|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
28-11-2018, 06:22 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
يالطيف فرمنا القلق
السلام عليكم
الرهاب والقلق فرموني فرم سواء أن طلعت برا البيت لازم أفكر بالناس ونظراتهم وتفكيرهم يتبادر إلى ذهني انهم ينظرون الي أو يراقبون تصرفاتي حاولت اتجاهل لكن مافيه فايدة حتى اصبحت اكره الذهاب إلى الأماكن البعيدة والمزدحمه وفوق هذا كله عندي مشاكل بالمعدة و الشعور بالضيق والالم وكان القلب به مشكلة انسداد شرايين أو ضعف بالقلب والذاكرة والتركيز والنظر أيضا وضععها متردي هل من شي يفيد غير الادويه علومني لا تخلوني مقيد ولا مفكوك المصدر: نفساني
|
||||
|
|
28-11-2018, 07:15 PM
|
#2 | ||
|
عضو موقوف
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
29-11-2018, 04:34 AM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
جربت لوسترال كم شهر وماجاب نتيجة وأيضا سبيرالكس و سيروكسات |
||
|
|
|
29-11-2018, 04:35 AM
|
#5 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
29-11-2018, 01:26 PM
|
#7 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
أنا ودي نسمع من بقية الأعضاء هل يحسو تغير في مستوى الإجهاد عندهم ونبضات القلب اذا سويت مجهود خفيف تسرع عندي أكثر من أول وأقوى في الدقات ، ما ادري هل القلق والتوتر له علاقة بالموضوع ؟ الله أعلم |
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة هلوعي نيو ; 29-11-2018 الساعة 01:27 PM
|
|
29-11-2018, 02:37 PM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
معروف مريض القلق او الاكتئاب يتعب من اي مجهود ودقات القلق سريعه عالعموم هذا نصيبنا ولايوجد دواء يزيل هذا المرض فقط يخفف منه ولايشفي لانه لو تركت الدواء ترجع اخس من اول
|
|
|
|
|
08-12-2018, 03:41 PM
|
#9 | |
|
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•
|
عليكم بالرياضة المتاحة الميسرة الإمكانات
أنا كنت قبل ما أصاب بكسر بصابونة الركبة كنت أعمل رياضة و أفرح لذلك أشد الفرح مو من شان الفوبيا و الرهاب كلا بل كنشاط بدني و حيوية و متعة أما الآن فتخليت عن الرياضه بتاتا و حتى رياضتي قبل الإصابة مش و لا بد بفعل إضطراب المزاج أنصحكم و الله بالرياضة المتعددة الأشكال و لن تندموا الله يشفيكم و يجبركم و يقويكم و ينصركم و يسعدكم |
|
|
|
|
20-12-2018, 12:52 AM
|
#10 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله يا اخوان الحقيقة اني في تحسن ملحوظ سابقا كانت حالتي مزريه أول مابدات ممارسة الرياضة أقصى شي عشر دقائق مع الشعور بالضيق و نبضات القلب القوية لكن الان أستطيع المشي والركض لمسافة 3 كيلو لكن الأعراض لم تزول بل خفت حدتها عن السابق أيضا المعدة لاحظت أن مصدر الألم هو مايسمى القاولون المستعرض حسب ماقرات انه الأكل يتخمر فيه ثم يسبب الألم وتقلصات قد تأثر حتى على الحالة النفسية |
|
|
|
|
20-12-2018, 03:17 AM
|
#12 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
سنتين الوجع الجسدي خاصه منطقه الصدر والقلب باليوم تمر على 10 مرات على شكل نغزات ومرات الم حار ظاغط عجزت القا له حل |
||
|
|
|
21-12-2018, 03:19 PM
|
#13 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
ياصديقي اذا كل فحوصاتك سليمة فالارجح هذي اضطرابات نفسيه جسديه لكن عقولنا ماتصدق هالكلام ودائما تجيك الأفكار انك تعاني من مشكلة بالقلب أو مرض غامض عن نفسي تواجهني كثير مرات عند المشي لمسافة طويلة تجيني نبضه عابرة قويه والم لكن بدأت اتجاهله واستمر |
||
|
|
|
21-12-2018, 09:52 PM
|
#14 | |
|
عضو فعال
|
الله يشافيك ياخوي اذا مو حاب الادويه شي زين حاول تقاوم وتطرد هالافكار وعليك بالرياضه وتدرب روحك شوي شوي على الاختلاط بالناس واحقر لو يتلك اي فكره اسال نفسك ( هل انا متاكد 100٪؟ ) طبعا اغلب او اكثر اجاباتك بتكون لا فقول حق نفسك هلاص انسى السالفه او اي كلمه قاسيه تخليك تصكر السالفه او يمكن صج يطالعونك معجبين او شي ههههه ( هالشي كنت اسويه جد ) المهم حاول وشوف نفسك اذا ما قدرت ( وانشاءالله بتقدر وقدها ) تروح حق العلاج الدوائي ولو لفتره معينه تغير فيها افكارك و عشان لا تتعطل حياتك والله يشافيك ياخوي
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
