لدي استفسار يااخوان

لدي استفسار يااخوان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا يااخواني اعاني من الرهاب والخفقان والتعرق الشديد في المواقف الاجتماعية من فترة طويله جداً وقررت ان اذهب الى الطبيب النفسي قبل شهرين من الان وشرحت له الحاله ووصف لي حبوب باروكسات 20 بجرعة 10 ثم 20 ثم 30 ولم الاحظ اي تغير في الحاله وفي الجلسه الثانيه اخبرت الطبيب ان الحاله لم تتحسن فقام بزيادة الجرعه الى 40 وبعد اسبوعين الى 50 واضاف حبوب فيكسال اكس ار 75
السؤال ياخوان لمن يعانون من الرهاب
متى اشعر بتحسن في حالتي مع الباروكسات ؟
هل مناسب استخدام حبوب الباروكسات مع الفيكسال اكس ار في نفس الوقت او لا ؟؟
اتمنى تشاركونني
وشكرا لكم

المصدر: نفساني

حياك الله
من شخص مجرب ومتعافي ولله الحمد اقوى علاج على الاطلاق للرهاب هو المواجهه
حتى في المواضيع الاجنبيه ومقاطع اليوتيوب كلهم يشوفون بالاجماع ان المواجهه وكسر حاجز الخوف هو الحل
مشكلة المواجهه انها متعبه جدا وانا ماالومك لكن هي الحل الاسرع والاقوى
فاانت لازم مع العلاج تواجه لو على خفيف وتزيد
بالنسبه لعلاجك انا اشوف الباروكسات كافي لكن يبيله وقت والدكاتره نصهم للاسف بلارحمه في مواضيع الجرعات والعلاجات
بالتوفيق

الله يعطيك العافيه اخوي يعني تشوف ان جرعة باروكسات بمقدار خمسين كثيره ؟
ومتى تحس ان العلاج يعطي نتيجه مضمونه بحكم تجربتك ؟
صحيح الحل هو المواجهه لكن تحتاج العلاج عشان يخفف اعراض الرهاب
تحياتي لك

ما يبيلها شي فقط غير من باروكسات الى سيروكسات الاصلي بنفس الجرعه الي انت عليها مع استخدام اندرال20-40 اذا ما تعاني ربو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ابونواف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا يااخواني اعاني من الرهاب والخفقان والتعرق الشديد في المواقف الاجتماعية من فترة طويله جداً وقررت ان اذهب الى الطبيب النفسي قبل شهرين من الان وشرحت له الحاله ووصف لي حبوب باروكسات 20 بجرعة 10 ثم 20 ثم 30 ولم الاحظ اي تغير في الحاله وفي الجلسه الثانيه اخبرت الطبيب ان الحاله لم تتحسن فقام بزيادة الجرعه الى 40 وبعد اسبوعين الى 50 واضاف حبوب فيكسال اكس ار 75
السؤال ياخوان لمن يعانون من الرهاب
متى اشعر بتحسن في حالتي مع الباروكسات ؟
هل مناسب استخدام حبوب الباروكسات مع الفيكسال اكس ار في نفس الوقت او لا ؟؟
اتمنى تشاركونني
وشكرا لكم

السلام عليكم اخي ان شالله بالشفاء العاجل انا انصحك بالعلاج المعرفي السلوكي وتغير افكارك عن نفسك وعن العالم هذا هوا الشي الخاطئ بك ولايوجد اي شي اخر انت شخص كأي شخص اخر فقط خدها ببساطة هيا ليست مسألة حياة وموت المواقف ليست ابيض واسود انت تحتاج للهدوء والاسترخاء وعدم المحاربة وقبول نفسك كما انت وعليك مواجهة مخاوفك بالشكل الصحيح وعن طريق تغير افكارك عن المواقف التي تخيفك والمحافظة على الصلاة والادكار بإدن الله ستتحسن خلال اسابيع قليلة بدون اي دواء نصيحة من مجرب وانحمدلله الان مستمر في العلاج بدون اي دواء والوضع تمام وانا اطمأنك جدا ستتحسن كتيرا لاتتوقع المتالية من اول يوم فقط استمر في العلاج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ابونواف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا يااخواني اعاني من الرهاب والخفقان والتعرق الشديد في المواقف الاجتماعية من فترة طويله جداً وقررت ان اذهب الى الطبيب النفسي قبل شهرين من الان وشرحت له الحاله ووصف لي حبوب باروكسات 20 بجرعة 10 ثم 20 ثم 30 ولم الاحظ اي تغير في الحاله وفي الجلسه الثانيه اخبرت الطبيب ان الحاله لم تتحسن فقام بزيادة الجرعه الى 40 وبعد اسبوعين الى 50 واضاف حبوب فيكسال اكس ار 75
السؤال ياخوان لمن يعانون من الرهاب
متى اشعر بتحسن في حالتي مع الباروكسات ؟
هل مناسب استخدام حبوب الباروكسات مع الفيكسال اكس ار في نفس الوقت او لا ؟؟
اتمنى تشاركونني
وشكرا لكم

جرعة 20 مل تكفي بس انت لازم تصبر تحسب مضادات الاكتئاب مهدئات بيوم وليله لا يبي لها وقت معين مدروس بدقه حتى يمسك بالمستقبل العصبي بالدماغ يعني هذا الدواء مصمم نحو هدف معين وله ارتباط معين بالدماغ يبي له فتره اقل شي ثمانيه اسابيع علشان يظهر مفعوله

وجهت تظر


أرى أن سبب الهلع من التكلم أمام الناس أو غيره

هو عدم التناغم بينكم

والدليل أنت يوم تقابل أصدقاء لك ولو كانوا مجموعه لايكن لديك رهاب ابدا إذا كانو يمنون عليك جدا

أما إذا قابلت مجموعه أشخصاء لاتعرفهم ولاتعرف تفكريهم هنا يحدث الخلل


وشكرا لكم جميعا