|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
29-04-2017, 10:59 PM
|
#2 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
الهلع مايزول بالكلام حتى بالتحدي صعب يزول وأفضل قارع للهلع هو الدواء وهذا من خلال تجربتي
اما اللي يقول لك يبي الهلع يروح بدون علاج ف اسمحلي هذا يضيع وقته وطاقاته على الفاضي العلاج هو افضل حل للهلع هذه وجهة نظري الشخصية |
|
|
|
01-05-2017, 01:52 PM
|
#5 | |
|
سعيد سعيد سابقا
|
كما نعرف اخي قاهر الرهاب ان التوتر المستمر و الافكار السلبية و الضغط المستمر و عدم وجود دافع للحياة هو الي يحطم الاعصاب ضعف الاعصاب هو عارض فقط لمرض الاكتئاب و الهلع و الامراض النفسية الاخرى و ليس هو الاساس في المرض لازم نغير افكارنا لتنعكس على صحتنا نمارس رياضة نرفه على انفسنا مع الاقارب الاصدقاء ايجاد عمل كذلك مهم جدا
|
|
|
|
|
01-05-2017, 01:57 PM
|
#6 | |
|
سعيد سعيد سابقا
|
اساليب الاسترخاء و الذكر بحضور القلب تطويل السجود قراة القران بتمعن في الايات و تدبر في المعاني هذي عندها اثر كبير على نفسية الانسان بتجربتي الخاصة كذلك المطالعة روايات مثلا كتب علمية في تخصصك قراة سير العضماء
|
|
|
|
|
03-05-2017, 03:27 PM
|
#7 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
03-05-2017, 05:11 PM
|
#8 | ||
|
سعيد سعيد سابقا
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
