟

انا قلت مشكلتي بالبدايه وسوست بالتكيسات الي بالثدي مع انو حميد وبعدين صار معاي اكتئاب وافكار استغغرالله تشككني بوجود ربي انا ولله م ودي وربي خايفه تعبت ولله حتى احيان م اقدر اسوي شي بالبيت احين الافكار تطغي علي ولا احس بمتعه لابرا ولا بالبيت

يظهر انك في حالة هلع شديد
ما تعرفين تسيطرين على الوضع
وأنا أعذرك جدا
معك الحق كل الحق في الخوف

إذا كنت تخافين من تطور المرض
فلن يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا
عليك أن تصبري وتحتسبي وتتعايشي مع المرض

كل ما تفعلينه يضر بك ولا ينفعك إطلاقا

اكتبي بالتفصيل ما الذي تشعرين به ومم تخافين
الكتابة تريح التفكير وتفك العقد
اكتبي وفضفضي في نقاط
وادرسي الموضوع بعقلانية وسيساعدك الأخوان
انقلي لنا ما كتبتي

والله يحميك من مل شر

https://youtu.be/djbmyM8luyY
تفضلي انشالله فيه الخير

خذي دواء نفسي اذا انتي خلاص منهاره اما اذا مره كذا ومره كذا فاانصحك بالرقيه الشرعيه والله انها افضل علاج

احس بتعب م يعلم فيه غير ربي

ابي اعرف هل اعراض الوسواس راح اتحاسب عليها بس ابي احد يقولي كيف وضعه هل في احد مثلي مع هالاكتئاب 😿

من اللي قال لك فيك إكتئاب .؟؟


هدي هدي هدي يا بنت الحلال .. لا تخشين جو بهالسوالف

واضح معك وسواس

طيب والحل
حتى صندوق المحادثه م ضبط معاي

الناس ما بتنفعك في أي شي و الأدوية لها تأثير يمكن ما يكون كافي، في الوقت الحالي راجعي طبيب نفسي و استمري على العلاج و توجهي إلى الله سبحانه و تعالى بالصلاة و الدعاء عسى الله أن يفرج همومك و يسهل حياتك في الدنيا و الآخرة.

بنتاخي مساج الله بالخير
اول شيء تعوذي من ابليس مافيه الا الخير...
ثاني، شيء : نصيحة لوجه الله لا تدورين نصائح هنا... مادام الامر في أوله وله أصل معرفي فـ فيه إنشالله مية حل أفود وانجح من الحبوب
ثالثا: ياليت تتواصلين معاي خاص.. فيه نصائح وtips ما تنقال في مكان