لاتبخلوا علي بالنصيحه

لاتبخلوا علي بالنصيحه

اعاني من خوف وهلع شديد وصعوبه بالنوم ويزداد التعب وقت النُّوم ووقت الدوام ، وزاد علي خاصة في هالوقت ، دائما. متوتره ومرهقة مع اني اخذ علاج. سيبرالكس وترزولان وريميرون عند الضروره ولا اشعر بتحسن هل اغير العلاج ام ماذا اخواني واخواتي لاتبخلوا علي بالنصيحه لاني بأامس الحاجه لكم

المصدر: نفساني

صباح الخير والعافية

أنصحك بإستشارة طبيبك بتغيير الدواء , وتستمري عليه لفترة حتى تتأقلمي مع أعراض الدواء وسوف تزول عنكِ كل الأعراض بأذن الله

اختي انتي بتقولي انه زاد التعبة خاصة هالفترة..

يعني في سبب يخليكي بهالتوتر والقلق..

ما تنسي انه في فترة بالشهر بتتغير الهرمونات بسبب طبيعة جسم المرأة
يعني فترة ما قبل الدورة اختي
اذا تزامنت الحالة مع هالظرف..بكون قلق وتوتر عادي وعابر ..

اشربي مهدئات طبيعية مثل اليانسون والنعناع ..زهورات ..أي شيء من هذا القبيل
ومافيكي الا العافية اختي :)

سائل الراحة معجب بهذا

غيري من نظام غذائك ابعدي عن الغازيات والمنبهات وخذي فيتامينات مكملات يعني ، و استخدمي نعناع او يانسون او بابونج او زنجبيل بشكل يومي ، ويا رب تخف عليك الاعراض وحسبنا الله ونعم الوكيل
لا تغيرين الدواء الان اصبري شهرين مع الطريقه اللي قلت لك ، ولا تنسين الرقيه والادعيه ، و حاولي قبل الرقيه تحطين امنياتك او النيه لسبب الرقيه هذي ، الله يشفيك وينزل عليك رحمه تذهب عنك كل شر و اذى

سائل الراحة معجب بهذا

كم صارلي توخذي السيبرالكس؟ وكم العيار؟

انا أخذت السيبرالكس 4 شهور واستفدت خلال هذيك الفترة كثير كثير. انصحك بالاسترخاء والابتعاد عن كل ما يسببلك قلق

اختي طيب ليش هذي الادوية كلها احس السيبرالكس يكفي

من وين
كم العمر
كم لك مع السيبرالكس
كم لك مع الهلع

انا اعاني بصعوبه بالنوم خاصه وقت الدوام وتعتبر ساعات النوم عندي قصيره بسبب القلق واذهب للدوام وانا مضغوطه متوتره ، اقول نفسي يمكن عين صايبتني على الوظيفه واخاف اترك وظيفتي بسبب مرضي ، يجيني اوقات ودي ابكي بس اتمالك أمام الناس حتى لايلاحظوا علي انا علماً اني استخدم السيبرالكس لي سنتين بس قبل شهر خففته الى 10 كان قبل 20 تتوقعون هذا السبب واخاف نفسيتي تؤثر على تعاملي مع طالباتي واولادي علما. اني أرقي نفسي بنفسي ، هل تتوقعون انتكاسه وتعدي والا امر اصبت فيه واخاف يطول ، ادعوا لي بالشفاء الله يفرجها لي ولكم

لي مع الهلع 15 سنه وزاد في الثلاث السنوات الاخيره وخاصة هالوقت واستخدمت قبل السيروكسات ولا شفت عليه تحسن ابدا بالعكس زاد الامور عندي صعوبه يارب ارزقني صبراً ويقيناً

هذة تسمى أعراض إنسحابية خصوصا بعد أن بدأتي بتقليل الدواء وإنزال الجرعة

لما كنتي تاخذين 20 ملج ، كيف كان وضعك ، وكيف وضعك خلال هالسنتين، غالبا زاد تعبك لانك خفضتي الجرعه يبي لك وقت حتى يتعود جسمك وتخف الاعراض ، باذن الله راح ادعي لك في ظهر الغيب

