|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
09-08-2018, 05:40 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
تم الحمدالله شفائي من نوبات الهلع ولكن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا استخدمت السيبرالكس٢٠مج ٤ شهور والحمدالله احس اني تحسنت بالنسبة ٩٠ بالمية طبعا كنت اعاني من الهلع والخوف عند نطق بعض الكلمات لاني اخطأت بكلمة في جمعة ناس وبدو بالطقطقة علي ومن بعدها جاني خوف وعلي من قول اي كلمة مشابهة للي غلطت فيه وطبعا ماعالجت نفسي لمدة سنتين كان عادي الوضع عندي في محيط اهلي يعني مااخاف لكن في محيط المجتمع الخارجي والجمعات لاحد ذكر الكلمة يجيني عله واحمرار شديد في الوجة وطبعا هم يلاحظون ويزيدون الاذى بعد ذلك اخذت السيبرالكس والحمدالله تعافيت من ذلك مع قليل من العلاج السلوكي اللي اسوية لنفسي لكن مشكلتي احس بعض الاحيان بخوف خفيف وارتباك واضطراب عند مواجهة الناس واحد ينظر في عيني وانا انظر لاحد ايش تنصحوني فيه هل اقدر اجمع بين السيبرالكس ٢٠ والسيركسات ١٠ ياليت تفيدوني بتجاربكم حيث اني استفدت كثير من هالمنتدى وشكرا لكم جميعا المصدر: نفساني
|
||||
|
|
09-08-2018, 04:36 PM
|
#2 | ||
|
عضو موقوف
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
11-08-2018, 06:28 AM
|
#5 | |
|
عضو جديد
|
بالنسبة للوزن لاحظت اني صرت اكثر في اكل الحلى بشكل زايد عن قبل بس كنت امشي لمدة ساعة وكان وزني ثابت لكن تركت المشي فزاد وزني
|
|
|
|
|
11-08-2018, 07:42 AM
|
#6 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
والسبب ان مضادات الاكتئاب تقلل عملية الحرق بالجسم ويمكن التحكم بالوزن بالرياضه والابتعاد عن الدهون بالتوفيق |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
