موضوع جديد

موضوع جديد

الاتصال بالبيئة المحيطة بك والاشخاص هو المعيار الاساسي لجميع الاضطرابات النفسية والعقلية
حسب خبرتي مع المرض

يفقد الانسان القدرة علي الاتصال بالواقع المتمثل في جزئين البيئة المحيطة به والاشخاص

الفقدان له نسب متعددة في كل مرض

ويعد الفصام الفقدان الكلي للاتصال بحواسه بما هو محيط

اما الاكتئاب فقدان جزئي ومتذبذب

وكلما تقوقع الانسان داخل نفسه يتلاشي اتصاله بالواقع رويدا رويدا

من هذا الموضوع البسيط والمختصر ينبغي تدريب النفس الاتصال بالعالم الخارجي المتمثل في البيئة والاشخاص

ان مريض الاكتئاب يعاني من فقدان الاتصال وبالتالي فقدان الاستمتاع وسبب فقدان الاستمتاع فقدان الاتصال او محاولة اتصال فاشلة

مثلا تروح تجلس علي البحر تحاول تتامل او حتي تشم رائحة البحر فتفشل كل محاولاتك لانك لاتملك اتصالات مدربة علي الخروج من ذاتك

انها مدربة علي البقاء في الداخل لمدة طويلا . يجب تدريب النفس علي الخروج بتكرار المحاولات لفترة لاتقل عن ثلاث اشهر متصله علي الاقل

انا تعبت بدي انام يارب فهمتوا حاجة سلاااام??

المصدر: نفساني

أنت كأنك تعطي حكم عام على المكتئبين بتجربتك الشخصيه وهالشي لا اساس له من الصحه لان كل شخص لها معاناه تختلف عن الاخر فمثلا انا اسير للمضادات من 15 سنه لكن ولله الحمد عايش عمري ومأقلم نفسي مع وضعي النفسي يعني اروح الدوام عادي بكل اريحيه والحمد لله واسافر دايم لسياحه ووضعي الاسري تمام بشكل عام والحمد لله مع أولادي ومعتني بتربيتهم فاكبر غلط انك تستسلم للمرض الشي الصح الاستمرار بالعلاج والتعايش مع حياتك واكبر كارثه وخطأ جلوسك بالبيت والتلحطم 👋

أحمــد معجب بهذا

هي اشياء كثيرة ومتداخله مثلا فقدان الانسجام مع الواقع او حالة الانهدونيا في هذه الحالة لن يستجيب الشخص للاشياء التي كانت تحقق له متعة بالماضي نتيجة خلل بالنواقل العصبية بالتالي يفقد الدماغ تعلم او اكتساب اشياء ممتعه جديدة واحيانا يكون بالقلق ويمهد للاكتئاب (قلق > انهدونيا > قلق واكتئاب )

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملامح شفاء

هي اشياء كثيرة ومتداخله مثلا فقدان الانسجام مع الواقع او حالة الانهدونيا في هذه الحالة لن يستجيب الشخص للاشياء التي كانت تحقق له متعة بالماضي نتيجة خلل بالنواقل العصبية بالتالي يفقد الدماغ تعلم او اكتساب اشياء ممتعه جديدة واحيانا يكون بالقلق ويمهد للاكتئاب (قلق > انهدونيا > قلق واكتئاب )

عجبني تعبيرك فقدان الانسجام مع الواقع والانسجام متعه والمتعه اتصال مباشر . بالتالي نحن لانفقد الاستمتاع بل نفقد تحقيق اتصال مباشر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحظه حلوه

أنت كأنك تعطي حكم عام على المكتئبين بتجربتك الشخصيه وهالشي لا اساس له من الصحه لان كل شخص لها معاناه تختلف عن الاخر فمثلا انا اسير للمضادات من 15 سنه لكن ولله الحمد عايش عمري ومأقلم نفسي مع وضعي النفسي يعني اروح الدوام عادي بكل اريحيه والحمد لله واسافر دايم لسياحه ووضعي الاسري تمام بشكل عام والحمد لله مع أولادي ومعتني بتربيتهم فاكبر غلط انك تستسلم للمرض الشي الصح الاستمرار بالعلاج والتعايش مع حياتك واكبر كارثه وخطأ جلوسك بالبيت والتلحطم 👋

يسلمو علي الرد المضاد
لكن ياعزيزي يبدو انك مافهمت شيء

وعلي فكرة انت ممكن تكون وسط اهلك لكن اتصالك بهم بمشاعرك وادراكك ضعيف

اعطيك مثل صغير مثلا انت جالس تحكي مع اولادك وتدعي انك مبسوط ومنسجم لكن دماغك من الداخل شغال في داخلك في نبضات قلبك السريعه او في مستوي الطاقة الهابط او في قلة استمتاعك بالجلسة
المعاناة الداخلية تفقد اتصالنا بالخارج ولو بنسب وبالتالي نفقد الاستمتاع يعني محور حديثي انت عايش في داخلك متصل مع ذاتك حتي وانت وسط اهلك من هنا يجب تدريب النفس علي الخروج الكامل من الداخل والخروج من الداخل تحرر كامل من كل صور الالم والوجع

الله يوفقك اخوي مصطفى القطراني موضوع رائع جدآ ويختصر كلام كثير

ممكن تدريب النفس على الاتصال بالبيئة المقربة والأشخاص من خلال أولآ الصلاة في المسجد وثم الأماكن التي فيها علاج جمعي او جماعي

الانسان جوهره من عالم اخر غير مادي لذلك يشعر بالغربه في هذا العالم المادي مصطلح الغربه اراه ادق في وصف هذه الحاله
و لا استطيع تصديق انها مجرد مرض فحسب القضيه اعمق بكثير ع الاقل كما يبدو لي