متى اصير مثل الناس

متى اصير مثل الناس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بدايه انا عشت في بيئه منغلقه جدا،مع مشاكل عائليه مستمره انتهت بالطلاق مع دخولي الثانوي،عشت طوال ايام حياتي مع زوجه اب منغلقه كانت تهرب من مقابله الناس وتضخم شأنهم دائما،ربما تفكيرها تسرب الي لااراديا،كنت ممتازه ايام الدراسه لكن كنت اعاني من عدم القبول بين زميلاتي كنت اعاني من النبذ دائما ،اجد صعوبه في ايجاد صديقات وصعوبه في الحفاظ عليها،استمر هذا الامر معي حتى الجامعه،اصبت في الجامعه بقلق وارق شديدين جدا يمنعني من المذاكره وانخفض معدلي الدراسي جدا جدا،بعدها اصبت بشي لااعلم ماهو كانني في حلم اشعر انني لست في الواقع،اشعر كأن بيني وبين الجنون شعره واخاف جدا في الليل وابكي اصبحت كالطفله،شيئا فشيئا اصبحت افكر بماهيه الحياه وتولد لدي عذاب بالضمير من كل شي لدرجه انني اصبحت اعتقد انني مجرمه اذا انجبت اطفال في هذا العالم البائس استمرت حالتي تلك سنه كامله مع نسيان شديد وصداع قوي حرفيا لااعلم ماذاجرى من الاحداث حولي كانه سنه نوم وكوابيس انتهت بوسواس الموت ثم تحسنت حالتي وخرجت من تلك الحاله بلاعلاج نفسي لكني احس بتأنيب الضمير مستمر معي وان كان بدرجه بسيطه
مشكلتي الحاليه هي انني ليس لدي صداقات لااعلم هل هو لانني الااريد الاحتكاك بالبشر او لا استطيع ان اواجه البشر لدي احساس انني اقل من البشر مع حساسيه تجاه المزح،ان حضرت مجلس اكون صامته ولااشارك الناس الحديث،حتى وان شاركت اتكلم بسرعه واشعر بالتوتر وعدم التركيز والتوهان
احاديثي قصيره ومقتضبه وليس لدي مااقوله ولااعرف استرسل بالحديث مثل الناس ولااستطيع صنع علاقات مع البشر اشعر انهم يرونني غريبه اطوار وضعيفه شخصيه ولااشعر بالارتياح حتى اغادر المكان
واذا غادرت ابدا اتذكر والوم نفسي لو قلت كذا او تصرفت كذا
لايعجبني حالي وماآلت اليه اموري اريد ان اعيش سعيده مثل الناس
لااعرف مااعاني منه هو نقص المهارات الاجتماعيه اورهاب او شخصيه تجنبيه

المصدر: نفساني

ما تشوفين شر أختي مطر غزير

هذا إكتشاف إيجابي منك لنفسك و يدل على عقلية ناضجة و عليك بالعلاج الدوائي و السلوكي المعرفي لكي تستمر حياتك نحو الأفضل

تحتاجين لدفعة قوية نحو البحث عن العلاج السلوكي المعرفي و الدوائي و الله يشفيك و يقويك

اضطرابات الشخصية شيء
والمرض النفسي شيء آخر تماما
حتي الأطباء قد يخلطون بينهما
الشخصية التجنبية اضطراب شخصية
الرهاب والاكتئاب امراض نفسية.
عذرا ما فهمت :_ هل تزوجت ثم حدث طلاق؟! بعدها ظهرت المشاكل التي تعانين منها؟!

نفس مشاكلي تقريبا خصوصا سالفه الصداع والكوابيس باول الايام
اعتقد من رايي الشخصي المتواضع ان عندج قلق ( القلق الزايد والتدقيق والتفكير الزايد يسوي صداع قوي ) واكتياب وهذا ماله شغل في شخصيتج وانج انتي غريبه اطوار شيلي هالفكره من راسج لان نفسها كانت عندي
نصيحتي لج اختي راجعي طبيب نفسي قوليله الاعراض واهو المختص اللي راح يقدر يساعدج واكيد راح تتحسن حالتج وتعيشين احسن من الناس بعد