محتاج ارائكم

محتاج ارائكم

سلام عليكم

صار اليوم معي موقف محير و انا بالطريق السريع احسست بدوخة
و حرارة بالقدمين و راس المعدة كنت حاب اهرب من السيارة لكن
امسكت نفسي و اخذت اشرب المائ و اتجشا حتى بدات تلك الاعراض
تزول شيئا فشيئا واش رايكم هل هي من الهلع ام من المعدة ارجو
التفاعل للعلم انا عملت فحوصات للمعدة و الطبيب يقول اني 100%

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلامتك أخي من كل شر..والله انا ما اعرف لكن ان شاء الله يردون الاعضاء عليك ويفيدوك ..

ما دام عملت فحوص للمعده ليش تعتقد انها من المعده او ليش حطيتها خيار اصلا؟

صديقي العزيز، لا تجعل اعراض القلق النفسي الجسديه تبحر في امور اخرى بجسدك وايجاد اي عله حتى تطمئن نفسك بطريقه تجعلك يدوامه لا تنتهي

نحن مصابين القلق والهلع نبحث عن علل جسديه حتى نرتاح بل ان البعض يتمنى اصابته بمرض عضوي حتى يبرر اعراضه الجسديه من القلق .....

يا صديقي مريض القلق والهلع يكون اكثر حساسيه لاي نغزه في جسده حتى يضع اللوم بمرض ما ثم يحوم حوله ولا يخرج من القلق

اتمنا لك السكينه والامان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجى القمر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلامتك أخي من كل شر..والله انا ما اعرف لكن ان شاء الله يردون الاعضاء عليك ويفيدوك ..

شكرا دجى

دجى القمر معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

ما دام عملت فحوص للمعده ليش تعتقد انها من المعده او ليش حطيتها خيار اصلا؟

صديقي العزيز، لا تجعل اعراض القلق النفسي الجسديه تبحر في امور اخرى بجسدك وايجاد اي عله حتى تطمئن نفسك بطريقه تجعلك يدوامه لا تنتهي

نحن مصابين القلق والهلع نبحث عن علل جسديه حتى نرتاح بل ان البعض يتمنى اصابته بمرض عضوي حتى يبرر اعراضه الجسديه من القلق .....

يا صديقي مريض القلق والهلع يكون اكثر حساسيه لاي نغزه في جسده حتى يضع اللوم بمرض ما ثم يحوم حوله ولا يخرج من القلق

اتمنا لك السكينه والامان

شكرا لكن انا لم اكن قلق يعني ليس لدي سبب نفسي انا و الله احترت حتى الاطباى يقولون انت 100% صح من وين هده الاعراض !!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جارنا طبيب

شكرا لكن انا لم اكن قلق يعني ليس لدي سبب نفسي انا و الله احترت حتى الاطباى يقولون انت 100% صح من وين هده الاعراض !!

وهذا صحيح انت صح 100℅ ف لماذا تذهب لما هو سليم حتى تبرر ما تشعر به.

القلق يا صديقي العزيز كما اسلفت سابقا يجعلنا مركزين بشكل كامل عن اي شئ يحدث لجسمي فأصاب بالهلع منه. مثال، قد يتغير شئ بجسمي وانا بعملي مثلا ك شعوري بنغزة بجسدي طبيعيه من جراء نبض او توتر عضلي ف اصاب بقلق، ما هذا؟ لماذا اصبت بالنغزه مثلا ف اصبح تركيزي شديد والخوف يزداد.

الجسد يا صديقي له افعال وردود افعال وكل هذا طبيعي ولكن في الانسان القلق ( مثلنا ) يصاب بردة فعل كبيرة لدرجة الهلع.

القلق النفسي ليس فقط افكار، بل هي ايضا اعراض جسديه. انا مثلا اليوم في العمل كان رأسي ثقيل واشعر يعدم التوازن وكأن هناك احد يضغط رأسي ولكني اكملت عملي وها انا وصلت المنزل قبل قليل.

لا تقلق يا صديقي

حصل لي نفس الموقف ونفس الأعراض وبشكل متكرر وبعد ذهابي للمستشفى عملت جميع الفحوصات الطبية وكانت سليمه وقررت الذهاب لإستشاري نفسي اتضح انها نوبات ذعر واكثر مايجيبها تفكيرنا السلبي وتضخيم الأمور .

