|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
07-10-2020, 12:01 AM
|
#1 | ||||
|
عـضو أسـاسـي
|
محتاجة ردودكم 🥺
بنات بسالكم احيانا مو دايما يجيني الم تحت يدي اليمين ( تحت الابط اليمين بخمس اصابع تقريبا) ولا حظت اذا اكلت وخبصت في الاكل قبل النوم او اذا توترت مرررة .. مين يجيه دا الالم وايش علاجة
تكفون اللي يعرف يقولي لاتقولولي مستشفى عندي فوبيا منها المصدر: نفساني
|
||||
|
|
07-10-2020, 01:01 AM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
مع التوتر كل شي يصير نركز فيه حتى لو حبه تطلع 🤭انا ذبحني القولون والنفخه من التوتر احس بطني ينتفخ وكتمه 😪واراقب تنفسي احس اي لحظه بنكتم 🤭🌚🌚
|
|
|
|
|
07-10-2020, 01:04 AM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اذا قلبي يدق بسرعه قلت ليش قلبي يدق بسرعه غريبه اكيد في شي واذا قلبي يدق بطيء قلت ليش 🤦🏻♀🤦🏻♀🤦🏻♀دوامه من الوساوس ماتنتهي حتى اراقب جسمي وش تغير وش ماتغير اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
|
|
|
|
|
07-10-2020, 03:48 AM
|
#4 | |
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
له سببين فقط ياقولون يابرد
وبعطيك نصيحه الوسواس كل ماستسلمتي له كل ماكبر احقرو الوسواس يموت بالتوفيق |
|
|
|
|
07-10-2020, 04:06 AM
|
#5 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
07-10-2020, 06:59 AM
|
#6 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
لان الوسواس يضخم الشي 100 مره صدقيني الام الصدر بشكل عام يابرد ياقولون لاتقلقين ابد شي عادي جداً |
||
|
|
|
09-10-2020, 01:59 AM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
اكيد تجاهليها
الافكار تجي ولكن بامكانك تتجاهلي الاعراض ولاتلتفتي لها وخليك متاكده انها مجرد افكار ووسوسه باذن الله ماتضرك فقط تزعجك وبامكانك تتغلبي عليها |
|
|
|
|
09-10-2020, 02:44 AM
|
#9 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
09-10-2020, 02:53 AM
|
#10 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
حاولي تتجاهلي قد المستطاع كوني بخير وبسعادة |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
