كيـف اطلع من نفسي....

كيـف اطلع من نفسي....

مساء الرضا..

يارب يارب بقدر ما أمر فيه من ضيق وجميع المسلمين ان ترحم حالنا..

كنت حابه اسأل اللي عنده وسواس بنفسه
من اصحى الين انام وانا اراقب نفسي لا ارادياً
اي كتمه اي خفقان اي دوخه اي حركه اخااااف مهما حاولت انشغل ولو كنت في قمة الشغل ومهما كان الظرف لازلت اراقب نفسي
اخاف من اي شي
اذا ثقل لساني
اذا نملت يدي
اذا صدعت
اذا مغص
اذا ضيقه
والمشكله عندي قولون عصبي وهو يجيب اعراض غريبه

اقسم بالله لو العلاج في ايش مايكون مستعده اخذه لو يوم يوقف الاعصار اللي في راسي

يااااااااارب انك ترحم ضعفنا
يارب ترحم أنين كل مصاب
يارب تأمن خوفنا
يارب من لنا غيرك يااااااارب

المصدر: نفساني

السلام عليكم يابنت الاجواد هذي نوبات هلع مرت علي ولاكنت اعرف انها نوبات هلع وللمعلوميه اعراضه كثيره كل يوم عرض باليوم يمكن يمر عليك مية عرض الله العالم بداية نوبات هلع
انصحك زوري دكتور اخصائي نفسي و ويصرف لك العلاج المناسب لك النوبات تكسر اسأليني وانا رجل تعبت منها بس بعد الله والعلاج تحسنت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حائلي

السلام عليكم يابنت الاجواد هذي نوبات هلع مرت علي ولاكنت اعرف انها نوبات هلع وللمعلوميه اعراضه كثيره كل يوم عرض باليوم يمكن يمر عليك مية عرض الله العالم بداية نوبات هلع
انصحك زوري دكتور اخصائي نفسي و ويصرف لك العلاج المناسب لك النوبات تكسر اسأليني وانا رجل تعبت منها بس بعد الله والعلاج تحسنت

عندي نوبات هلع بس ماابغى اجلس اركز في الاعراض تعببببت

لم نعرف منذ متى هذه الاعراض وهل استعملت ادوية او لا

يبدو من حديثك انك تعاني قلق عام و مراقبة كل صغيره وكبيره بجسدك امر متوقع في امراض القلق وايضا علاجه ليس مستحيل بالاكويه المناسبه والمضي قدما

صح صححح ادقق في كل صغيره وكبيره

استخدم سيبرالكس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لاتبتئس

صح صححح ادقق في كل صغيره وكبيره

استخدم سيبرالكس

اكمل بالدواء ولا تقطعه وستكون افضل

احيان من يأخذ الدواء تأتيه هفوات وهذا غير مستغرب ولا بأس من قلق متقطع هنا وهناك اما ان كانت متواصله منذ الاستيقاظ الى النوم فهنا يجب رؤية الامر من زاويه اوسع ، ان كانت هذه الحاله بدأت مؤخرا مع ما نشهده من احداث صحيه في العالم فهذا طبيعي وسيزول مع زوال الفايروس حتى وان لم تلقي بالا للوضع الراهن فالعقل يخزنه ولابد ان نتأثر ، اما ان كان الامر بدأ قبل الاحداث و زادت مع الاحداث فهنا يجب زيادة الجرعه بعد استشاره الطبيب طالما ان هناك مساحة للزياده بشرط ان تكون ممن يحاول تغيير طريقة افكارك وتعاملك مع الاعراض الجسديه للقلق والا حتى لو وصلت للجرعه القصوى فستعود الاعراض بمجرد وصول حدث ما لحياتك او موقف ما


الدواء يساعد على تخفيف الاعراض ويرفع معنوياتك ولكنه لا يغير افكارك بنفسه

اتمنى التوفيق لك

اجابه وافيه الف شكر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لاتبتئس

عندي نوبات هلع بس ماابغى اجلس اركز في الاعراض تعببببت

طيب تعالجي والله نوبات الهلع المووت تعالجي حرام صابره عليها

كم جرعه السبرالكس؟