ان شاء الله انه شي عابر

لاتقلق ولا تهتم وتجاهل التعب

الاهم هو انك تاخذ علاج للهلع لكي ترتاح منه وتمارس حياتك بشكل طبيعي

الف سلامة عليك

هل هذه اول مرّة تشعر بهذا الشعور ؟؟

لا بأس عليك اخي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوتركي جده

لاتقلق ولا تهتم وتجاهل التعب

الاهم هو انك تاخذ علاج للهلع لكي ترتاح منه وتمارس حياتك بشكل طبيعي

الف سلامة عليك

شكرا اخي هل عندك دوائ يمكن يفيدني !!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح

هل هذه اول مرّة تشعر بهذا الشعور ؟؟

لا بأس عليك اخي

نعم بالسيارة اول مرة ساعات كان عندي هده الاعراض لكن تاتيني في العمل او البيت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جارنا طبيب

شكرا اخي هل عندك دوائ يمكن يفيدني !!

بخصوص تجربتي انا تعالجت من الهلع عن طريق دواء سبرالكس ١٠ ودوجماتيل ٥٠

وكانت جرعة الدوجماتيل حبتين في اليوم قبل الافطار وقبل العشاء واحيانا اجعلها ثلاث حبات قبل الافطار وقبل الغداء وقبل العشاء وطان مفيد جدا في تهدأة الاعراض النفسوجسديه للهلع هذا بالنسبة للدوجماتيل

اما بالنسبة للسبرالكس١٠ فبدأت ب نصف حبة كل يوم لمدة ستة ايام ثم بعد ذلك رفعتها الى حبه كامله لمدة شهرين ثم بعد ذلك رفعتها الى حبتين حبة صباحا وحبة مساءا ومستمر عليها والحمدلله نتائج العلاج ممتازة ماشاءالله تبارك الله ولله الحمد والشكر

بالنسبة للسبرالكس١٠ تبدأ جرعات علاج الهلع من ١٠ اي معدل حبة واحده في اليوم وتصل الى ٢٠ اي معدل حبتين في اليوم

خذ هذه العلاجات بالتدريج وتحت اشراف الطبيب وسوف تتحسن من الهلع وسوف تجد الراحة والسعادة ب اذن الله

عليك ممارسة رياضة المشي كل يوم لمدة لاتقل عن نصف ساعه ضروري

عليك بالتجاهل مهما اشتد عايك التعب تجاهله لأن التجاهل يساعد بشكل كبير في العلاج


عليك ان تنام بدري ولا تسهر

عليك ان تبتعد عن الشاهي والقهوة ومشروبات الطاقة وجميع المنبهات والمنشطات


التزم بعلاجك ثم رياضتك ثم تجاهلك وسوف تتحسن مع مرور الوقت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوتركي جده

بخصوص تجربتي انا تعالجت من الهلع عن طريق دواء سبرالكس ١٠ ودوجماتيل ٥٠

وكانت جرعة الدوجماتيل حبتين في اليوم قبل الافطار وقبل العشاء واحيانا اجعلها ثلاث حبات قبل الافطار وقبل الغداء وقبل العشاء وطان مفيد جدا في تهدأة الاعراض النفسوجسديه للهلع هذا بالنسبة للدوجماتيل

اما بالنسبة للسبرالكس١٠ فبدأت ب نصف حبة كل يوم لمدة ستة ايام ثم بعد ذلك رفعتها الى حبه كامله لمدة شهرين ثم بعد ذلك رفعتها الى حبتين حبة صباحا وحبة مساءا ومستمر عليها والحمدلله نتائج العلاج ممتازة ماشاءالله تبارك الله ولله الحمد والشكر

بالنسبة للسبرالكس١٠ تبدأ جرعات علاج الهلع من ١٠ اي معدل حبة واحده في اليوم وتصل الى ٢٠ اي معدل حبتين في اليوم

خذ هذه العلاجات بالتدريج وتحت اشراف الطبيب وسوف تتحسن من الهلع وسوف تجد الراحة والسعادة ب اذن الله

عليك ممارسة رياضة المشي كل يوم لمدة لاتقل عن نصف ساعه ضروري

عليك بالتجاهل مهما اشتد عايك التعب تجاهله لأن التجاهل يساعد بشكل كبير في العلاج


عليك ان تنام بدري ولا تسهر

عليك ان تبتعد عن الشاهي والقهوة ومشروبات الطاقة وجميع المنبهات والمنشطات


التزم بعلاجك ثم رياضتك ثم تجاهلك وسوف تتحسن مع مرور الوقت

بالنسبة لسبرالكس هو مهدئ عادي عندي منو و لكن لا اخذه ساجرب دوجماتيل يمكن يفيد الله يحفظك حبيبي

اخى جارنا الطيب كل هذا من نوبات الهلع لقد مررنا باكثر من ذلك
شفانا وشفاكم الله