سائل الراحة معجب بهذا

ياحبي لقلبك ، ليه الاعراض مازادت وقت تركته زادت بس بداية الدوام كل بداية ترم اتعب ، ويخف تدريجياً لكن اللحين مضغوطه نفسيا بالبيت والمدرسة ووقت النوم أصير على اعصابي اخاف ماانام ، هل ارجع على جرعة عشرين واتحسن ام مااذا افعل

مشكلتك بيعاني منها كتير والله اعلم مش عارف ايه السبب ناس تاخد سيبرالكس بجرعه 20 ولو قللوا الجرعه ترجع الاعراض
الحاله دي قابلتها كتير واعضاء كتير كتبوا عن انهم حسوا بالاعراض لما قللوا جرعه السيبرالكس مع ان المفروض العكس

بالتالي المطلوب منك
طالما قللتي الجرعه خليها حبه 10 يوميا لمده اسبوعين
وحبه 10 يوم بعد يوم ولاحظي الفرق والتحسن وحتي لو حسيتي باعراض مش شرط انها اعراض القلق ممكن اعراض انسحابيه بتحصل وبتكون شبيهه بالقلق
بالتالي هناك دواء مساعد للاعراض دي

ولكن انك لما تقللي الجرعه يصيبك الحاله بشكل كامل ده مش منطقي ولكن الامور تحت السيطره

راجعي الدكتور واطلبي منه تقليل الجرعه ومنحك دواء مساعد مثل البروزاك يقضي على الاثار الجانبيه وقت سحب اي دواء تاني البروزاك هو الدواء اللي نقدر نوقفه فجأه بدون تدرج بالتالي مفيد كعلاج مساعد وقت سحب اي دواء اخر
وأنا استعملته مع سحب السيروكسات جاب نتيجه طفيفه بس قلل الاعراض معي لما اوقفت السيروكسات نهائيا

واذا كانت المشكله الاساسيه في العلاج بوسع الطبيب تغييره بشكل كامل ولا مشكله في الموضوع

هناك عشرات الادوية متوفره المهم انك تشعري بالفارق مع الدواء

اختي جمان اسال الله لك التوفيق في حياتك ولابد من قناعه تامه ان الله خلقنا في هذه الدنيا للاختبار والابتلاء فهي ليست دار الخلد والراحه لذلك اوصيك بالصبر لقوله سبحانه ( ان الله مع الصابرين ) فما اجمل ان نكون في معية الله اذا صبرنا ونحن اصحاب هذا المرض الذي منشئه القلق والتوتر واعطاء الدنيا ومشاغلها اكبر من حجمها وحساسيتنا وعواطفنا الحساسه اتجاه بعض الامور الدنويه هو ماسبب لنا هذا النوع من القلق وعدم الراحه لن اطيل عليك انصحك بالرجوع الى طبيبك المختص فهو اعلم منا بحالتك من ناحية الجرعه والعلاجات ولكن اعطيك نصيحه ليس لك وحدك بل لكل من يمر بهذه الحاله اجمل علاج لن تجديه في اي مستشفى سواء تخصصي اوحكومي وهو بالمجان القرب من الله والله انه اجمل علاج يعطيك راحه وطمأنينه ورضا وقيام الليل سحر من نوع خاص اسال الله لي ولك الشفا🌷🌷

سائل الراحة معجب بهذا

اتوقع والله اعلم بسبب انك خففتي من السيبرالكس من 20 الى 10 وانا من اول والله صار لي نفس الشي والسبب الثاني اللي انا اعاني منه ايام البرد كل ما زاد البرد يزيد معي التوتر والقلق ونوبات الهلع واكتئاب والفتره الاخيره صرت فصل الشتاء اسافر تهامة الجنوب لانها حر والحمد لله اخف احسن شوي اكيد اللي عندي مشكلته موسميه مع البرد اتوتر

الوردي معجب بهذا